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第1章 我们与心理学 1

1.1心理学的发展历程 2

1.2心理学与精神病学 10

1.3心理工作者做什么 16

1.4心理学与生活 20

第2章 我的社交世界怎么了 27

2.1刻奇：朋友圈里的“刷屏”与滥情感伤 28

2.1.1一群人的自我欺骗叫作刻奇 30

2.1.2刻奇，是一切真实的反面 33

2.1.3你我都有的kitsch时刻 36

2.2表演型人格：你以为他们只是爱“晒”吗？ 36

2.2.1男性自拍与表演型人格障碍 38

2.2.2女性是表演天才 40

2.2.3“取悦”本身就毫无价值 42

2.3从众心理：只有羊才需要羊群！ 42

2.3.1炒股，要适可而止 44

2.3.2买房，要量力而行 45

2.3.3“抢红包”里的从众 47

2.3.4为何从众 48

2.4认知偏差：怎样与这个看不惯的世界相处？ 48

2.4.1我们都在犯错 50

2.4.2男女认知，各有偏差 52

2.4.3人类的十大认知偏差 53

2.5网瘾：家长心中的洪水猛兽 57

2.5.1被妖魔化的网络世界 59

2.5.2矫正中心治什么 62

2.5.3解决真正的问题 64

第3章 正常的另一面 65

3.1斯德哥尔摩综合征：人可以被驯养 66

3.1.1女人，你为什么不反抗 67

3.1.2爱上加班的你是否正常 70

3.1.3多年的媳妇熬成婆 72

3.2成功恐惧症：盛名之下的退缩 73

3.2.1害怕失败还是不敢成功？ 75

3.2.2做个成功的女人好难 78

3.2.3成功后会发生什么？ 83

3.3拖延症：当今的“时代病” 85

3.3.1拖延患者的自我拉扯 86

3.3.2拖延的魔爪 90

3.3.3摆脱拖延 92

3.4强迫症：不只是强迫这么简单 93

3.4.1为什么门总是锁不好 95

3.4.2中国式强迫 96

3.4.3你以为的专一很可能是强迫 99

3.5人格分裂症：“我”可能不止一个 99

3.5.1电影与现实 101

3.5.2天才分裂者 103

3.6精神分裂症：说地球语的外星生物 109

3.6.1精神病可能是天才的常态 111

3.6.2退后！我要开始分裂啦！ 115

第4章 拿什么证明你没问题 117

4.1阴暗面：一半天使一半魔鬼 118

4.1.1人之初性本善吗？ 119

4.1.2在背后说人坏话的对与错 122

4.1.3内心的阴暗与生活的美好 124

4.2吊桥效应：真有“一见钟情”吗 127

4.2.1无疾而终的留学异国恋 129

4.2.2旅途中的“艳遇”后来都怎样了 132

4.3成败在己：做自己的“大师” 133

4.3.1为什么错的总是他 135

4.3.2正确归因让我们成熟起来 138

4.4踢猫效应：负面情绪也会传染 141

4.4.1小心职场的“踢猫效应” 142

4.4.2其实你可以安抚好自己 145

4.5即视效应：那瞬间看到了我的“前世今生” 147

4.5.1知觉与记忆的相互作用 149

4.5.2即视感的其他几种传说性的解释 152

4.5.3平庸生活的调剂品 153

4.6时刻催眠：人人都有“阿Q”病 155

4.6.1操纵其实很简单 156

4.6.2人生处处是催眠 159

第5章 情绪发动机 163

5.1乖孩子，怪孩子 164

5.1.1懂事儿的背后 165

5.1.2我成了大家都讨厌的“乖”孩子 166

5.1.3让他当一个熊孩子 169

5.2谁的青春不矛盾 172

5.2.1叛逆有科学道理 173

5.2.2自虐式青春 177

5.2.3我们的青春有多矛盾 179

5.3影视分级背后的心理分析 183

5.3.1模仿犯罪 184

5.3.2低年龄的暴力 189

5.4多赚钱就幸福了吗？ 191

5.4.1幸福的人都相似，不幸的人各有各的不幸 193

5.4.2如何赚回我的幸福感 195

5.5失眠其实很可怕 197

5.5.1是什么让你睡不着 199

5.5.2晚睡强迫症 201

5.5.3远离失眠 203

第6章 那些不知道的心理毛病 207

6.1大脑也有性别之分 208

6.1.1男女差异是生理和心理的差异 210

6.1.2男女差异始于娃娃时期 214

6.1.3男女差异不是先天的 217

6.2你真的会沟通吗？ 219

6.2.1暴力沟通随处可见 220

6.2.2“会说话”的秘密 221

6.3绝对清洁就舒服了？ 223

6.3.1洁癖有时是一种文化传统 225

6.3.2洁癖不是现代人特有的 227

6.3.3洁癖强迫症的背后 228

6.4我们对抑郁一无所知 230

6.4.1我们都误解了抑郁症 231

6.4.2抑郁症是哪儿来的？ 234

6.4.3男女的抑郁差异 236

6.4.4对于抑郁我们能做什么 238

参考文献 240