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前言 1

1神奇的领悟力：领悟力如何影响我们的工作、学习和生活 6

多个角度解读领悟力 6

领悟力有时也是一种创造力 8

生活中那些需要我们去领悟的事情 11

领悟会让问题产生一种“质变” 13

面对信息旋涡时，创造性领悟成为解决之道 14

从经济学角度谈领悟力 15

我们有多聪明？ 16

2用故事诠释领悟：从客观发现领悟力的内在来源 20

灵感产生的思维步骤 20

领悟产生的契机：你也可以举一反三 21

顿悟之后，问题迎刃而解 24

关键时刻救人一命的机智领悟 26

类比思维：机器人“瓦力”的诞生 28

潜意识孵化，不期而至：如何激活领悟 29

突然间的开窍：遗传学突破的诞生 31

学会同理思维：皇冠的密度这样测 33

激发领悟力的策略 36

3让思维不再拘泥于条条框框：摆脱那些限制领悟产生的干扰 42

超越框架：“九点问题”引发的思考 42

更高智力的生理学原理 48

让思想自由，别再目光短浅 51

跳出框架，轻而易举 55

思考要灵活，而非越多越好 60

快速思考：考验你瞬间领悟的潜能 64

无意识填补空白的奥秘 67

完善你的思维 67

4与时机有关的领悟：突然间开窍的心理学秘密 76

在脑海中累积的信息会帮助你 76

别忽略你拥有的线索 80

5领悟源于头脑之内：如何随心所欲地快速领悟 87

领悟时刻我们的大脑发生了什么？ 87

远隔联想的思考游戏 88

领悟也需要“有条理” 91

创造性思维的发源地：神奇的右脑 93

6思维组合：如何全方面解读问题 104

思维组合的奥秘 104

各角度的思考，不一样的解读 107

我们头脑中“挑剔”的想法 108

远隔联想和常规联想 109

7心静的力量：没有杂念，才有真实的领悟 115

放空大脑 115

避免分心 116

洞察力和观察力，一样也不能少 120

8当冥思苦想无果时：别担心，你的潜意识足够勤劳 129

灵感孵化器——床 129

小睡，唤醒记忆 131

清醒时的领悟 134

精神疲惫、自发思考以及潜意识 137

未完成的任务恰恰充分激发联想能力 141

告别“死气沉沉”的思维模式 146

对“无意识思维”的解读 150

9情绪对思维的影响：如何为自己创造出好的思维环境 159

积极情绪的意义 159

情绪和思维的对白 162

集中注意力 163

启发性思维 166

积极情绪的意义 170

别担心复杂的环境 173

突破性思维的产生 175

情绪波动带来的新颖视角 176

10进一步了解领先的潜意识：你的潜能如何发挥力量 182

意识边缘的思想 182

实验室里的直觉 185

创造性的指导 187

意义非凡的发现 189

暗示的力量 191

突破无意识到意识的距离 192

多变情绪和流畅度的影响 193

直觉的表象 196

思想的高压 200

相信你的内心 201

人生的意义 203

多种多样的思维 207

11洞察能力和分析能力：如何拥有全局思维 214

洞察力的特点 214

全盘考虑 215

做对的事情 218

放开思维的缰绳 218

疯狂的创造力 220

只要去掉一点点 222

兴奋起来，持续下去 226

无拘无束的思想 227

你的最佳时间 231

自律的意义 232

有分量的洞察力 234

12影响领悟力的因素：如何优化主观和客观因素 238

动机的悖论 238

缩小，锁定！ 241

动机对领悟力的影响 243

动机的类型 244

被奖赏和炒鱿鱼 246

面对压力，你准备好了吗？ 247

13领悟力的激发：你离答案只剩一步的距离 252

洞察力的触发 252

创造性领袖思考长远的结果 254

“反事实”思考 257

创造力来自于远方 258

扩大你的视野 260

远观带来的全局思维 262

14总结 269

训练思维 269

大脑刺激 275

使领悟发生 277

考虑问题的所有面 284

好状态的敌人 291

前方的路 295

鸣谢 296

约翰的鸣谢 298

马克的鸣谢 300