阳光心态造就阳光少年pdf电子书版本下载

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第一章 卓越心态——走出平庸模式，这辈子不能这样过 1

阳光心态训练营 做追求卓越的青少年 2

强化成就动机，定向你的人生 4

埋葬“我不能” 6

纵使平凡，也不要平庸 8

敢于做第一个吃螃蟹的人 11

每个人都蕴藏着巨大的潜能 13

行动的最好时机就是当下 15

追求卓越就是力争做到最好 17

第二章 强者心态——迈错了一步，也好过徘徊不前 21

阳光心态训练营 做坚强的青少年 22

强者是苦难学校的毕业生 24

强者无关外在，是内心的强大 26

强者能够在绝望中追逐希望的光亮 27

真正的强者具有“狼道精神” 29

忍辱负重，是成就大事的基本品质 31

跌倒之后无论如何都要爬起来 33

带着希望才能穿越人生的沙漠 35

第三章 专注心态——一次流过一粒沙，一次完成一件事 37

阳光心态训练营 做专注的青少年 38

朝三暮四者，无法抵达成功 40

专心致志对待每一件事 41

懒惰会让你一事无成 43

塑造执着心态，不向困难低头 45

执着于成功，才能创造成功 47

做好规划，不要让理想流于空想 49

一心一意走自己的人生之路 52

第四章 积极心态——用“热忱”构筑人生乐园 55

阳光心态训练营 做积极的青少年 56

积极是激发潜能的自我暗示 58

积极的态度影响人生的高度 59

敢于拔尖，做个“野心家” 61

用“热忱”构筑积极的人生乐园 64

拒做呻吟的海鸥，勇做积极的海燕 66

用积极性来挖掘自身的潜力 68

从现在起，不再对自己进行否定 71

第五章 乐观心态——乐观的无畏者，快乐的享受者 73

阳光心态训练营 做乐观的青少年 74

面对失败，我们依然保持乐观 76

乐观源于对自我的赏识 77

乐观是享受过程而非注重结果 79

怀着乐观之心，总能发现光明所在 81

转个弯弯，从困难中发掘机遇 83

不服输，才不会输 84

阳光的心态促进身心的健康 87

第六章 自信心态——肯定自己，做生活的阳光舞者 89

阳光心态训练营 做自信的青少年 90

自信给予人魅力 92

自信是心灵的发电机 93

自信让“真不行”的人也变成“真的行” 96

即使没人欣赏，也要跳出最美的舞步 97

你身上藏着常人看不见的“巨大资源” 100

相信自己成为冠军，你才能成为冠军 101

提高自我评价，平衡心理的天平 103

第七章 平常心态——在平淡中给自己一份力量 107

阳光心态训练营 做淡定的青少年 108

只有“现在”才最有价值 110

摈弃完美主义，客观地待人待己 112

丢掉过高的期望，走进自己的内心 114

面对诱惑，保持心情的平静 115

删除你那92％的烦恼吧 118

以一颗平常心接受缺憾 119

第八章 归零心态——松开手，你可以得到更多 123

阳光心态训练营 做学无止境的青少年 124

要进步就要时时归零 126

勇敢地倒掉脑中的“脏水” 129

“天才”也需要一点勤奋 131

要重新开始就要抛弃心中的“垃圾” 132

放下错误，才有收获 135

不断学习，充实自己的知识库 136

第九章 谦卑心态——低头方能明白，谦虚才可有悟 139

阳光心态训练营 做谦虚的青少年 140

低头方能明白，谦卑才可有悟 142

要前进，就要戒除骄傲 143

只有“低人一等”，才有“高人一筹” 147

为丢脸而“喝彩” 150

与其“好为人师”惹麻烦，不若“拜人为师”学人长 151

每日给自己分配出“反省”的时间 153

第十章 感恩心态——学会感恩，懂得关爱 155

阳光心态训练营 做感恩的青少年 156

感谢父母无私的牺牲 158

良师难遇：知恩，惜恩，报恩 159

感谢朋友，给我关怀 163

泥泞的路才能留下脚印 164

感恩于磨难，生命的厚度才得以拓展 167

第十一章 包容心态——设身处地地理解他人 169

阳光心态训练营 做包容的青少年 170

开放你的胸怀，你才飞得更远 172

多一些大度，少一些计较 173

包容已经逝去的美好 175

凡事都要先摆脱私心的缠绕 177

以包容之心接受批评和建议 179

分享，让你的内心更富有 181

第十二章 宽容心态——宽阔胸襟助你穿越狭隘 183

阳光心态训练营 做宽容的青少年 184

宽恕他人，自己也将得到宽恕 186

与人争辩，你永远没有真赢的时候 188

凡事多为对方考虑 190

不原谅别人，倒霉的其实是自己 193

此时的宽容，或许会带来彼时的机遇 194

释怀是一种看不见的人生财富 196

第十三章 独立心态——扔掉人生的拐杖 199

阳光心态训练营 做独立的青少年 200

自己才是那个应该依靠的人 202

依赖，是一副拐杖 203

别让依赖成为你的致命弱点 205

相信自己有独立的能力 207

经营强项，做最好的自己 209

采取主动，自己给自己创造机会 211

第十四章 务实心态——人生坦途，是一步步踩出来的 213

阳光心态训练营 做务实的青少年 214

认清自我，知道自己能做什么 216

不浮躁，告别好高骛远 217

不要活在别人的价值观里 219

内心不安，才是最大的敌人 222

成功的真谛在于脚踏实地 224

只有行动，才可能抓住机遇 226

靠自己，一步一步来 228