图书介绍
北大情商课 告诉你为什么情商比智商更重要pdf电子书版本下载
- 常春藤国际教育联盟著 著
- 出版社: 北京:中国商业出版社
- ISBN:9787504496553
- 出版时间:2017
- 标注页数:227页
- 文件大小:28MB
- 文件页数:238页
- 主题词:情商-通俗读物
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图书目录
第一章 认识情商本意:情商仅仅适用于事业吗 2
1.EQ的起源 2
2.“智力第一”时代的终结者 5
3.决定天才的不只是智商,还有情商 9
4.成就人生的软实力 13
5.情商能让人生、事业双丰收 16
情商测试 21
第二章 摸准情商定位:情商为什么比智商还重要 29
1.为什么说智商离不开情商 29
2.高智商为什么不敌高情商 33
3.情商是成功的必然要素吗 37
4.我们常常忽略的重要东西 40
5.情商不只是精神,还是物质 43
认知自我游戏 46
第三章 提升情商高度:高情商是怎样炼成的 49
1.提高情商,首先需要认识自己 49
2.提高情商的捷径——忍耐 53
3.突破思维定势,从思想上提高情商 57
4.提升情商的阶梯——沟通 60
5.情感促进了,情商自然就提高了 64
领导力测试 68
第四章 发现情商优势:为什么高情商者更容易取得成功 72
1.高情商者敢于打破思维的壁障 72
2.智商、情商需协同并进 76
3.聪明等于情商加智商 80
4.高情商者的判断力往往更精准 84
5.在困境中不忘初心 88
团队协作训练 92
第五章 认知情商表现:高情商者为什么更乐观 95
1.有教养是高情商的表现 95
2.高情商的人往往更乐观 98
3.挫折可以让你更完美 102
4.高情商者勇于自我亮剑 106
压力程度测试 109
第六章 辨别情商异同:情商与智商之间有哪些异同点 112
1.情商是“民主”,智商是“科学” 112
2.情商与智商培养的作用 116
3.我们无法控制智商,却可以使用情商 119
4.情商主内,智商主外 122
情商类型测试 126
第七章 注重情商社交:怎样用情商拓宽你的社交网络 131
1.在人际交往中不可失去真诚 131
2.如何成为“万人迷” 135
3.用情商来说服别人无往不利 139
4.如何用情商维系人际关系 143
5.人际吸引的必要原则 147
情绪感知训练游戏 151
第八章 建设团队情商:如何打造超强凝聚的精英团队 153
1.什么是团队和团队情商 153
2.兼顾团队意识和自我意识 158
3.学会协调,避免人际事故 163
4.懂得合力,形成美好愿景 168
5.运用情商方法,提高团队执行力 172
6.团队要有激情 176
团队情商评价 181
第九章 磨炼情商意志:在最黑暗的时刻如何忘记恐惧 184
1.情绪修炼——掀起情商的头脑风暴 184
2.只有以坚定意志去面对,才有可能战胜逆境 188
3.修炼忍耐的品质 192
4.整个世界都会给无畏者让路 196
5.用情商缓解压力 198
抗挫折训练 203
第十章 增强情商管理:怎样用情商调控你内心的情感 205
1.怎样利用情商宣泄情绪 205
2.如何控制自己的情绪 209
3.情商管理的法宝——增强意志力 212
4.运用情商塑造良好性格 216
5.好习惯是高情商的表现 220
自我情绪感知测试 224