图书介绍
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- 一行禅师著；游欣慈译 著
- 出版社： 海口：海南出版社
- ISBN：9787544340076
- 出版时间：2011
- 标注页数：223页
- 文件大小：51MB
- 文件页数：239页
- 主题词：禅宗－人生哲学－通俗读物
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图书目录
引 言 快乐的修炼 1
第一章 愤怒的产生 11
第二章 熄灭怒火 23
第三章 真爱之语 47
第四章 转化愤怒 67
第五章 慈悲的沟通 89
第六章 念诵心语 109
第七章 化敌为友 127
第八章 爱生气的习气 145
第九章 专心拥抱愤怒 161
第十章 专注呼吸 177
第十一章 重建净土 189
〔附录一〕和好公约 205
〔附录二〕正念五学处 209
〔附录三〕深入观照与释放愤怒 213
〔附录四〕深度放松 219