42式太极剑竞赛套路 教与学pdf电子书版本下载

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42式太极剑竞赛套路 教与学PDF格式电子书版下载

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一、概述 1

(一)剑术基本知识 1

(二)剑的各部位名称 8

(三)剑的规格 9

二、剑法规格说明 11

(一)点剑 11

(二)削剑 11

(三)劈剑 12

(四)拦剑 12

(五)撩剑 13

(六)捧剑 13

(七)刺剑 14

(八)斩剑 14

(九)崩剑 15

(十)压剑 15

(十一)绞剑 16

(十二)截剑 16

(十三)带剑 17

(十四)托剑 17

(十五)穿剑 18

(十六)架剑 18

(十七)扫剑 19

(十八)抹剑 19

(十九)推剑 20

(二十)挂剑 20

(二十一)提剑 21

三、基本方法 22

(一)手型、手法 22

(二)眼法 23

(三)身型、身法 23

(四)步型、步法 25

(五)腿法 30

四、动作名称及分动提示 31

五、动作图解 35

第一段 36

(一)起式 36

(二)并步点剑 40

(三)弓步斜削 43

(四)提膝劈剑 45

(五)左弓步拦 47

(六)左虚步撩 49

(七)右弓步撩 51

(八)提膝捧剑 53

(九)蹬脚前刺 55

(十)跳步平刺 56

(十一)转身下刺 59

第二段 61

(十二)弓步平斩 61

(十三)弓步崩剑 63

(十四)歇步压剑 65

(十五)进步绞剑 68

(十六)提膝上刺 70

(十七)虚步下截 72

(十八)左右平带 74

(十九)弓步劈剑 77

(二十)丁步托剑 79

(二十一)分脚后点 81

第三段 86

(二十二)仆步穿剑 86

(二十三)蹬脚架剑 90

(二十四)提膝点剑 92

(二十五)仆步横扫 93

(二十六)弓步下截(右、左) 95

(二十七)弓步下刺 97

(二十八)右左云抹 99

(二十九)右弓步劈 104

(三十)后举腿架剑 106

(三十一)丁步点剑 107

(三十二)马步推剑 109

第四段 112

(三十三)独立上托 112

(三十四)进步挂点 114

(三十五)歇步崩剑 118

(三十六)弓步反刺 121

(三十七)转身下刺 123

(三十八)提膝提剑 126

(三十九)行步穿剑 128

(四十)摆腿架剑 130

(四十一)弓步直刺 133

(四十二)收式 134

附：42式太极剑竞赛套路动作布局示意图 136