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概述篇 2

第一章 篮球运动概述 2

第一节 篮球运动发展简述 2

第二节 篮球运动基本规律和特点 10

第三节 世界篮球运动的发展趋势 13

第四节 中国的篮球运动 19

第二章 篮球文化 25

第一节 篮球文化特点 25

第二节 篮球文化功能 27

第三节 篮球文化欣赏 29

第四节 街头篮球 34

教法篇 37

第三章 篮球教学 37

第一节 篮球教学原则 37

第二节 篮球教学方法 40

第三节 篮球课教法与学法 45

第四节 篮球教学文件的设计 54

第五节 篮球教学课的组织与管理 59

技法篇 65

第四章 篮球基本技术 65

第一节 篮球技术概述 65

第二节 移动技术 67

第三节 传接球技术 76

第四节 投篮技术 86

第五节 运球 99

第六节 持球突破 103

第七节 防守对手 107

第八节 抢球、打球、断球 109

第九节 抢篮板球 114

战术篇 117

第五章 篮球战术 117

第一节 个人战术行动 118

第二节 战术基础配合 122

第三节 全队战术配合 126

第四节 快攻与防守快攻 138

教学篇 142

第六章 篮球基本技术教学法 142

第一节 脚步动作教学法 142

第二节 传接球技术教学法 146

第三节 投篮技术教学法 148

第四节 运球技术教学法 149

第五节 持球突破技术教学法 150

第六节 防守对手技术教学法 151

第七节 抢球、打球、断球技术教学法 152

第八节 抢篮板球技术教学法 153

第七章 篮球基本战术教学法 155

第一节 基础配合教学 155

第二节 全队战术教学 161

训练篇 168

第八章 普通高校篮球队训练与比赛指导 168

第一节 普通高校篮球队训练 168

第二节 篮球比赛的指挥工作 175

科研篇 183

第九章 篮球科学研究 183

第一节 篮球科研的意义、任务和特点 183

第二节 篮球科研的历史 186

第三节 我国篮球科研的现状 188

第四节 篮球科研的趋势与参考选题 195

游戏篇 204

第十章 篮球游戏 204

第一节 篮球游戏概述 204

第二节 篮球游戏的基本方法 208

能力篇 229

第十一章 篮球裁判工作 229

第一节 篮球运动主要规则 229

第二节 篮球裁判员执裁技巧 235

第三节 记录台工作方法 244

第四节 篮球裁判员的能力培养 249

第十二章 篮球运动竞赛的组织与编排工作 255

第一节 篮球运动竞赛的组织工作 255

第二节 篮球运动竞赛制度与编排方法 257

保健篇 272

第十三章 篮球运动员的营养与恢复 272

第一节 篮球运动员的营养 272

第二节 篮球运动员的疲劳与恢复 277

第十四章 篮球运动员常见损伤的处理与康复 284

第一节 篮球运动常见的损伤 284

第二节 篮球运动常见损伤的病因与影响因素 286

第三节 篮球运动员常见损伤的治疗与康复训练原则 288

第四节 篮球运动常见损伤的处理、预防与康复训练 293

第十五章 普通高校篮球运动队的管理 300

第一节 普通高校篮球队管理的目标与原则 300

第二节 篮球队管理班子的构成与要求 303

第三节 篮球队的管理宗旨与管理内容 305

第四节 篮球队的管理方法 310

第十六章 篮球比赛场馆设备及场地的修建与养护 314

第一节 国际标准的篮球比赛场馆设施 314

第二节 篮球场的设备器材 318

第三节 篮球比赛场地的修建与养护 323