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第一章 成长与蜕变 1

告别 2

梦开始的地方 3

想家的感觉 7

我来自农村 9

变化与适应 11

游入大海的小鱼 13

成长的烦恼 15

情绪“变电站” 17

走在雨中 20

第二章 “该死的”学习 23

我好累 24

人间最苦是学生 26

都是奥数惹的祸 28

面对“八国联军” 30

空想家 31

“差生”的心事 33

焦虑！考前综合征 34

慌乱！考中恼人病 36

这次考砸了 37

高三！高三！ 39

复读，心中永远的痛 41

一切都会好的 43

第三章 角色争夺战 45

我已经长大 46

壳 48

我渴望走出阴影 50

伤心太平洋 52

人生历程 55

奇怪的多面体 57

双面伊人 60

面具 62

第四章 我不是“孤岛” 65

那份随风而去的友谊 66

知音难觅 69

给琳的一封信 71

老师竟成我的梦魇 74

被遗忘的角落 77

妈妈变了 80

爱的束缚 84

妈妈看了我的日记 87

请听我说，好吗？ 90

代沟还是鸿沟？ 92

接受？不接受？ 94

一次温暖的失败 96

第五章 雨季若再来 99

两难时刻 100

侠客的困惑 102

宁愿不要长大 104

逝去的美丽 106

心底的呼唤 108

初恋那些事儿 110

最近有点烦 112

变化中的困扰 114

我的忧愁和快乐 116

班长的眼泪 118

落选后的日子 119

第六章 突然的自我 123

人生之苦也很美丽 124

赤足街上走 126

我有我的滋味 128

不该凋零的花朵 130

相信我能行 131

足球的梦 133

靠自己去成功 135

心灵的岔路 137

生死无界 139

第七章 涉世初体验 141

网 142

网游“黑洞” 143

网上那个“他” 145

我要做男生 148

第一次戴胸罩 150

这个社会怎么啦？ 152

责任 154

梦里，我送老人回家 156

学会爱 158

我心依然 160

附录 书信与日记 165

怎样才能获得灵感？ 166

怎样才能获得好人缘？ 167

为什么她总觉得别人欺侮她？ 169

为何我会失眠？ 171

怎样克服偏执性格？ 174

为什么我总是不停地幻想？ 176

怎样克服考试焦虑？ 177

神经衰弱怎么办？ 179

怎样克服自卑？ 181

怎样改掉注意力不集中的毛病？ 183

我是“个人主义者”吗？ 185

这个世界不能没有太阳 187

渴望成熟 189

如何对待成功和挫折？ 191

如何对待理想与现实的矛盾？ 193

为什么我总摆脱不了她的影子？ 194