球类运动 排球pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
下载压缩包 [复制下载地址] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页

球类运动 排球PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 排球运动导论 1

第一节 排球运动简介 1

第二节 排球运动发展概况 8

第三节 排球运动的相关知识 35

第二章 排球技术 41

第一节 排球技术的基本理论 41

第二节 准备姿势与移动 50

第三节 发球 55

第四节 垫球 63

第五节 传球 76

第六节 扣球 85

第七节 拦网 95

第三章 排球战术 103

第一节 排球战术的基本理论 104

第二节 排球战术组成的基本方法 114

第三节 排球个人战术 120

第四节 排球集体战术 125

第四章 排球教学训练方法与设计 153

第一节 排球教学概论 153

第二节 排球训练概论 167

第三节 排球技术教学与练习方法 174

第四节 排球战术教学与练习方法 193

第五节 教学与训练技法 203

第五章 排球运动员体能训练一般理论与方法 211

第一节 体能训练绪论 212

第二节 发展排球运动员专项身体素质的训练方法 221

第三节 排球运动员体能训练的测试方法 237

第六章 排球运动员的心理技能训练 245

第一节 排球运动员的心理技能训练概述 245

第二节 一般心理训练方法简介 248

第三节 准备具体比赛的心理训练方法 257

第四节 心理训练的程序与注意事项 265

第七章 排球竞赛组织与编排工作 268

第一节 排球竞赛组织工作 268

第二节 排球竞赛制度、编排工作及成绩计算方法 274

第八章 排球竞赛规则与裁判方法 285

第一节 概述 285

第二节 排球竞赛主要规则与裁判方法 288

第三节 裁判员主要工作职责与工作方法 298

第四节 排球比赛场地与器材设施 306

第九章 学校排球队工作 311

第一节 学校排球队的组建 311

第二节 青少年排球运动员选材 314

第三节 学校排球队的管理 324

第四节 比赛的指导工作 326

第十章 中、小学软式排球的教学与竞赛 334

第一节 中、小学软式排球教学内容与要求 335

第二节 中、小学软式排球基本技术教学 338

第三节 中、小学软式排球基本战术教学 343

第四节 中、小学软式排球竞赛 346

第十一章 排球游戏 351

第一节 排球游戏概论 351

第二节 排球游戏方法示例 355

附表：小学、初中、高中软式排球授课教案示例 368