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第三二卷 散手与格斗 2

一、少林罗汉格斗一百担八招 2

一二、铁布衫功 51

二、少林八步连环拳攻防技法 79

三、罗汉十八手攻防技法 106

第一节 少林气功源流 138

第三三卷 少林气功 138

第一章 少林气功的源流及功理 138

第二节 少林气功特点 139

第三节 少林气功宗法 139

第四节 少林气功功理 144

第二章 少林内功 148

第一节 少林静禅功 148

第二节 少林十段功 150

第三章 少林柔功 152

第一节 少林风摆柳功 152

第二节 少林金刚拳 152

第三节 少林一指金 153

第四节 少林八段锦 153

第五节 少林童子功十六式 157

第六节 易筋经十二式 160

第七节 少林入门第一段功 164

第四章 少林轻气功 173

第一节 少林飞毛腿功 173

第二节 少林跳砂坑功 174

第三节 少林流星步功 174

第四节 少林二指禅功 176

第五章 少林硬气功 180

第一节 少林指钻墙功 180

第二节 少林掌分砖功 181

第三节 少林拳分石功 183

第四节 少林头撞壁功 183

第六章 少林太和气功 185

第一段功 睡法十八势 185

三、右单手展旗法 186

二、陈坛苏醒法 186

一、迎风招展法 186

四、左单手展旗法 187

五、左一足蹬天法 187

六、右一足蹬天法 187

七、两足朝天法 188

八、大仙屈膝法 188

九、英雄左侧卧法 188

十、英雄右侧卧法 188

一三、右醉汉扑地法 189

一四、左醉汉扑地法 189

一一、英雄左定针法 189

一二、英雄右定针法 189

一五、金蟾晒腹法 190

一六、左手脚轮行法 190

一七、右手脚轮行法 190

第二段功 禅坐法 190

一、大鹏展翅法 191

二、右大鹏斜展法 191

三、左大鹏斜展法 191

四、三花聚顶法 191

九、须弥展袖法 192

一一、左天地混合法 192

十、后回身避法 192

七、撩袍瑞带法 192

八、弥勒揉腹法 192

六、五气朝阳法 192

五、罗汉拜佛法 192

一二、右天地混合法 193

一三、大仙左甩袖法 193

一四、大仙右甩袖法 193

一五、右太公点将法 193

一六、左太公点将法 193

第三段功 高坐法 194

一八、罗汉护身法 194

一七、金刚护体法 194

二、将军右传令 195

三、将军左传令 195

四、举火烧天法 195

五、掩耳避雷法 195

一、中十高坐法 195

六、坐马担枪法 196

七、力托千斤法 196

八、中平开花 196

九、灯光护身法 196

一三、右拐李打坐法 197

一四、左拐李打坐法 197

一一、右关羽斩将法 197

一二、左关羽斩将法 197

十、童子朝祖法 197

一五、钟离挥扇(左) 198

一六、钟离挥扇(右) 198

一七、大雁落山法 198

一八、罗汉护心法 198

第四段功 站转法 198

四、太师左托鞭 199

三、金刚亮臂法 199

一、八字站椿法 199

二、马步单鞭法 199

九、左双龙出海法 200

十、右回身闪避法 200

五、太师右托鞭法 200

八、右双龙出海法 200

六、猛虎右出洞 200

七、猛虎左出洞 200

一四、右举旗进兵法 201

一五、左举旗进兵法 201

一一、右乌龙进洞法 201

一三、左乌龙进洞法 201

一二、左回身闪避法 201

一六、海下取宝法 202

一七、罗汉把门法 202

一八、老君观阵法 202

一九、怀中抱月法 203

二、纳气分路法 203

三、呼吸动静法 203

第七章 少林气功资料集粹 203

四、内壮论 204

五、凝神气穴 204

六、下部行动 205

七、气功阐微 205

八、习气功之实益 208

第一章 少林打擂术概说 214

第一节 少林打擂术渊源 214

第三四卷 少林打擂秘招 214

第二节 少林打擂术特点 215

第三节 古今打擂规则简介 216

第二章 少林打擂术基本功法 219

第一节 手型和用法 219

第二节 步型和用法 225

第三节 腿法 228

第四节 肘法 230

第五节 铁头功 231

第六节 铁身靠 233

第七节 少林打擂秘诀集锦 234

第一节 觉远七十四散手 236

第三章 少林打擂术实战法图解〈共12套〉 236

第二节 散手摔拿抓法 253

第三节 散手攻防法 262

第四节 拿把对拆法 271

第五节 飞虎摔打法 279

第六节 飞龙摔拿法 287

第七节 龙虎交战法 296

第八节 摔打四十法 304

第九节 踢打摔拿法 314

第十节 擒敌四十五手 320

第十一节 踩打对手法 330

第一二节 对拆一百手 338

第一节 点穴须知 364

第三五卷 少林点穴法 364

第一章 点穴总论 364

第二节 人体穴位及气血流注 366

第二章 少林点穴法的三层功夫 380

第一节 第一层功夫 380

第二节 第二层功夫 382

第三节 第三层功夫 385

第一节 致命三十六穴 387

第三章 点打常用要穴 387

第二节 致晕十一穴 389

第一节 不同手型点穴法 390

第四章 少林点穴法图解 390

第二节 要害穴位点打法 394

第五章 点穴与治病 405

第一节 治疗范围 405

第二节 点穴手法 406

第三节 点穴治疗的配穴方法 407

第四节 百穴识记歌 412

第五节 取穴尺寸折算法 413

第六节 常用穴取法 414

第一节 论骨 418

第三六卷 少林擒拿术 418

第一章 骨筋肌络穴论 418

第二节 论筋 420

第三节 论肌肉 420

第四节 论经络 421

第五节 论穴道 422

第二章 常用擒拿法 424

第一节 身体各部位擒拿法 424

第二节 擒拿十八法 428

第三节 解脱三十二法 429

第四节 擒拿十技法 432

第五节 擒拿七十二手法 435

第六节 安公擒拿六妙法 440

第七节 擒拿八法 441

第八节 擒拿卸骨十九招 442

第九节 卸骨论 443

第十节 解裁十法 444

第三章 擒拿招势图解 446

第二节 拿法三十二招图解 446

第二节 四十六擒拿法图解 456

一 少林七十二艺源流 478

第三七卷 少林七十二艺 478

第一章 少林七十二艺概述 478

二 少林七十二艺内容 479

三 少林七十二艺的特点 480

四 少林七十二艺的练法与要求 480

五 少林七十二艺法则 481

六 少林七十二艺与拳械的关系 481

七 少林七十二艺与气血的关系 482

八 少林七十二世与脏腑的关系 483

九 少林七十二艺与年龄的关系 483

十 少林七十二艺之难易 483

二、头面耳鼻目口功 485

第二章 少林七十二艺基本功练法 485

一、六字功 485

三、舌齿身功 486

四、内外功夫秘诀 486

五、悬金钱 487

六、挂佛珠 487

七、千层纸 487

八、如意圈 488

九、悬棉槌 488

十、打木人 488

一三、凝神固精 489

一一、踢木椿 489

一二、踢称锤 489

一、铁臂功 491

第三章 少林七二艺图解 491

二、排打功 494

三、铁扫帚功 496

四、足射功 499

五、腿踢功 501

六、铜砂掌(竹叶手) 503

七、蛇形术(蜈蚣跳) 505

八、提千斤 507

九、罗汉功 509

十、铁头功 512

一一、四段功 515

一三、双锁功 521

一四、上罐功 523

一五、石锁功 525

一六、铁珠袋 529

一七、千斤闸 532

一八、鞭劲功 534

一九、分水功 536

二○、玉带功 538

二一、鹰翼功 539

二二、跳跃法(登高超远法) 543

二三、霸王肘 545

二四、一指金刚法 547

二五、拔钉功 549

二六、一指禅功 550

二七、石椿功 553

二八、金钟罩 555

二九、铁牛功 557

三○、旋风掌 559

三一、卧虎功 560

三二、拔山功 563

三三、金龙手(合盘掌) 565

三四、推山功(推山掌) 567

三五、踢木椿(踢椿功) 572

三六、鹰爪功 575

三七、斩魔剑 578

三八、玄空拳 580

三九、金砂掌(摩擦术) 581

四○、铁砂掌 584

四一、飞行功 587

四二、枪刀不入法 588

四三、五毒追砂掌(五毒手) 592

四四、飞檐走壁法 593

四王、一线穿 595

四六、蹿纵术 598

四七、金铲指 600

四八、揭谛功 602

四九、梅花椿 605

五○、拈花功 608

五一、螳螂爪 609

五二、跑板功 611

五三、闪战法 613

五四、金刀换掌功 616

五五、轻身术 619

五六、铁膝功 623

五七、陆地飞行术 625

五八、穿帘功 627

五九、浪里钻(泅水术) 629

六○、点石功 632

六一、琵琶功 634

六二、柔骨功 635

六三、壁虎游墙术 638

六四、门裆功 640

六五、翻腾术 641

六六、布袋功 646

六七、蛤蟆功 648

六八、千层纸功 651

六九、弹子拳 652

七○、锁指功 654

七一、追风掌功 655

七二、软玄功 657

第三八卷 少林长寿法 660

第一章 少林长寿法概说 660

第一节 少林长寿法源流 660

第二节 少林长寿法特点 663

第三节 少林长寿法内容 664

第二章 寺僧食规与食谱 665

第一节 寺僧食规 665

第二节 寺僧食谱 666

第三章 生活条件与节律 673

第一节 生活环境 673

第二节 住室 674

第三节 僧人的衣着 675

第四节 起居规律 676

第四章 自然健身法 678

第一节 新鲜空气健康法 678

第三节 冷水浴健身法 679

第二节 日光健身法 679

第四节 暑寒风健康法 680

第五章 少林按摩健身法 680

第一节 常用按摩手法 681

第二节 常用保健按摩配方 684

第三九卷 少林寺伤科秘方 688

第一章 少林寺伤科概论 688

第一节 少林伤科用药要诀 688

一、少林伤科治法总论 688

二、少林伤科用药论 688

五、用药验诀 689

四、中药十九畏歌诀 689

三、中药十八反歌诀 689

第二节 辩证秘诀 690

一、跌打损伤辩生死诀 690

二、辨不治之症秘诀 691

三、人体四季行血十二时辰伤诀 691

四、十二时辰伤血主药歌诀 691

五、十二时辰血脉行之部位诀 692

六、破伤总论 693

七、损伤左右论 694

第二章 少林寺跌打损伤秘方 695

第一节 少林寺练功秘方 695

第二节 跌打损伤秘方 700

第三节 少林僧医治损伤验方 713

第四节 僧医治水火烫伤验方 723

第五节 破伤风验方 728

第六节 毒虫咬伤验方 729

第七节 食物药物煤气中毒急救方 733

第八节 急救吊死溺死暴死方 737

第九节 少林寺骨科疾病验方 739

第十节 损伤内脏验方 743

第十一节 外伤杂病验方 745

第十二节 疮疡科验方 758

第三章 点穴损伤救治法 764

第四章 点伤七十二脉门穴治法 779

第五章 少林针灸秘集 787

第一节 德禅方丈针灸验说 787

第二节 少要释家僧医捷针十八法 789

第三节 德虔法师针灸临床验方集锦 790

一、头痛 790

二、腰痛 791

三、胃脘痛疼 791

四、牙痛 792

五、急性腮腺炎 792

七、风湿性关节炎 793

六、失眠症 793

第四节 少林寺针灸秘诀 795

第五节 少林寺针灸验穴秘抄 796

第四十卷 少林内科医秘集锦 808

第一章 少林寺内科秘方 808

第二章 少林寺僧医临床验方 829

一、五官科验方 829

二、脾胃科验方 845

三、瘟病验方 859

四、痰症验方 860

五、虫病验方 862

六、肺痰咳喘门验方 863

七、心神诸疾验方 870

八、血病验方 873

九、全身腰腿关节痛验方 879

十、骨蒸潮热病验方 889

十一、小便常见病验方 892

十二、大便燥结验方 896

十三、脱肛验方 897

十四、内科杂病验方 897

十五、皮肤病验方 898

第三章 小儿科常见病验方 900

第四章 少林中药延寿方 907