与自己和解pdf电子书版本下载

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Part 1 如果我不是我自己我要的不是现在 13

我要的不是现在 13

我是谁 18

Eva了解Eva吗 23

倾听内心的声音 27

暗涌 31

伤痕累累的执念 31

以爱为名的控制 36

不要为难自己 41

明天你会是谁 45

言语和潜意识 50

人生是你自己的 50

就是不愿意输 58

默默的心事——不要忽略你自己 64

Part 2 超越困局最爱你的人为你下的蛊　 71

永远有比你更好的，孩子　 71

为什么要背叛我　 77

每个人心中，都藏着一个小孩　 83

以救赎为名　 89

自筑高墙的暗战　 95

我们为什么这样生活　 95

抱抱和拍拍　 100

情绪让我们彼此听不到真实的声音　 105

断线的风筝　 111

爱的乞丐　 117

在伤痕中苏醒　 124

父亲，你不是我的男人　 124

凡事的根源，都在于你自己　 129

飞不高的小小鸟　 135

生离与死别　 140

夜骐的传说　 140

在爱的源头　 146

生命的告白　 151

毫无保留地接纳　 156

Part 3 爱自己爱是一种选择　 163

如何让自己接受惩罚　 163

爱的银行　 168

沟通中的两扇门　 174

爱是需要练习的　 180

烦恼即菩提　 186

是尊严还是执著　 186

“我”是一切的根源　 192

放轻松，开始爱自己　 197

如何爱别人　 201

停不下的红舞鞋　 201

在爱的背后　 207

爱的箴言　 214

给自己松绑　 220

Part 4 结束也是开始与自己和解　 227

你是什么样的狗狗　 227

素还是不素　 232

我的安全岛　 236

在路上　 241

书店里的灯光　 241

I've Never Been to Me　 246

与自己相遇　 252

结语　生活是最好的课　 258

致谢　 261