素颜女神 听肌肤的话pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

素颜女神 听肌肤的话PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一篇 重新认识皮肤 2

皮肤生而最美，为什么会变差呢？ 2

理性护肤的三大原则 6

认识肤质 10

你是敏感性肌肤吗？ 14

第二篇 肌肤护理基础课 18

开始护肤前你需要知道的 18

清洁 21

补水 25

保湿 27

防晒 36

眼部护理 53

密集护理 56

第三篇 看透护肤品 64

重新认识护肤品 64

对于护肤品的效果应该有怎样的期待 70

看懂护肤品成分表 74

识破护肤品里的小把戏 81

小心无良护肤品 85

化妆品的真与假 89

洁面产品 92

化妆水 100

精华与原液 105

乳液和霜 110

防晒霜 118

隔离霜＆BB霜 125

眼部护肤品 128

面膜 131

关于彩妆产品的使用建议 137

第四篇 给肌肤的特别呵护 140

明明白白美白 140

抗衰老要趁早 146

怎样瘦脸最有效？ 152

芳香疗法的前世今生 156

生理期的特别护肤守则 161

孕期也要好好护肤 163

呵护宝宝的娇嫩肌肤 167

雾霾下的肌肤护理 171

美容院的正确打开方式 174

医学美容——风险与收益并存 176

家用美容器械知多少 182

第五篇 内调养颜 188

关于美容，你需要知道的营养学知识 188

维生素家族的“美肤四宝” 196

撑起年轻的肌肤——胶原蛋白 202

抗氧化食物好处多多 207

肠道健康卫士——益生元食物 209

关于酵素那些事儿 210

第六篇 破解美容谣言 214

那些不靠谱的美容方法 214

那些不靠谱的护肤品“秘籍” 215

那些不靠谱的鉴别方法 218

那些危言耸听的“真相” 220

那些关于吃的误会 221

参考文献 222