图书介绍
每天读点心理学故事pdf电子书版本下载
- 熊秀英编著 著
- 出版社: 北京:中国纺织出版社
- ISBN:9787518033386
- 出版时间:2017
- 标注页数:314页
- 文件大小:50MB
- 文件页数:330页
- 主题词:心理学-通俗读物
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图书目录
上篇 2
第一堂课 弗洛伊德老师主讲“欲望” 2
弗洛伊德说:被欲望战胜还是战胜欲望 2
梦的形成——愿望的达成 4
为什么有些人会心理变态 6
糖果的诱惑:克制欲望,做行为的主人 8
别让无节制的饮食损害身心 9
欲壑难填,别迷失自己 11
第二堂课 荣格老师主讲“心灵” 14
荣格说:意识和潜意识 14
人的心灵世界会遗传吗 16
剥开自己和他人的“人格面具” 18
反躬自省,学会认知自我 20
发现自我,聆听自己的心声 22
改变自己的意识,不做自私鬼 23
第三堂课 艾宾浩斯老师主讲“记忆” 26
艾宾浩斯说:遗忘是有规律的 26
找到自己的最佳记忆模式 28
人脑是如何储存信息的 30
如何才能学好英语 32
要记忆,更要学会遗忘 35
第四堂课 马斯洛老师主讲“性格” 38
马斯洛说:人性的需求 38
人的七种不同层次的需要 40
性格不合到底是怎么回事 42
自我实现者的人格特征 44
为什么你对工作毫无热情 46
人的最终追求是高尚的精神还是物质财富 48
第五堂课 罗杰斯老师主讲“自我” 50
罗杰斯说:注重人的价值 50
探明自己,找到自我 52
挖掘自己的兴趣,挖掘潜能 54
坚决走完自我完善之路 56
找回自信,领悟自己的本性 58
第六堂课 帕尔默老师主讲“人格” 61
帕尔默说:九型人格如何定义 61
九型人格的基本特征介绍 63
九型人格是认识自己的最佳工具 66
检验你的人格类型 68
九型人格助你打开交际局面 71
第七堂课 费斯汀格老师主讲“谎言” 74
费斯汀格说:认知失调是怎么回事 74
人们“心口不一”的真实原因 76
减少认知失调的方法 78
孩子的谎言更容易被识破 80
探知人心不能听其一面之词 82
第八堂课 阿德勒老师主讲“自卑” 85
阿德勒说:对优越感的追求是所有人的通性 85
自卑情结的表现 87
身体缺陷带来的自卑感不一定是坏事 89
自卑感和自卑情结的来源 91
如何从自卑走向超越 93
第九堂课 凯根老师主讲“气质” 96
凯根说:个体气质的差异既受环境影响又受基因制约 96
行为抑制为什么会影响气质 98
遗传与经验对气质的影响 100
第十堂课 沙赫特老师主讲“情绪” 102
沙赫特说:情绪的产生来自刺激、生理和认知三因素 102
你害怕孤独吗 104
为什么爱情会更容易在危境中产生 106
下篇 110
第一堂课 听心理学家讲自我认知故事:心理学是我们看清自己的眼睛 110
巴南效应:被蒙骗的学生 110
手表定律:多个标准会让你无所适从 113
晕轮效应:以偏概全要不得 115
瓦伦达效应:失准的后羿 117
投射效应:以己度人要不得 120
皮尔斯定理:进步从认识到自己的无知开始 122
杜根定律:高难度乐章是如何弹奏出来的 124
韦奇定律:不被他人之言动摇 126
非理性定律:你真的是理性的人吗 129
第二堂课 听心理学家讲社会故事:探究常见社会现象背后的心理秘密 132
罪犯还是学者:刻板效应 132
人们为什么那么冷漠:旁观者效应 135
哪怕一分钱也好:登门槛效应 137
晚点的飞机:留面子效应 139
悲哀的毛毛虫:从众效应 142
距离美的产生:刺猬效应 144
洛克菲勒的女婿和世界银行的副总裁名人效应 146
第三堂课 跟哈佛教授学幸福:用心体会,处处是幸福 149
人生的终极目标:幸福 149
“幸福型汉堡”:4种人生模式 151
幸福在于内心感受,与金钱无关 153
本·沙哈尔教授给出的10条幸福小贴士 156
接受不完美的自己:你究竟为什么不快乐 158
躲在乌云后的阳光:幸福的源泉是什么 161
幸福的本质:你到底需要什么 163
心有所向,让工作充满使命感 165
第四堂课 听心理学家讲教育故事:用心教育,让亲子沟通成为一件快乐的事 168
自己人效应:与孩子成为朋友 168
鱼缸法则:给孩子一个自由的成长空间 171
第十名效应:谁是有出息的人 173
感官协同效应:多种感官齐上阵 175
天赋递减法则:别忽视孩子的早期教育 178
标签效应:你给孩子贴的什么标签 180
天鹅效应:千万别溺爱孩子 183
甘地夫人法则:适当的挫折教育不可少 185
德西效应:奖励也不能滥用 187
第五堂课 听心理学家讲健康心理故事:做情绪的主人,拥有阳光心态 191
霍桑效应:有了负面情绪一定要宣泄出来 191
马太效应:没有绝对的公平 194
海格力斯效应:放下仇恨,放过自己 196
踢猫效应:别让坏情绪失控 198
习得性无助:摆脱消极心理 201
焦虑的新兵:有什么可担心的呢 203
神奇的菲里埃大桥:色彩的各种暗示作用 206
对每个人微笑:装出你的好心情 208
第六堂课 听心理学家讲成功故事:用成功者的标准要求自己,你就能成功 211
比马龙效应:你得到的,就是你期待的 211
路径依赖:强化好习惯,成就卓越人生 214
与优秀者为伍,向成功者靠近 216
吉格勒定理:立足高远,更有所成 218
跳蚤效应:自我设限,会错失机会 220
自信心效应:了不起的矿工 222
马蝇效应:自我鞭策,给自己动力 224
“下坡容易”定律:不抽烟的球王 226
第七堂课 听心理学家讲社交故事:交“人”重在交“心” 229
首因效应:完美的第一印象至关重要 229
近因效应:不良印象要尽快消除 232
焦点效应:人人都渴望被关注 234
细节效应:贴心点,以细节打动人 237
相悦定律:主动伸出友谊之手 239
沟通位差效应:平等交流是有效沟通的保证 241
改宗效应:“反调”更有价值 244
多看效应:常联系,朋友间不联系就会生疏 246
犯错误效应:小瑕疵让你更完美 247
第八堂课 听心理学家讲管理故事:善用管理心计强化领导力量 250
南风法则:良言一句三冬暖 250
布朗定律:找到沟通的钥匙 253
特里法则:承认错误是一个人最大的力量源泉 255
威尔德定理:高效沟通从倾听开始 257
互惠定律:以心换心,给予才能有收获 259
雷尼尔效应:用美丽的风光吸引员工 262
肥皂水效应:委婉的批评更有效 264
海潮效应:“重金”才能“聘才” 266
鲶鱼效应:激发下属的竞争意识 269
权威效应:成为员工的精神领袖 271
第九堂课 听心理学家讲职场故事:好心态助你职场一路畅通 274
蘑菇定律:职场新人切忌太高调 274
彼得定律:找到最适合自己的位置 276
竞争优势效应:只有合作才能双赢 279
共生效应:加入良性的工作团队 281
史密斯论断:付出努力,即使失败也不可耻 284
缄默效应:主动承认错误避免错上加错 286
老鹰效应:别放过表现自己的机会 288
避雷针效应:善疏则通,化解职场矛盾 290
螃蟹效应:发扬团队精神,与企业共进退 292
第十堂课 听心理学家讲爱情故事:用心经营,赢得爱情 295
爱情心理学:只有付出与经营才能收获温暖的爱意 295
幸福递减定律:制造新鲜感,为爱情保鲜 298
麦穗效应:合适的就是最好的 300
罗密欧与朱丽叶效应:遇到阻力,不可轻易放弃 302
婚后沉默心理:别让夫妻成为最熟悉的陌生人 305
沉没成本效应:学会放手,还彼此一份自由 307
互补定律:为彼此的差异而喜悦 309
蔡格尼克记忆效应:越是得不到的爱情,越是珍贵 312
参考文献 314