现代体育与健康教程pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

现代体育与健康教程PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章　体育与健康概论 1

第一节　体育概述 1

第二节　健康概述 5

第三节　体育与健康教育 11

第二章　体育锻炼的科学基础 14

第一节　体育锻炼的生理学基础 14

第二节　体育锻炼的心理学基础 19

第三章　科学锻炼与健身 24

第一节　体育锻炼的原则 24

第二节 自我锻炼的科学选择 26

第三节　运动处方 28

第四章　体育锻炼与卫生保健 34

第一节　体育锻炼的卫生常识 34

第二节　运动损伤的处理方法 37

第三节　运动性疾病的产生原因、处置与预防 42

第五章　学生体质健康标准 48

第一节　《学生体质健康标准》的内容与锻炼方法 48

第二节　《学生体质健康标准》测试的操作方法 54

第三节　《学生体质健康标准》测试成绩评价 56

第六章　奥林匹克运动 60

第一节　奥运会的历史与发展 60

第二节　奥林匹克运动的思想体系 63

第三节　国际奥林匹克运动的组织机构 66

第四节　中国与奥林匹克运动 68

第七章　田径运动 72

第一节　跑 72

第二节　跳 77

第八章　篮球运动 86

第一节　篮球运动基本技术 86

第二节　篮球运动基本战术 101

第一节　排球运动基本技术 108

第九章　排球运动 108

第二节　排球运动基本战术 118

第十章　足球运动 122

第一节　足球运动基本技术 122

第二节　足球运动基本战术 135

第十一章　乒乓球运动 139

第一节　乒乓球运动基本技术 139

第二节　乒乓球运动基本战术 151

第十二章　羽毛球运动 154

第一节　羽毛球运动基本技术 154

第二节　羽毛球运动基本战术 162

第十三章　网球运动 165

第一节　网球运动基本技术 165

第二节　网球运动基本战术 172

第一节　健美操运动概述 175

第十四章　健美操运动 175

第二节　健美操基本动作 180

第三节　健美操的编排与实践 185

第十五章　游泳运动 190

第一节　熟悉水性 190

第二节　蛙泳与仰泳 192

第三节　水上救护与安全 205

第一节　二十四式太极拳 208

第十六章　武术与跆拳道运动 208

第二节　散打运动 222

第三节　跆拳道运动 228

第十七章　休闲运动 235

第一节　保龄球运动 235

第二节　台球运动 237

第三节　滑雪运动 239

第四节　滑冰运动 241

第五节　登山和远足 242