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目录第一章　健康教育概述 1

第一节 健康和健康教育的基本概念 1

第二节　健康教育的原则与方法 8

第三节 大学健康教育的目的和深远意义 11

第四节　健康教育的发展 15

第二章　健康教育的理论基础 18

第一节　行为学与健康教育 18

第二节　健康教育的传播 26

第三节 预防医学与健康教育 29

第三章　大学生的心理健康 37

第一节　心理健康概述 37

第二节 大学生的心理问题与心理障碍 46

第三节　大学生的心理疾病 54

第四节 大学生心理健康咨询与干预 56

第四章　行为的健康教育 64

第一节　行为及其与健康的关系 65

第二节　促进大学生健康的行为 74

第三节 危害大学生健康的行为及其行为矫正 80

第五章　学习与健康 94

第一节　学习及其对健康的作用 94

第二节 建立科学的学习方法 99

第三节 学习健康的干预 107

第六章 人际交往与健康 125

第一节　健康的人际交往 126

第二节　恋爱健康教育 135

第七章　性健康教育 143

第一节　性科学概述 144

第二节 大学生性心理问题和心理障碍 149

第三节 常见性传播疾病及其预防 155

第四节　性健康教育和健康促进 164

第八章　营养与健康 172

第一节　大学生的营养需求 173

第二节　合理膳食与健康生活 183

第三节 自身营养状况调查 186

第九章　体育锻炼与健康促进 192

第一节 体育锻炼的健身原理、原则及健身作用 193

第二节　体适能 202

第三节　体育锻炼的运动处方 205

第四节　体育锻炼项目的选择 211

第五节 常见运动性病症与运动性损伤的预防 219

第十章 闲暇活动与健康 227

第一节　大学生的闲暇活动 227

第二节 闲暇活动对人体健康的作用 231

第三节 闲暇活动应遵循的原则 239

第十一章 生态环境与健康 242

第一节　生态环境对人体健康的影响 243

第二节 环境污染与健康 246

第三节 校园环境与健康 255

第十二章　大学生常见疾病的防治 261

第一节 常见症状及临床意义 262

第二节 常见传染病的防治 270

第三节　常见疾病的防治 278

第四节 意外伤害的急诊处理与急救方法 288

第十三章 大学生健康状况的测量与评价 301

第一节　健康测量与评价的概述 302

第二节 大学生体质健康标准测试的内容和意义 308

第三节 大学生心理健康相关量表 314

第四节　健康状况自我测量 322

第十四章 学校健康教育和健康促进的组织与管理 331

第一节　学校健康教育和健康促进的概述 332

第二节　影响学生健康的因素 336

第三节 学校健康教育和健康促进的实施 337

第四节 学校健康教育和健康促进的管理标准 342

第十五章　社区健康教育和健康促进的组织与管理 352

第一节 社区健康教育和健康促进的概述 353

第二节　社区健康教育的策略与条件 358

第三节 社区健康教育的回顾 365

第四节 大学生志愿者与社区健康教育 370