图书介绍
洗髓经pdf电子书版本下载
- 布华轩,布秉全著 著
- 出版社: 太原:山西人民出版社
- ISBN:7088·1121
- 出版时间:1984
- 标注页数:22页
- 文件大小:1MB
- 文件页数:26页
- 主题词:
PDF下载
下载说明
洗髓经PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!
(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)
注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具
图书目录
一、《洗髓经》简要介绍 1
二、《洗髓经》动作说明 4
(一)臂腿揉膝 4
(二)勾脚揉膝 5
(三)屈膝下蹲 6
(四)转动腰胯 7
(五)颈部旋转 7
(六)前后甩臂 8
(七)弯腰抱腿 9
(八)交叉甩臂 10
(九)海底捞月 12
(十)凤凰展翅 13
(十一)猛虎扑食 14
(十二)回头望月 15
(十三)拨云见日 16
(十四)单臂甩动 17
(十五)柳树盘根 18
(十六)翻江倒海 20
(十七)风摆荷叶 20
(十八)吐故纳新 22