图书介绍
发现我的学习模式 一场发现学习秘密的探索之旅pdf电子书版本下载
- 和云峰著 著
- 出版社: 北京:清华大学出版社
- ISBN:9787302324416
- 出版时间:2013
- 标注页数:182页
- 文件大小:32MB
- 文件页数:200页
- 主题词:学习方法-青年读物;学习方法-少年读物
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图书目录
第1章 学习目标——学习的发动机 1
第1节 思考:明确学习的动机和目的——为什么学习? 4
第2节 寻找:学习目标的“精灵原则”——寻找明确的学习目标 10
第3节 书写:学习目标的“W原则”——写在纸上的目标更具能量 13
第4节 分析:5W1H——对目标进行分析 17
第5节 实现:七步确定和实现你的目标 20
第6节 秘笈:“吃大象”——目标分解法实现目标 23
第2章 学习心态——学习的变速器 29
第1节 什么决定你的结果?——神秘的ABC理论 32
第2节 心态“岔路口”:积极心态Vs消极心态 37
第3节 信心:进取,努力导致成功 46
第4节 心态:主动心态——创造机会成就奇迹 50
第5节 合作:双赢——结伴同行进步最快 54
第6节 坚持:持之以恒——成功其实并不远 57
第7节 逆境:谷底原理——应对黎明前的黑暗 60
第8节 魔力:心想事成——方法总比问题多 63
第9节 秘诀:超常发挥——突破瓶颈的魔法 66
第3章 学习时间——学习的方向盘 73
第1节 去处:时间哪儿去了? 77
第2节 起点:欲望、目标和心理 80
第3节 辩证:学习时间的长度和深度 84
第4节 管理:有效利用时间的原则和方法 88
第5节 关注:长远考虑——提升自己的短板 95
第6节 应用:时间管理表格——让每一天更有效 98
第7节 警惕:摆脱拖拉——没有明天只有今天 104
第4章 学习能力——学习的车轮 109
第1节 思考:学什么? 111
第2节 方式:如何学习——学会学、问和自省 116
第3节 实践:“PDCA”循环学习——重视学习过程 125
第4节 捷径:学会借力——寻找人生导师 128
第5节 坚持:相信自己——走出困境不放弃 132
第6节 转变:消除障碍——找到学习的快乐 135
第7节 突破:学以致用——掌握精髓举一反三 137
第8节 绝招:在学校实现学习上的成功 140
第5章 学习习惯——学习的巡航器 145
第1节 惯性:习惯的力量——起跑线前移50米 147
第2节 思维:避免黑洞——自我设限VS偏见思维 150
第3节 列举:好坏习惯大派对 155
第4节 养成:四步魔法养成习惯 157
第5节 案例:七个习惯成就杰出青少年 163
第6节 习惯:有效学习的十个习惯 167
第7节 行动:知道更要做到 171
第6章 学习模式的应用 177