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第一章 魅力是什么 1

什么是个人魅力 2

什么人是“讨厌鬼” 3

好感是如何产生的 6

【本章小结】 11

第二章 魅力心法 13

改变心中的魅力意象 14

魅力源自自我意象 15

运用自我意象塑造外在形象 18

【本章小结】 19

第三章 魅力修练 21

魅力源于自我意识的觉醒 22

行动的魅力 25

修练魅力的5个关键点 27

体现能力的自我表现术 28

引人注意的自我表现术 30

提高自身诚信度的自我表现术 31

体现亲和力的自我表现术 32

强调明朗个性的自我表现术 33

【本章小结】 34

第四章 让形象为成功服务 35

改变世界的方法就是改变自己 36

成功的形象会吸引成功 37

整体形象是一个系统 39

整体形象建立的阶段性 40

形象建立失败所带来的损失 42

【本章小测试】 44

第五章 脸型的修正 45

接受上帝给的脸 46

成功的约会 47

脸型以及修正法 48

长形脸的修正法 49

方形脸的修正法 53

圆形脸的修正法 56

菱形脸的修正法 59

【本章小测试】 62

第六章 体形的修正 63

别跟体形过不去 64

亚洲人的体形修正法 65

【本章小测试】 72

第七章 风格的确立 73

没有风格就没有魅力 74

做个香奈尔女王眼中的美女 75

风格的测试 76

你是哪种类型的人 78

【本章小测试】 79

第八章 闻香识女人 81

补上香水这一课 82

女性与香水 83

让你更有味道的用香方法 83

香水的选购和保存 85

香水和香精有何不同 86

香水的保存方法 87

香水的风格 87

【本章小结】 88

第九章 细节出美人 89

细节决定成败 90

细节出美人 90

魅力细节14点 91

【本章小测试】 94

第十章 倾听与沟通的魅力 95

发声的重要性 96

塑造听觉之美 97

沟通的三大原则 99

【本章小测试】 103

第十一章 礼仪美人 105

礼仪让你成为大美人 106

职场礼仪 107

白领女性的魅力守则 109

西餐就餐礼仪 111

其他就餐礼仪 113

保持风度优雅地就餐 115

【本章小测试】 117

第十二章 品格魅力的培养 119

品格的魅力是最大的魅力 120

品格魅力赢得好人缘 120

富兰克林的礼仪道德手册 122

本章小测试 125

后记 126