图书介绍

队列队形徒手体操及小型团体体操pdf电子书版本下载

队列队形徒手体操及小型团体体操
  • 陆象龙编著 著
  • 出版社: 江苏省体育科学学会
  • ISBN:
  • 出版时间:1986
  • 标注页数:171页
  • 文件大小:11MB
  • 文件页数:178页
  • 主题词:

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
下载压缩包 [复制下载地址] 温馨提示:(请使用BT下载软件FDM进行下载)软件下载地址页

下载说明

队列队形徒手体操及小型团体体操PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!

(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)

注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一部分 队列队形 1

一、队列、队形练习的任务 1

二、队列、队形练习的分类 3

三、队列练习的基本术语 3

四、队列练习的基本要领 5

(一)原地动作 5

(二)行进间动作 20

五、队形练习的场地 36

六、队形练习的基本要领 40

(一)图形行进 40

(二)队形变化 54

(三)疏散与密集 66

(四)组合练习 73

七、队列、队形教学注意事项 79

第二部分 徒手体操 84

一、徒手体操的特点和在中、小学体育中的作用 84

二、徒手体操的术语 84

三、影响徒手体操动作效果的几个要素 98

四、徒手体操的内容 100

五、编制徒手体操动作的方法 101

(一)编制单节动作的方法 104

1.头颈运动 104

2.上肢和肩带运动 105

3.下肢和跳跃运动 114

4.躯干部分 123

①体侧运动 123

②体转运动 125

③腹背运动 126

5.全身运动 129

6.平衡运动 130

7.其它 131

(二)编排整套徒手体操应注意的几个问题 134

六、教学注意事项 140

第三部分 小型团体操 145

一、团体操的意义 145

二、团体操的基本要素 145

(一)队形及其变化 146

1.队形的种类 146

2.队形变化的基本方法 152

3.进场和退场 155

(二)表演动作 158

1.各种步法 159

2.徒手动作 159

3.利用道具的动作 159

4.造型动作 159

(1)女子造型 160

(2)男子造型 161

(3)混合造型 162

三、团体操的创编 166

(一)创编团体操应注意的几个问题 166

(二)创编团体操的一般要求 168

1.制定方案 168

2.分场设计 169

四、团体操的训练 170

精品推荐