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第一章 家长必须明白的关键点 1

第二章 协调亲子关系的前提认识 9

一、家长要正确看待自己的身份 12

二、亲子关系10个基本要诀 13

三、理想家庭环境10个基本特征 19

四、信念系统是原动力 20

五、自我价值决定一生成就 21

六、父母对孩子的引导模式 23

附：孩子成长的体会 25

第三章 年龄不同因时施教 29

一、人脑的发育靠刺激 35

二、21岁前心智发展的5个阶段 38

三、不同阶段不同侧重 41

四、自我价值从自信开始 54

第四章 处理孩子情绪的技巧 57

一、传统做法各有偏差 60

二、EQ类型很有效 64

三、亲子问题案例讨论 72

第五章 情绪教育 75

一、家庭EQ的8个要诀 77

二、培养EQ从家长做起 79

三、利用EQ处理具体问题 80

四、帮助孩子建立自信、自爱和自尊 84

第六章 良好而有效的亲子沟通技巧 87

一、正确地赞赏孩子 91

二、给孩子一个“黄金时间” 92

三、利用“20条”改善沟通 95

四、孩子应否听话 98

五、孩子屡不听命怎么办 101

六、帮助孩子听家长的话 103

七、如何使孩子守规则 106

八、训练关注良好行为 110

九、注意孩子喜欢的活动 111

十、亲子关系的急救箱——“太空时间” 113

十一、如何处理盛怒的情况 114

十二、家庭问题会议 115

第七章 孩子的学习和学业成绩 119

一、今天的教育制度 121

二、学习，左右脑并重 123

三、内感官共同行动 124

四、孩子为什么不喜欢学习 127

五、竞争，结果是“零和游戏” 129

六、提高，遵循大脑规律 130

七、明确上学的新价值 131

八、张五常的教育信念 134

九、应付挑战的心理调控技巧 137

附：不应有的自卑 142

第八章 消除家长的压力 145

一、家庭中的共同信念和共同价值 147

二、打破恶性循环 153

三、在坏情绪当头时消除压力的方法 154

四、舒缓紧张状态 155

五、其他有效的减压方法 157

六、无效的减压方法 157

第九章 对婚姻出现问题的家长的建议 159

一、婚姻尚未破裂的家长 162

二、已经分居或离婚的家长 162

三、配偶逝世的单亲家长 163

四、给孩子和儿媳妇的信 164

附录 李中莹先生的研究范围 167

李中莹先生简介 169

李中莹老师课程的特点 169

运用于心理治疗方面 169

针对中国家庭问题的系列课程 170

针对教学工作的新概念和技巧 170

已经出版的著作 170

李中莹老师的联系方式 170

跋 171