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第一章 呈现最优雅的自己，你就是圈子里的“第一夫人” 2

优雅是女人终生的美丽 2

书香脉脉，让书籍滋养你的心灵 5

优雅是岁月的沉淀，“熟女”更具魅力 7

做一个睿智的知性女人 10

有情趣才能让男人为你着迷 13

靠女人独有的气质征服世界 16

第二章 女人的魅力，80％来自形象 22

优雅不靠名牌，一身素雅也能穿出高贵 22

不同身材，如何穿出同样的惊艳效果 24

看场合穿衣，是魅力女人的基本素养 27

情迷高跟鞋，穿出你的女人味 31

闻香识女人，用好你的“第一名片” 35

配饰，悄然点亮你独特的气质 39

“包”藏女人心，手袋拎出万种风情 41

白富美都不肯泄露的化妆小窍门 43

用微笑展示女人柔情的一面 48

第三章 向第一夫人学礼仪，懂礼的女人最有魅力 54

礼仪不仅是礼貌那么简单 54

懂得握手礼，握手不局促 58

学会交谈礼仪，在交际中游刃有余 62

正式的电话应该这样打 65

优雅的仪态为女人加分 69

第四章 备足心理资本，自信是魅力女人的底气 74

做独一无二的自己 74

正视自己的缺点 78

与自卑说再见 81

女人因自信而美丽 84

勇敢地活出自我本色 86

扬起自信的风帆 89

第五章 第一夫人时代来临，女人要更敢于亮出自己 94

主宰自己的命运，成为生活的强者 94

做独立的女人，不做谁的“附属品” 97

随时准备迎接新的挑战 101

追求有品位的生活 104

敢于坚持自己的想法 107

女人不妨有点野心 110

第六章 能言善辩，好口才成就女人一生 114

声音是女人的魅力武器 114

女人要掌握语言的艺术 116

做“话题女王”，站在人生的聚光灯下 119

幽默的女人更具魅力 122

嘴甜的女人处处受人欢迎 125

说话切莫口无遮拦 128

如何无害地说“不” 131

第七章 女人要有大气度，方能撑得起大场面 136

大气的女人具有超凡脱俗的魅力 136

女人要有宽广的胸怀 139

宽恕你的敌人 142

为别人点亮一盏心灯 144

遭人嫉妒，包容化解 147

学会选择，懂得放弃 150

第八章 走出家庭和小圈子，女人也要有自己的人缘 156

展示个人魅力，让人瞬间记住你 156

职场女性如何与上司相处 159

一定要有无话不谈的“闺蜜” 162

打造你的亲和力，不做冰雪冷美人 164

女性社交的黄金法则 167

魅力女人一定要知道的社交禁忌 171

白领丽人不可不知的办公室礼仪禁忌 173

第九章 万众瞩目之下，魅力女人也要内心强大 178

控制情绪，别让情绪左右你 178

内心强大的女人懂得如何自我激励 181

笑对人生的逆境与苦难 185

懂得感恩，珍惜身边的一切 187

女人不必苛求完美 190

学会用理智面对愤怒 193

要懂得知足，但要永不满足 196

第十章 一个成功男人的背后，总有一个最会激励的女人 200

成功男人的背后总有一个默默付出的女人 200

你可以影响他，但不要改变他 202

对男人要宽容 205

激励丈夫成为理想中的那个人 208

正确看待男人的孩子气 211

学会赞美自己的丈夫 213

避免“揠苗助长”的反效果 216

给他无微不至的体贴 218

用爱支持他，给他温暖的力量 221