吴式太极拳pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

吴式太极拳PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 吴式太极拳概述 10

第一节 吴式太极拳起源与发展 10

第二节 吴式太极拳运动形式及特点 13

运动形式 13

运动特点 13

动作要领 14

第三节 太极拳与中国传统文化 17

太极拳与中国传统哲学 17

太极拳与儒家文化 18

太极拳与道家文化 19

太极拳与中医理论 20

太极拳与《孙子兵法》 20

太极拳与传统艺术 21

太极拳与文学 22

第二章 太极拳的传统理论基础 24

第一节 太极拳与阴阳学说 24

阴阳学说基本内容 24

阴阳学说对太极拳锻炼的指导 25

第二节 太极拳与五行学说 26

五行学说的基本内容 26

太极拳中事物之间的五行关系 27

第三节 太极拳与经络学说 29

经络学说的基本内容 29

经络学说在太极拳中的应用 30

第三章 太极拳与健身医疗 32

第一节 生理调节功能 32

调运动系统的活动能力 32

对神经系统的调节 33

对心血管系统及呼吸系统的调节 34

对消化系统的调节 34

骨骼、肌肉及关节活动 34

第二节 心理调节功能 35

第四章 吴式太极拳基本技术 38

第一节 身形、身法 38

身形 38

身法 41

第二节 手形、手法 42

手形 42

手法 43

第三节 步形、步法 52

步形 52

步法 55

第四节 桩法 58

桩法 58

第五章 吴式太极拳竞赛套路 62

第一段 62

第二段 93

第三段 106

第四段 123

第六章 太极拳的竞赛组织与评判 146

第一节 太极拳竞赛的组织工作 146

制定竞赛规程 146

成立竞赛组织机构 146

裁判队伍组织与职责 148

第二节 太极拳竞赛的编排与记录 150

编排的原则 150

编排的步骤与方法 151

编排组的记录 152

第三节 太极拳竞赛通则与评分 153

竞赛通则 153

评分方法与标准 155

第四节 太极拳竞赛的裁判方法 157

对动作质量分的评判 157

对整套演练水平的评判 157

对难度动作的评分 159

对其他错误的扣分 159