图书介绍
爱自己的人自带光芒 圣母型人格自救手册pdf电子书版本下载
- （英）雅基·马森著；王丽译 著
- 出版社： 北京：九州出版社
- ISBN：7510851483
- 出版时间：2017
- 标注页数：233页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：240页
- 主题词：人生哲学－通俗读物
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]
温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页
直链下载[便捷但速度慢]
[在线试读本书]
[在线获取解压码]
下载说明
爱自己的人自带光芒 圣母型人格自救手册PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
引言 不会爱自己的人，可能是受了“圣母的诅咒” 1
第一部分 每个人都有脆弱之处 8
第一章 让人受尽委屈的“圣母诅咒” 8
第二章 每个人都有脆弱之处 21
第三章 身体的感受与情绪的觉察 40
第四章 内心深处控制我们的暴徒 60
第五章 原生家庭对人格形成的影响 81
第二部分 爱自己的人自带光芒 104
第六章 什么是真正的爱自己 104
第七章 好好爱自己的技巧 125
第八章 面对未知，如何能够免于恐惧 148
第九章 你无需对别人的情绪负责 171
第十章 接受，让改变真正发生 193
第十一章 觉醒和改变的旅程 207
附录1 参考文献 229