图书介绍
当时忍住就好了pdf电子书版本下载
- （美）肯·林德纳著；钱峰译 著
- 出版社： 北京：中国友谊出版公司
- ISBN：9787505732391
- 出版时间：2013
- 标注页数：226页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：239页
- 主题词：情绪－自我控制－通俗读物
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图书目录
自序 关键时刻忍得住，告别容易后悔的人生 1
第一章 我们忍不住的是能量 3
1负面能量如何伤害了你 3
2如何面对你的负面能量 15
3什么是驾驭能量的时间轴 19
4驾驭能量前要做的心理准备 21
第二章 驾驭能量七步法 25
1识别你心中神秘而强大的“情感触发器” 25
2人生的选择需要预测 54
3你的未来需要设想 75
4不再为相同的事情失去控制 100
5给自己一份神奇的备忘录 153
6轻松作出有价值的人生选择 175
7我们为什么需要回顾人生 186
第三章 忍就忍得有质有量 197
1保养你的“情感触发器” 197
2关键时刻谨防犯错 203
3“快速设想”和“快速规划”的力量 210
4“忍术”词汇备忘录 219
感谢 224