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一、化妆前的肌肤处理 1

1．皮肤保养 1

第一部分　化妆 1

①洗面：清洁皮肤表层尘土和油脂分泌物 2

②蒸面：扩张毛囊，便于清除毛囊内污物 3

③施面膜 3

④收缩皮肤 4

2．皮肤按摩 6

③按摩方法 7

①按摩使皮肤容易上妆 7

②经常按摩，化妆才自然艳丽 7

3．焗面 13

①塑料面膜 13

②最后铺贴鼻下地方 13

③焗面膜有温室作用 14

④按皮肤类型选定焗面模类型 14

③乳液是含油质的化妆水 15

②乳液能去妆 15

4．如何使用最基本的化妆品——乳液 15

①什么是乳液 15

⑤脱掉焗面膜并非结束 15

④乳液是饱含水分的营养面脂 16

⑤常用乳液很方便 16

5．化妆水的效用 16

6．护肤霜与营养霜的选择 18

7．特别忙的职业女性如何作肌肤处理 21

①洗肤水简捷洗法 21

②防止干燥的洗面 21

二、化妆 25

1．化妆品的类型 26

①粉底的类型 26

②香粉的类型 26

③腮红的类型 27

④眼影的类型 27

⑦染睫毛剂的类型 28

⑧唇的化妆品的类型 28

⑥眼线的类型 28

⑤眉毛化妆品的类型 28

2．化妆用具的选择 29

3．化妆原则 30

4．局部化妆术 31

①调整皮肤的色调 31

②怎样打粉底 32

③修正皮肤缺点 32

①脸颊化妆品的用法 33

脸颊的化妆 33

②颊化妆的有关问题 34

③正面的颊型及其化妆技巧 36

④侧面颊型及其化妆技巧 37

额的化妆 38

①圆额是美好的表现 39

②宽阔明朗的额增可爱可亲感 39

③额型与发型 40

颚的化妆 41

①颚化妆的有关问题 41

②正面颚型及其化妆技巧 42

③侧面颚型及其化妆技巧 44

唇的化妆 45

①唇化妆的重要 45

②口红的作用和效果 46

③口红类型 47

④口红描画 48

⑤口红色彩及色调变化 50

⑥各种唇形的判断 51

⑦各种唇形的修整 51

⑧口红选择 53

眼的化妆 54

①眼化妆的重点部位 54

a　眼睛着重神态 54

b　化妆的眼更使精神美活灵活现 54

c　化腐朽为神奇 55

②眼形及化妆 55

③眼化妆 60

④描画眼线 63

⑤使用睫毛膏的方法 64

b　睫毛卷曲器 65

a　使睫毛表现得更黑更粗 65

c　上睫毛涂施方法 66

d　下睫毛涂施方法 67

⑥假睫毛 68

眉的化妆 73

①眉是眼化妆最末的工序 73

②眉头、眉峰、眉梢的画法 74

③眉的整理 75

④画眉 76

⑤眉形的各种变化 79

鼻的化妆 80

①鼻化妆和眼化妆有别 80

②鼻的造影 80

手的化妆 81

①手的保养 81

②指甲化妆 83

三、初步化妆检查 85

四、整体化妆术——美容化妆的基本技巧 87

1．如何保护面部皮肤 87

3．如何涂腮红 88

2．如何涂底色 88

4．如何修眉画眼 89

5．如何涂口红 90

五、中级化妆术 91

1．表面化妆 91

2．脸部平衡的技巧 95

3．把表面化小的方法 98

4．利用错觉的周围综合改妆术 100

5．改变肌肤颜色印象的技巧 108

6．成人脸型和孩童脸型 111

六、高等化妆术 116

七、化妆技巧的最高境界——印象改化技巧 126

1．改严峻为柔和 126

2．改甜蜜为清刚 127

3．改晦暗为健康活泼 128

4．改刻板为娇柔可爱 129

八、世界流行的新潮迷你妆系列——介绍有特殊吸引力的妆型 130

1．俊雅型 130

3．妩媚型 131

2．理智型 131

4．甜美型 132

5．爽朗型 133

6．东方古典型 134

7．粗犷型 135

8．少年型 136

九、世界流行的生活妆 138

十、风靡世界的五大美容化妆法 140

十一、给女性增添魅力的化妆术——立体化妆术 143

十二、戴眼镜女性的化妆术 144

十三、节日盛妆化法 146

十四、少女化妆术 148

十五、职业女性化妆术 149

十六、中老年妇女化妆术及服饰搭配 150

十七、中年妇女如何巧添风韵 151

十八、简便化妆法 154

十九、适合四季的化妆术及服饰 156

第二部分　美发部分 163

一、发质与粗细 163

三、改变头发 164

二、发性与卷发、波浪、直发 164

四、染发可改善面型 166

五、头发护理方法 167

①油性头发如何护理 167

②定型香沫护理秀发 168

③健康洗发有步骤 169

六、发型与脸型 170

七、发型可不断改变 172

八、怎样做头发 184

九、一般做发的原则 186

十、怎样维持发型 188

十一、当前流行的四类发型 188

第三部分 肤色与服装色彩的选择 190

一、风靡世界的五大服饰风格 190

二、肥胖体型妇女的衣着 193

三、衣着如何具有高雅风度 194

四、当今流行服装的总趋向 195

结束语 200