班主任心育活动设计36例 初中pdf电子书版本下载

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活动模块一 学而有道 2

活动专题1 我能“尊师善相处”（顺应） 2

【活动参考目标】 2

【活动参考课例】有心栽花花自开 2

【活动参考资料】师生感情与教育效能 8

活动专题2我能“课堂勤参与”（主动） 9

【活动参考目标】 9

【活动参考课例】尊重·专注&参与 9

【活动参考资料】鼓励学生积极参与课堂学习任务 14

活动专题3 我能“阅读和预习”（会读） 15

【活动参考目标】 15

【活动参考课例】学习无极限 16

【活动参考资料】选择关键词来推动你的阅读和思考 22

活动专题4我能“听课和笔记”（善听） 22

【活动参考目标】 22

【活动参考课例】眼到、耳到、心到、手到 23

【活动参考资料】笔记是整理和组织信息的手段 28

活动专题5我能“记忆和复习”（巧记） 29

【活动参考目标】 29

【活动参考课例】记忆快车 30

【活动参考资料】增进记忆的方法 36

活动专题6我能“质疑和解疑”（探究） 37

【活动参考目标】 37

【活动参考课例】“狗与土拨鼠”的思考 38

【活动参考资料】学贵存疑 44

活动模块二 和谐相处 46

活动专题7我能“同室不操戈”（克制） 46

【活动参考目标】 46

【活动参考课例】请口下留情 46

【活动参考资料】非暴力沟通的四个要素 51

活动专题8我能“交友和保密”（慎言） 52

【活动参考目标】 52

【活动参考课例】人际交往的“吉祥三宝” 52

【活动参考资料】青春期早期的友谊问题极为敏感 58

活动专题9我能“道歉和让步（和解） 59

【活动参考目标】 59

【活动参考课例】人际关系的“润滑剂” 60

【活动参考资料】道歉是修复关系所必需的 65

活动专题10我能“大度和包容”（大气） 66

【活动参考目标】 66

【活动参考课例】生活中总有误会 67

【活动参考资料】宽怒是一种选择 71

活动专题11我能“调解和劝导”（协调） 72

【活动参考目标】 72

【活动参考课例】牵手此岸 沟通彼岸 72

【活动参考资料】训练学生担任化解同伴冲突的调解员 79

活动专题12我能“表达爱双亲”（通情） 80

【活动参考目标】 80

【活动参考课例】沟通，从“说”开始 80

【活动参考资料】对长辈的“十不准”， 86

活动模块 三豆蔻年华 90

活动专题13我能“举止更绅士（淑女）”（涵养） 90

【活动参考目标】 90

【活动参考课例】悦纳自己的性别角色 90

【活动参考资料】马克思谈男女性别形象 95

活动专题14我能“持礼待异性”（持礼） 96

【活动参考目标】 96

【活动参考课例】异性交往要有“礼” 96

【活动参考资料】异性交往礼仪 101

活动专题15我能“知爱与慎爱”（识爱） 101

【活动参考目标】 101

【活动参考课例】“爱”，让我们等一等 102

【活动参考资料】培根论爱情 107

活动专题16我能“冷藏心中情”（冷静） 108

【活动参考目标】 108

【活动参考课例】穿越情感的风暴 108

【活动参考资料】盲目陷入“青春恋”的危险 114

活动专题17我能“不摘青涩果”（守范） 114

【活动参考目标】 114

【活动参考课例】花季宣言 115

【活动参考资料】用正确的价值观抵制色情内容 121

活动专题18我能“拒绝性骚扰（自护） 122

【活动参考目标】 122

【活动参考课例】向性骚扰说“不”， 122

【活动参考资料】应对性骚扰的“三部曲” 127

活动模块四 学海冲浪 130

活动专题19我能“管好时间账”（理时） 130

【活动参考目标】 130

【活动参考课例】科学管理周末时间 130

【活动参考资料】和时间赛跑 135

活动专题20我能“思维有导图”（明晰） 136

【活动参考目标】 136

【活动参考课例】让你的思维跃然“纸”上 137

【活动参考资料】知识网络与智力磁场 142

活动专题21我能“查漏勤补缺”（反思） 143

【活动参考目标】 143

【活动参考课例】“查”方知漏“勤”可补缺 144

【活动参考资料】反思是提高自律学习能力的有力工具 150

活动专题22我能“自控增效率”（效能） 150

【活动参考目标】 150

【活动参考课例】善自控者成大器 151

【活动参考资料】没有手机时注意力最集中 157

活动专题23我能“学习重习惯”（习惯） 158

【活动参考目标】 158

【活动参考课例】向好习惯说“hello” 158

【活动参考资料】初中生学习习惯自测 163

活动专题24我能“跳起够得着”（弹性） 164

【活动参考目标】 164

【活动参考课例】把握自己的方向 165

【活动参考资料】时刻提醒你自己坚持你的目标 170

活动模块五 突破自我 174

活动专题25我能“上网懂节制”（节制） 174

【活动参考目标】 174

【活动参考课例】QQ的快乐与烦恼 174

【活动参考资料】互联网吞噬时间 182

活动专题26我能“追星有理性”（达理） 182

【活动参考目标】 182

【活动参考课例】我和我的偶像 183

【活动参考资料】“偶像崇拜”是青春期的过渡性行为 188

活动专题27我能“自强挖潜能”（挖潜） 189

【活动参考目标】 189

【活动参考课例】掌声响起来 189

【活动参考资料】一个发展中的人总是不断对自己提出挑战 193

活动专题28我能“逆境求奋起”（拼搏） 195

【活动参考目标】 195

【活动参考课例】阳光总在风雨后 195

【活动参考资料】挫折和艰难能增强我们的力量 201

活动专题29我能“自信不攀比”（独行） 202

【活动参考目标】 202

【活动参考课例】做一只高飞的小小鸟 203

【活动参考资料】五招增强你的自信 209

活动专题30我能“直面对现实”（求实） 210

【活动参考目标】 210

【活动参考课例】筑梦者和幻想者 210

【活动参考资料】彻底做你自己 216

活动模块六 迎接挑战 220

活动专题31我能“不求太完美”（容短） 220

【活动参考目标】 220

【活动参考课例】活出真实的自己 220

【活动参考资料】识别完美主义信念 225

活动专题32我能“培养好情绪”（稳定） 226

【活动参考目标】 226

【活动参考课例】想法换一换，情绪大变样 227

【活动参考资料】理性情绪疗法的三种辩论策略 232

活动专题33我能“宣泄减压力”（纾解） 233

【活动参考目标】 233

【活动参考课例】天使与魔鬼 234

【活动参考资料】安其不安，安其所安 240

活动专题34我能“放松与冥想”（守神） 241

【活动参考目标】 241

【活动参考课例】进入心灵花园 241

【活动参考资料】每天练习放松使你的身心感觉更好 247

活动专题35我能“正向做暗示”（自勉） 248

【活动参考目标】 248

【活动参考课例】我们的心中充满阳光 248

【活动参考资料】每天花半小时思考愉快的事情 255

活动专题36我能“临考好心态”（调心） 256

【活动参考目标】 256

【活动参考课例】我来了，我看见了，我征服了！ 257

【活动参考资料】准备一套简洁的自我激励语句 263

参考书目 265

后记 267