图书介绍
正念的培育pdf电子书版本下载
- （马来）智光禅师著 著
- 出版社： 北京：华文出版社
- ISBN：9787507540949
- 出版时间：2014
- 标注页数：308页
- 文件大小：84MB
- 文件页数：326页
- 主题词：禅宗－人生哲学－通俗读物
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图书目录
吉祥的人生 5
吉祥的人生 5
珍惜吉祥人生的因缘 6
此生无大事，唯一育正念 7
行住坐卧都在单纯正念中 9
正念观察当下一个明显色法或心法 19
如何修得穿透一切世相的智慧 25
如何修得穿透一切世相的智慧 25
证得第一手的智慧——修习智 25
培育专注准确的正念 26
培育一种即刻性的正念 28
观察心法比观察色法更重要 29
不操纵，不控制 30
无选择性的观察 32
正念本身亦无常 34
不遗漏每一个心法 35
正念——如我们的生命 36
此生如何得解脱？ 41
此生如何得解脱？ 41
人身难得胜过盲龟浮木 41
轮回苦海一叶舟——“四圣谛” 42
破除无明唯实修观 44
“本来没有我”究竟如何理解 46
真正真实的活在当下 48
一个正念接一个正念 50
清净来自正念观察一切“苦”——烦恼 52
佛陀的药方 57
佛陀的药方 57
皈依是什么意思 57
佛陀的药方——心法 58
佛陀打妄语了吗？ 60
证悟“真实法”，众苦自然灭 62
见因缘，也见法 73
见因缘，也见法 73
智慧完全生起，无相才会显现 73
单纯直接透视“四大”的自性 74
此有故彼有，此起故彼起 75
正念相续不断，既见因缘也见法 77
灭除无明，才能真正止息轮回 81
以正念保护你的心 89
以正念保护你的心 89
因贪爱轮回 89
我们是自己业的主人 89
保持正念才能保护自己 91
轮回究竟是怎么回事？ 93
梵行能解轮回苦 94
没有所谓“命中注定” 97
善业缘何皆由心造 100
有没有永恒的一个“我”和一个不变的灵魂转世 105
有没有永恒的一个“我”和一个不变的灵魂转世 105
常见论与断见论 105
无我与因缘法 106
今生的你和前生的你 116
如何扫除人生烦恼之尘 121
如何扫除人生烦恼之尘 121
如来的行动如狮子 121
如何放下苦“结” 122
提起正念观照“结” 126
修行就是修习八正道分 128
慈心禅 137
简要介绍慈心禅的修习 137
在家如何禅修 145
在家如何继续禅修 145
问与答 153
问题解答 153
关于发愿与功德回向 159
关于发愿与功德回向的简短开示 159
人生甘露何处得 165
人生甘露何处得 165
众生唯一解脱路 165
当下每个现象都是观察目标 166
呵护正念就是呵护生命 168
慈是一种祝福 180
有正念才能发现生命的意义 187
有正念才能发现生命的意义 187
正念是一种单纯深入的觉知 187
足够精进不忘失正念 188
“悚惧智”是修行益友 190
修行最重要的任务是培育正念 192
一个智慧推动一个智慧 201
一个智慧推动一个智慧 201
智慧能除烦恼根 201
培育智慧，必须正念不中断 201
培育智慧，观察心法最重要 205
精进修习才是对三宝最大的恭敬 207
不放逸，自有道果 209
自护者则护他，护他则自护 217
自护者则护他，护他则自护 217
修行者保护自己也保护他人 217
四念处的修习并非自私的修习 219
正念的培育是每个世人的责任 222
禅修的进步需要五根平衡 229
禅修的进步需要五根平衡 229
平衡五根指的是什么 229
正念越强越好 232
受是一种心法 233
观痛可去邪见 234
如何理解世间法与出世间法 243
如何理解世间法与出世间法 243
佛法只教导有世俗谛和究竟谛 243
智慧是从概念法到究竟法的阶梯 244
智慧源于正念专注、准确、锐利 246
如何透视到“真实法”无常的本质 255
如何透视到“真实法”无常的本质 255
谛观真实法，觉悟四圣谛 255
正念的本质是自然面对当下 256
努力培育瞬间、瞬间的正念 258
时时保持正念觉知五取蕴 261
培育如实的正念超越想蕴 264
一切善恶皆由心生 271
一切善恶皆由心生 271
心是一切善业与恶业的前导 271
付出勇猛精进，在心培育善念 273
恶念生起，心会倾向种种恶业 274
培育智慧才能获得“正断断” 275
正念摄护你的心 278
修习慈心止息嗔 283
修习慈心止息嗔 283
不从嗔中解脱，就没有幸福 283
满心嗔恨，难尝法味 284
克嗔良方在修慈 284
如何修习真正的慈心 285
修习慈心能获得十一种功德 292
问题解答 297
问题解答 297
佛陀的教诲与我们的生活息息相关 305
佛陀的教诲与我们的生活息息相关 305