大学体育与健康pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
下载压缩包 [复制下载地址] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页

大学体育与健康PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章　体育概述 1

第一节　体育的概念 1

第二节　体育的特点和任务 2

第三节　体育竞赛的组织与方法 6

第二章　体育与健康 13

第一节　健康概念 13

第二节　体育锻炼与心理健康 16

第三节　体育锻炼的原则和方法 19

第四节　健康文明生活方式与体育 21

第三章　体育卫生与保健 24

第一节　体育锻炼的保健常识 24

第二节　体育锻炼的心理卫生与生理卫生 25

第三节　运动损伤的防治 26

第四节　女子体育卫生常识 29

第四章　田径 32

第一节　概述 32

第二节　跑 33

第三节　跳跃 51

第四节　投掷 65

第五节　场地与规则 76

第五章　球类 80

第一节　篮球 80

第二节　排球 101

第三节　足球 115

第四节　乒乓球 131

第五节　羽毛球 152

第六节　网球 160

第一节　健美概述 172

第六章　健美运动与健美操 172

第二节　形体健美 182

第三节　健美操 212

第四节　体育舞蹈 227

第七章　游泳 238

第一节　熟悉水性 238

第二节　蛙泳 241

第三节 自由泳 245

第四节　仰泳 249

第五节　蝶泳 253

第六节　实用水上游泳 256

第七节　游泳安全卫生知识与救护 258

第一节　基本功 261

第八章　武术 261

第二节　太极拳 265

第九章　大众体育 272

第一节　保龄球 272

第二节　轮滑 275

第三节　台球 278

第四节　棋类 282

附录 299

附录1　学生体质健康标准（试行方案） 299

附录2　《学生体质健康标准（试行方案）》实施办法 300

附录3　大学男生身高标准体重 301

附录4　大学女生身高标准体重 303

参考文献 306