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第一章 心理学的发展历程 4

从“心”开始的科学 4

心理学的源头 6

心理学之父威廉·冯特 8

格式塔心理学派的创始人韦特海默 10

精神分析学派的创始人西格蒙德·弗洛伊德 12

对行为的专注行为主义 14

心理学的第三势力人本主义心理学 16

对认知过程的专注认知心理学 18

心理学是最广泛的一门学科在人类生活中的应用 20

第二章 一看就明白的心理学常识 24

人体内起主导作用的调节系统神经系统 24

人类意识活动的精密仪器大脑 26

感觉器官对客观事物的直接反映感知 28

与实际不相符的判断性错觉 30

对客观现实的高级心理反应形式意识 32

提高学习效率的“法宝”观察学习 34

人类改变自然的动力源头思维 36

人类大脑的自动放映机记忆 38

人类最重要的交际工具语言 40

对事物的专注注意 42

人们从事各种活动的动力动机 44

第三章 研究心理学的方法知多少 48

实验法 48

调查法 50

观察法 52

测验法 54

个案法 56

第四章 决定成功与失败的重要砝码：性格心理学 60

什么是性格 60

性格是怎样形成的 62

性格类型的传统式分法 64

性格类型的测试式分法 66

血型与性格 68

不同的性格造就不同的人生 70

优化自我性格，彰显性格魅力 72

第五章 研究心理的发展规律：发展心理学 76

新生命诞生的起点：孕育期 76

基本信任和不信任的心理冲突：婴儿期（0-2岁） 78

自主与害羞和怀疑的冲突：儿童期（2-4岁） 80

主动对内疚的冲突：学龄初期（4-7岁） 82

勤奋对自卑的冲突：学龄期（7-12岁） 84

自我同一性和角色混乱的冲突：青春期（12-18岁） 86

相对成熟的发展时期：成年早期（18-35岁） 88

性情平稳的持续阶段：成年中期（35-60岁） 90

生命的终结期：成年晚期（60岁至衰亡） 92

第六章 缔造世界的无穷智慧：创造心理学 96

智力测验的起源 96

想知道你的智商有多高吗 98

智力与心理测量学之间的联系 100

斯腾伯格的智力三元理论 102

加德纳的多元智力理论 104

遗传与智商之间的微妙关系 106

环境与智商之间的必然关系 108

智力和创造力有必然联系吗 110

非智力因素对创造力的影响 112

回归童心世界，培养创造力 114

第七章 人类文明的体现：性心理学 118

生理的性别与社会的性别 118

性别角色是如何获得的 120

原始的性行为动物之间的性 122

人类对性本能的定义 124

人类性行为的唤起与反应 126

伦理道德对性行为的约束性规范 128

男女青春期性心理的特征 130

青春期不能回避的教育性教育 132

同性相吸的群体同性恋 134

第八章 揭示微妙的特殊情感：恋爱心理学 138

两性情感的至高境界爱情 138

恋爱是性意识发展的必然结果 140

追求令人神往的爱情 142

如何选择心仪的配偶 144

传递爱情信息最佳的方法 146

走出失恋的沼泽地 148

走出单相思的怪圈 150

性心理障碍 152

恋爱和婚姻不同 154

踏上婚姻红地毯 156

婚姻是福地还是墓地 158

第九章 学会管理自己的情绪：情绪心理学 162

情绪的重要性人的各种情绪 162

人类情绪的表达 164

情绪的功能 166

情绪对人的影响 168

如何控制、改变和转换情绪 170

女人抱怨的心理揭秘 172

人们为何会厌倦自己的工作 174

如何应对生活和工作压力 176

第十章 人与人之间交往的纽带：社会心理学 180

人为什么要和他人交往 180

我们是如何认识他人的 182

印象是怎样形成的 184

如何打造良好的第一印象 186

生活中的随大流现象 188

跨过心灵的“门槛”说服他人 190

人与人之间关系的润滑剂沟通 192

不求回报地帮助他人利他行为 194

有意伤害他人的侵犯行为 196

人际交往应遵循的心理原则 198

走出孤僻的自我世界 200

影响人类思想的巨大力量情境 202

人与人之间的亲密状态人际吸引 204

人际关系的破裂人际冲突 206

为何要做愚蠢而不合理的事情服从 208

被高估的直觉虚假同感偏差 210

戴着有色眼镜看人偏见 212

第十一章 探访人类心灵的梦工厂：梦心理学 216

什么是梦，梦又从何而来？ 216

梦的萌芽状态潜意识睡眠 218

梦为什么会被遗忘 220

产生睡眠障碍的主要因素 222

梦对健康的好处 224

弗洛伊德梦的解析理论 226

冥想是改变意识的一种形式 228

一种较为严重的知觉障碍幻觉 230

第十二章 心理疾病与心理疗法 234

人格障碍及其治疗 234

意识的自我逼迫强迫症 236

对事物的过度担忧焦虑症 238

常见的心境障碍躁狂症与抑郁症 240

持续漫长的精神病精神分裂症 242

对食物的过度喜爱和厌恶厌食症与暴食症 244

机体的强烈刺激应激反应 246

第十三章 催眠到底是什么 250

述说催眠的“前世今生” 250

“催眠”是什么玩意儿 252

你最想了解的催眠三疑问 254

现代医疗催眠之父艾瑞克森 256

我真的会被催眠吗 258

被催眠师控制是否会做出不该做的事 260

催眠会带来哪些不良反应 262

催眠真的可以治疗癌症吗 264

孕妇可以催眠吗 266

动物能被催眠吗 268

催眠可以忘记失恋痛苦吗 270

催眠可以让她爱上我吗 272

催眠的五大要素 274

催眠诱导技巧（一）物体掉落法 276

催眠诱导技巧（二）神奇变形法 277

催眠诱导技巧（三）不用语言法 278

催眠诱导技巧（四）混淆法 279

如何解除催眠 280

附录 心理学小测试 284

你知道自己的性格吗 284

智商（IQ）值是多少 286

你易出现怎样的人格障碍 288

菲尔人格测试 290

心理抗压能力测试 292

爱情心理年龄是多少 294

你的沟通能力强吗 296

良好的抽象思维的重要性 298

你是否具有多重性格 300

你能与他人和谐相处吗 302

你易被催眠吗 304

心理年龄测试 306

情商（EQ）值是多少 308