少林正宗七十二艺pdf电子书版本下载

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第一章 少林七十二艺入门基础 1

第一节 少林七十二艺概述 1

一、少林七十二艺源流 1

二、少林七十二艺内容 4

三、少林七十二艺特点 4

四、少林七十二艺练法与要求 5

五、少林七十二艺法则 6

第二节 少林七十二艺基本功练法 7

一、六字桩功 7

二、首面耳鼻目口功 8

三、舌齿身功 9

五、悬金钱 10

四、内外功夫秘诀 10

六、挂佛珠 11

七、千层纸 11

八、如意圈 12

九、悬棉槌 12

十、打木人 13

十一、踢木桩 13

十二、踢称锤 14

十三、内外基本功夫述要 14

第二章 少林七十二艺图解 16

一、铁臂功 17

二、排打功 21

三、铁扫帚功 25

四、足射功 31

五、腿踢功 34

六、铜砂掌(竹叶手) 37

七、蛇行术(蜈蚣跳) 42

八、提千斤 44

九、罗汉功 48

十、铁头功 54

十一、四段功 57

十二、铁布衫功 64

十三、双锁功 69

十四、上罐功 72

十五、石锁功 76

十六、铁珠袋 82

十七、千斤闸 87

十八、鞭劲法 92

十九、分水功 96

二十、玉带功 100

二十一、鹰翼功 102

二十二、跳跃法(登高超远法) 108

二十三、霸王肘 112

二十四、一指金刚法 115

二十五、拔钉功 119

二十六、一指禅功 121

二十七、石桩功 126

二十八、金钟罩 130

二十九、铁牛功 133

三十、旋风掌 136

三十一、卧虎功 139

三十二、拔山功 143

三十三、金龙手(合盘掌) 146

三十四、推山功(推山掌) 150

三十五、踢木桩(踢桩功) 161

三十六、鹰爪功 165

三十七、斩魔剑 170

三十八、玄空拳 175

三十九、金砂掌(磨擦术) 177

四十、铁砂掌 182

四十一、飞行功 187

四十二、枪刀不入法 189

四十三、五毒追砂掌(五毒手) 194

四十四、飞檐走壁法 197

四十五、一线穿 200

四十六、蹿纵术 205

四十七、金铲指 210

四十八、揭谛功 212

四十九、梅花桩 217

五十、拈花功 221

五十一、螳螂爪 224

五十二、跑板功 228

五十三、闪战法 231

五十四、金刀换掌功 236

五十五、轻身术 242

五十六、铁膝功 250

五十七、陆地飞行术 252

五十八、穿帘功 255

五十九、浪里钻(泅水术) 260

六十、点石功 264

六十一、琵琶功 267

六十二、柔骨功 269

六十三、壁虎游墙术 274

六十四、门裆功 278

六十五、翻腾术 280

六十六、布袋功 289

六十七、蛤蟆功 294

六十八、千层纸功 299

六十九、弹子拳 302

七十、锁指功 305

七十一、追风掌功 307

七十二、软玄功 309

第三章 少林七十二艺功理及实战三绝 312

第一节 少林七十二艺功理 312

一、少林七十二艺与拳械的关系 312

二、少林七十二艺与气血的关系 313

三、少林七十二艺与脏腑的关系 315

四、少林七十二艺与年龄的关系 315

五、少林七十二艺之难易 316

第二节 少林实战三绝 317

一、擒拿法 317

二、点穴法 322

三、卸骨 349

附录一 医药秘方 351

附录二 少林寺曹洞正宗班辈谱 364