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第1章　你的右脑是一个宝藏 1

．人类使用大脑的方法一直是错误的　11 1

．右脑与左脑有着天壤之别　12 2

．0～6岁的孩子都具备照相记忆能力　15 3

．右脑是高速、无意识运转的大脑　16 4

．记忆的性质是完全不同的　19 5

．培养海马记忆，改变记忆质量　21 6

．大量重复简短的语句可以打开间脑记忆回路　23 7

．进入右脑状态的3个步骤　25 8

．冥想与丹田呼吸让大脑充满α波　28 9

第2章　视、听、读三位一体开发右脑 1

．每个人都拥有照相记忆能力　33 1

．读过两三遍后，能够把20页内容复述出来　34 2

．从幼儿时起注重观察训练　35 3

．训练右脑的照相记忆能力　37 4

．通过图像训练开发右脑记忆回路　38 5

．打开右脑，获取绝对音感和绝对记忆　40 6

．用曼陀罗卡片培养右脑的想象力　41 7

．听觉刺激是开发深层大脑学习潜能的钥匙　43 8

．声音被直接记忆在大脑最深处　44 9

．捂住耳朵倾听体内振动音　46 10

．托马迪斯博士证实的莫扎特音乐效应　47 11

．犹太孩子从1岁半起就背诵《摩西五经》　49 12

．培养天才的正确方法是不求理解，只管通读和背诵　50 13

．背诵对于大学入学考试也很重要　53 14

．用高速视听读来记忆英语单词　54 15

．把左右脑融为一体发挥强大能量的极桥法　56 16

第3章　高速视听读让右脑发挥潜能 1

．高速视听读要求眼睛、耳朵和嘴一起动起来　61 1

．眼部训练让你一眼看到整页内容　62 2

．用2倍速、4倍速来听，让耳朵习惯高语速　63 3

．幼儿进行通读、背诵训练可以造就非凡的大脑　64 4

．掌握了18门外语的舍里曼　65 5

．36岁时才开始学中文的长泽信子　66 6

．通过高速大量的输入，英语也会变得简单易学　69 7

．“Come、Come”英语——优秀的右脑英语学习法　70 8

第4章　右脑开发基础训练 1

．坚持右脑开发的基础训练　75 1

．准备工作——冥想、呼吸和想象　75 2

．一点凝视训练　82 3

．眼部肌肉训练　84 4

．视野扩大训练　88 5

．3D卡片训练　95 6

．残像训练　96 7

．曼陀罗卡片训练　104 8

．瞬间读取信息训练　105 9

第5章　高速视听读训练 1

．高速视听读训练激活右脑　111 1

．重视高速视听读　111 2

．速读训练　112 3

．5分钟短文默写训练　122 4

．英语高速视听读训练（中英文对照）　128 5