吴式精简太极拳pdf电子书版本下载

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吴式精简太极拳PDF格式电子书版下载

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第一式 太极起势 1

第二式 揽雀尾 3

第三式 单鞭 4

第四式 提手上势 5

第五式 白鹤亮翅 7

第六式 搂膝拗步 8

第七式 手挥琵琶 11

第八式 上步搬拦捶 12

第九式 如封似闭 13

第十式 倒辇猴 14

第十一式 斜飞势 16

第十二式 海底针 17

第十三式 扇通背 18

第十四式 云手 19

第十五式 左右分脚 21

第十六式 转身蹬脚 25

第十七 双峰贯耳 26

第十八式 野马分鬃 27

第十九式 玉女穿梭 30

第二十式 下势 37

第二十一式 金鸡独立 38

第二十二式 退步打虎 39

第二十三式 迎面掌 40

第二十四式 转身摆莲脚 40

第二十五式 弯弓射虎 41

第二十六式 上步迎面掌 42

第二十七式 翻身撇身捶 43

第二十八式 上步揽雀 44

第二十九式 单鞭 45

第三十式 收势（合太极） 47