羽毛球技战术教学与训练pdf电子书版本下载

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第一章 羽毛球技战术教学与训练的原则与方法 1

第一节 羽毛球技战术教学与训练的基本原则 1

第二节 羽毛球技战术教学与训练的常用方法 3

第二章 羽毛球竞技制胜因素及类型打法 24

第一节 羽毛球竞技制胜因素 24

第二节 各类型打法的分类及发展简况 26

第三节 各类型打法的主要技术及训练要点 28

第三章 羽毛球技术教学与训练基本理论 37

第一节 预备知识 37

第二节 击球技术要素 44

第三节 击球技术基本环节与动作结构 52

第四章 单打技术教学与训练 58

第一节 单项技术教学与训练 58

第二节 结合性技术教学与训练 90

第五章 双打技术教学与训练 98

第一节 双打的握拍、发球与接发球教学与训练 98

第二节 双打的击球技术教学与训练 104

第六章 羽毛球战术理论 110

第一节 羽毛球运动战术概述 110

第二节 羽毛球战术的分类 115

第三节 战术训练的注意事项 136

第七章 单打战术教学与训练 139

第一节 单打战术的取位教学与训练 139

第二节 单打战术的发球教学与训练 140

第三节 单打战术教学与训练 142

第四节 单打进攻战术教学与训练 143

第五节 单打防守战术教学与训练 148

第六节 战术教学训练的方法 149

第八章 双打战术教学与训练 160

第一节 双打的站位教学与训练 160

第二节 双打的分工教学与训练 163

第三节 双打的移动配合教学与训练 168

第四节 双打战术教学与训练 170

第五节 双打进攻战术教学与训练 173

第六节 双打防守战术教学与训练 178

第九章 羽毛球球路教学与训练 181

第一节 高吊球路教学与训练 181

第二节 高杀球路教学与训练 187

第三节 吊杀球路教学与训练 189

第四节 杀上网球路教学与训练 193

第五节 吊上网球路教学与训练 197

第十章 羽毛球教练员与陪练员 202

第一节 教练员应具备的素质 202

第二节 如何建立教练员的威信 226

第三节 教练员的工作 229

第四节 临场比赛指导 230

第五节 陪练的基本素质 232

第六节 陪练的注意事项 234

第十一章 羽毛球竞赛规则与裁判方法 238

第一节 羽毛球竞赛规则 238

第二节 羽毛球竞赛的组织与竞赛的方法 244

参考文献 250