图书介绍
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- 林辉主编 著
- 出版社： 北京：海洋出版社
- ISBN：7502707328
- 出版时间：1990
- 标注页数：659页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：687页
- 主题词：
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图书目录
疾病医疗 1
春季应警惕维生素缺乏症 1
口腔异味——疾病的信号 2
皮肤瘙痒症 3
干燥综合症 3
家庭主妇综合症 4
晒斑 4
弓浆虫病 5
痤疮 5
啤酒心 6
“心脏发病三级跳” 6
电视综合症与电视保健操 7
“电风扇病” 7
前列腺素 8
腹部中风 8
“中风”的先兆 8
便秘 9
耵聍 9
“苹果病” 9
利姆病 10
奇痒难忍的软疣 10
中年发生癌症的七个警号 11
变质甘蔗中毒 11
易患恶性黑色素瘤的人 12
癌前病变 12
热疗法 13
黄曲霉毒素 13
五分钟笑疗法 14
“细菌疗法” 14
阳光对治疗肺结核病有益 15
温泉鱼群会治疗皮肤病 15
七种人不宜大笑 15
气管误入异物的自救法 16
咳嗽复苏 16
防治胃下垂的简易方法 16
电吹风止血法 16
用天花疫苗治疗皮癌 17
治疗粉瘤的新方法 17
跌撞出的“包”不要揉 17
秋末冬初是驱蛔虫的好时机 17
治疗烫伤的方法 18
用高丽红参浸膏治疗痤疮 18
酒精治疗肝癌 18
癌症有自然消退现象 18
治疗冻伤的方法 19
溺水以后的处理方法 20
触电以后的处理方法 21
毒蛇咬了以后的治疗方法 22
被疯狗咬了以后的处理方法 22
被蜂螫了以后的治疗方法 23
被蜈蚣咬了以后的治疗方法 23
毛虫螫了以后的处理方法 24
蚂蟥叮咬后的处理方法 24
被蝎子螫了以后的处理方法 24
推迟大脑衰老的要素 25
保护胃的十三守则 25
保护肝脏的要诀 26
早晨适量饮水可防心脏病猝发 27
久坐易患冠心病 27
高血压与氧气摄取量有关 28
上午9—11时常发生心肌梗塞 28
心脏病人需要朋友 28
心律不齐轻重自断 28
留神身边的致癌物 29
日常生活防癌十七条 29
防治异样痣 30
“十人九痔”是帖模糊药 30
不可忽视年轻人心肌梗塞 31
癌症患者第二代不受影响 31
辐射验血可早期发现癌 31
癌症的简易检查方法 31
八类病人不宜乘飞机 32
领带过紧会殃及视力 33
地甲病的病理与防治 33
菜农谨防芹菜光照性皮炎 34
睡眠应注意的事项 34
哆嗦有奇效 35
中风预测及微循环检查 35
矿物药 36
世界上最早的国家药典 36
闻青霉素也有危险 36
藏药理论及应用 37
古代的蒙汗药 38
鉴别药物变质的方法 38
鹿茸 39
具有抗癌作用的天然“毒物” 39
单克隆抗体 39
多相脂质体“139” 39
鲇鱼毒液的奇特功效 40
最贵的液体 40
急救炸弹 40
使用风油精之忌 41
必须用低盐饮食的药物 41
维生素片剂宜在饭后服用 41
服药需多饮水 42
生病服药应忌口 42
正确选用防治甲肝补品 43
进口人工合成香精有致癌毒素 43
吃药时不可乱加糖 43
海藻纱布 44
药枕 44
大量使用防晒膏对身体有害 44
谈气 45
“神” 45
保健常识 45
乐观——长寿之首诀 46
“十乐”长寿之道 47
生活适度紧张有益健康 48
十叟长寿歌 48
进行日光浴的方法 49
消除疲劳新解 49
简便易行的消除疲劳的方法 49
洗澡的科学 50
盛夏的午睡 50
“洗耳恭听”有助健康 51
要选择合适的睡床 52
床铺与保健 52
晨光与心情 52
人体肤色奥秘 53
赤橙黄绿青蓝紫生理作用 53
人体的第三状态 53
21世纪医学大突破 54
有趣的“身体语言” 55
中医古籍中的二十四小时别称 55
脸红之谜 56
佛门的舍利子 56
人类牙齿在缩小 56
左右手闹矛盾的人 57
我国人体脏器的重量 57
左脸和右脸的奇怪差异 57
有趣的男女之别 58
用笑声测试性格 58
臭氧与皮肤癌 59
低温奇观 59
七情 60
人在争吵时会不自觉地站起来 61
制怒方法 61
暴躁会使胆固醇增高 61
巧用你的生理节奏 62
说谎话会伤害身体 62
减少烦恼的方法 62
睡觉不宜扬起两臂 63
人的睡眠有高低潮 63
青少年中的病态睡眠 64
人的最佳睡眠时间不同 64
脑力劳动者的最佳生活方式 65
打鼾者易患睡眠窒息症 65
进食过饱易使大脑早衰 66
眨眼——大脑在记录信息 66
有趣的记忆实验 66
坐硬椅有助思想集中 66
人衰老的原因 67
学外语是锻炼脑细胞的最佳方法 67
老人的腰脊痛 68
有关长寿的小调查 68
影响长寿的几个因素 68
冷静——长寿的秘诀 68
更年期女性十要 69
96岁老人长出新牙 69
“人老珠黄”的原因 70
老年人运动应适量 70
老年人看电视“三忌” 71
僧人寿星多 71
人到中年的生理变化 72
中年的岁数 72
中年人要自我保护 73
中年人简易保健法 73
中年人自我保健“四戒” 74
中年须防膝老化 75
中年保健三个一 75
中老年人须防缺钙 76
胸痛——中年人的危险信号 76
中年人勤学利于防老 77
中老年人适量饮酒有好处 77
中年以后保持智力的方法 78
夫妻高矮对后代的影响 79
美国中年人的新敌——CEBV 79
中年男子易患“睡眠窒息症” 79
预防畸胎八戒歌 80
测定怀孕的方法 80
旅行结婚影响优生 80
治疗孕妇流产的新方法 81
及时补充镁可防早产 81
孕妇一滴血可知生男女 81
训练胎儿的方法 82
酒对胎儿不利 82
妊娠期间 82
微量元素的作用 82
给婴儿剃“满月头”的习惯不好 83
夏天坐月子不能捂 83
家有孕妇勿养猫 83
莫念这样“育儿经” 84
抚爱可使子女身高 84
小儿每日所需的睡眠时间 84
月亮盈亏与人体关系 85
人类进化史上身高几起几落 85
洗澡“四忌” 86
热水盆浴会影响男子生育力 86
人体的“空调器” 87
流汗与人体降温 87
洗澡并非越勤越好 87
眼珠子不怕冷的原因 88
看电视要开红灯 88
切勿拔胡子 88
晚上刷牙好 88
世界上首名代理外祖母 89
大肠菌群的危害性 89
高碘也会引起甲状腺肿 90
“服夏”的方法 90
对妻子过敏的敏感症 90
在出血热流行区不宜提倡养猫灭鼠 90
夏季午睡时间不宜长 91
眨眼催眠 91
生活苦闷的罪魁祸首 92
医师的死亡率 92
缺少社会交往显著增加死亡危险 92
无汗腺度过三十九个春秋 92
中风可通过母亲遗传 93
父母血型不合影响胎儿健康 93
直肠癌误诊原因 94
“死”的讳言 94
最大耗氧量的自我测算 95
舞厅的光污染 95
学会用右脑思想 96
防蚊妙方 96
肝脏——项目最多而又最小的“化工厂” 97
肥胖标准的计算公式 97
关于人脑思维活动的新发现 98
“进餐时差”减肥法 98
刮胡须的学问 98
香烟质量等级的评定标准 99
吸烟史话 99
世界戒烟运动 100
禁烟趣史 101
戒烟趣闻 102
戒烟诸法 103
世界第一部戒烟法 103
过滤嘴香烟毒性更大 104
无烟香烟 105
关于吸烟的小统计 105
抽烟危害与戒烟好处对照表 106
“健康”的现代解说 107
人体美的九条标准 107
小雨中散步能健身 108
理想体质 108
运动能使你变得更明聪 109
学会骑车后能终身不忘 109
形形色色的摔跤 109
老年人跳舞有益长寿 110
锻炼与记忆能力 110
气功防治癌症的功效 111
患者应注意锻炼 111
肝炎 111
消耗过剩热量的减肥辅助运动 112
游泳并非最佳锻炼 113
游泳治疗哮喘 113
运动后不宜洗热水澡 114
血脂过高对运动不利 114
女运动员发生闭经的原因 115
不要盲目参加马拉松赛 115
西餐食用知识 116
饮食知识 116
现代食品五大讲究 117
食品有效期的意义及表示方法 117
早餐合理安排三要素 118
昆虫食物前景广阔 118
人体需要的营养 119
罐头食品代号 119
合理营养是健康长寿的前提 120
食物营养含量之最 121
九种营养素的主要来源 121
饮食生活中的最佳温度 121
野味入粥 122
含微量元素多的食物 122
充分发挥家常蔬菜的食用价值 123
山珍海味 123
鸡蛋中的营养 124
骨头营养胜过肉 125
应常食玉米 126
黄豆——微量元素库 126
面比米营养价值高 126
麦饭石保健饮料 126
羊奶营养价值高 127
桔皮的妙用 127
常食紫菜好处多 127
有机硒营养添加剂 128
大豆的多种用途 128
小米的营养 129
绿豆的营养 129
沙棘——营养食品新军 130
“魔水” 130
啤酒的美食功能 130
海带系列化食品 131
金针菇 131
新兴的魔力食品——魔芋 131
食物与智力关系 132
冷冻蔬菜“史话” 132
蔬菜根可以健壮身体 132
国外的强化粮食食品 133
国外面粉新品种 134
国外各式煮饭 135
国外新兴的大米制品 135
国外开发饮料新品种 136
核酸能防止人老化 136
西方风行的四类素食 136
巧克力间谍战 137
减肥塑料食品 138
可食报纸 138
著名菜系 139
外国人受吃豆芽菜 139
名人与名菜 140
办好春节家宴 141
家庭自助餐 142
筵席上的“五忌” 143
赴家宴的礼节 143
交杯酒 144
少数民族的春节 145
春节食趣 145
世界上最大的一道菜 146
白族待客“三道菜” 146
苏北醉肴 147
“全羊席” 147
泉州素餐 148
德昂族的贡饭 149
皮酸 149
宿迁“丁庄大菜” 149
各国饮茶习俗 150
各国食俗趣闻 150
饮酒趣谈 151
美国人喜吃奇形异色果蔬 152
外国新年食俗 152
微电子菜谱 152
美国的加气牛奶 153
美国的营养标签 153
美推出不含胆固醇食油 153
英国人的四餐 154
苏制出氧气罐头 154
美国食品的新包装 154
法国人的饮食习惯 155
日本面包 156
联邦德国的几种新香肠 156
日本的荞麦豆乳和豆腐 157
日本端午食俗 157
日本的无盐咸菜 158
日本的彩色食盐 158
印度的饮食 159
乌干达的“粮食香蕉” 159
日本时兴吃辣 159
亚库那酒 160
名人与茶 161
中医营养学的特点 162
中医的食疗与西医的药素膳 162
药膳常识 162
体质与营养的关系（一） 163
粳米在中药方剂中的作用 164
人体必需脂肪酸 164
体质与营养的关系（二） 164
食物性味与饮食养生 165
防病与素食 166
营养与听力的关系 166
药膳的功用与选择 167
膳食对药效的影响 167
膳食成分与高血压的关系 168
食欲与疾病 168
我国居民膳食维生素A缺乏原因 170
膳食中微量元素过量的危害 171
含微量元素的食物 172
缺少维生素的征象 172
查查孩子是否患食物过量性营养不良 172
蛋白质营养与优生 173
早餐蛋贵如金 173
粗纤维之益 173
叶绿素的奇妙功效 174
赖氨酸强化食品 175
夏季宜食些苦味食品 175
食疗谚语注释 176
世界上正在掀起大蒜研究热 176
蔬菜的抗癌防癌机理 178
各种饮食的药用 178
家常瓜菜的食疗功效 180
新鲜蔬菜可减少心绞痛发作 180
食生姜预防胆结石 181
青菜豆腐汤吃了保健康 181
大蒜的药用 181
甜菜的药用价值 182
韭菜的功用 182
芹菜治病 182
菠菜的药用 182
食用西红柿好处多 183
夏天多吃空心菜 183
食用辣椒可减肥 184
茄子的药用 184
吃豆芽菜可治疗癫痫 184
丝瓜的食用和药用 185
黄瓜的保健作用 185
冬瓜的药用 185
南瓜子可防胆石 185
苹果的药用 186
蘑菇的药用 186
“水果医院” 186
葡萄能治流感 187
梨的药用 187
青香蕉和生葱的新功用 188
饮些葡萄酒可缓解痛经 188
核桃的药用 189
柿子的药用 189
甜橙广柑的药用 189
枸杞子能够抗衰老 190
嗑瓜子有益健康 190
瓜果皮的妙用 191
果树根的药用 191
果子酒能够保护心脏 191
食物民间验方四款 192
食物治疗局部烫伤验方 193
食品与护发 193
米饭有助减肥降血压 194
食物配方治疗结膜角膜炎 194
稻米入药方笺 195
玉米的药用功效及方笺 196
能使头发秀美的食品 196
大豆蛋白可降低血液中胆固醇含量 197
苦荞麦疗效挂面 197
燕麦片可降血脂 197
豆浆的药用 198
大豆入药验方 198
豆腐的药用 199
食用豆腐延年益寿 199
绿豆药膳 200
蚕豆治病疗效 200
花生的药用 201
红薯的营养和药用价值 201
几种动物胆的药用 202
动物肉的药膳方笺 202
吃肉能促进铁吸收 203
猪肉是长寿食品 203
常吃肉皮能美容 203
常吃骨头汤好处多 203
猪牛羊肚的治病方笺 204
肥肉可使皮肤娇嫩光滑 204
羊内脏药膳方 205
猪蹄甲的药用 205
国外对鸡汤药用的研究 206
牛奶与安眠 206
牛奶对一些疾病的疗效 206
用于疗疾的药蛋 207
经常适量食蛋对健康有益 207
蜂王浆的治疗作用 208
食用醋蛋可防老年病 208
鹌鹑的营养价值 209
滋补祛病的蜜蜂幼虫 209
蟹壳中的抗癌物质 210
鱼药膳五款 210
龟肉是高级滋补品 210
鱼疗五例 211
有抗癌作用的海产品 211
蚂蚁“身价”高 211
吃带鱼可以润肤乌发 212
常食紫菜可防病 213
虾皮可预防小儿佝偻病 213
鱼油有助于治疗牛皮癣 213
黄鳝能 213
治糖尿病 213
多吃含维生素B2食物可防治肝癌 214
维生素C的功效 214
锌的功能 215
维生素A与性功能有关 215
维生素E的妙用 215
帮助合成血红素的铜 216
低脂多钙饮食可防癌 216
常吃含钼食物可防癌 216
硒——防癌的重要角色 217
镁与健康 217
缺铜可致冠心病 217
凉开水的疗效 218
黑铁锅是一味“补药” 218
食醋可以减肥 219
醋的医用 219
含服人参可治病窦综合症 220
“清酒浴”风行日本 220
醋可防食海蜇中毒 220
沙棘油的疗效功能 221
虫草金龟 221
饴糖药用治诸病 222
多食碱性食物有利于戒烟 223
食用巧克力的时间和方法 223
砂糖疗法根治褥疮 223
茶叶的作用 224
盐能健体美容 224
药茶种种 225
老少皆宜的三红汤 226
入秋自制药茶 227
茶水煮饭有助消化 227
宜吃人参的病人 228
夏季进补人参的方法 228
各类花粉对疾病的疗效 229
花卉可治肺咯血 229
长饮百合健身心 229
柠檬可治高血压 230
调味品“熨疗”六款 230
草莓有防治化学物质致癌作用 230
食仙人掌可抑病 230
节日保健饮料五款 231
瘦人增胖的饮食法 232
营养不良性水肿的食疗法 232
各种疾病的药膳 232
能健美皮肤的食物 233
有美容作用的瓜菜 233
无力性便秘患者的饮食 234
可增强记忆力的食物 234
低体温与体内缺铁有关 234
治吃红薯烧心的方法 235
醒酒诸法 235
用食疗方法治打嗝 236
饮食催眠 236
嗜烟者应补充B族维生素 236
防暑八饮 237
消除疲劳的食物 237
夏季家庭防暑饮料几款 238
秋季饮食疗法 239
烧伤病人并发症的膳食要素 240
防秋燥药粥四款 240
食物纤维的防病作用 241
不同病症要食用不同水果 241
中药中毒，食物可解 241
节日伤食的食疗方 242
板减少性紫癜病食疗方 243
血小 243
宜食苏打饼干的病人 243
气血双补的鸡汁药膳 244
失血性贫血食疗方 244
补血粥四味 244
水肿病人的饮食调理 245
高胆固醇血症食疗方笺 245
恶性肿瘤患者可吃蕈类食物 246
治疗水肿的鲤鱼汤 246
去疣的食物疗法 247
脂肪瘤病人的食疗 247
盗汗验方十五则 248
丹毒的食物治疗 249
精神病患者的饮食调理 249
关节炎患者的食物选择 250
心血管病患者的食疗“三字经” 251
巧用食物调治失眠症 251
弥散性血管内凝血患者的饮食调理 252
降血脂的食品 253
高血压患者可多食洋葱 253
高血压病人吃水果 253
心脏复苏后的饮食调理 254
轻型心脏病的饮食调理 254
心房颤动者的饮食 254
冠心病患者的食疗方法 255
冠心病患者宜多食的蔬菜 255
肺癌病人的饮食 256
肺癌患者的秋季饮食 256
再障贫血食疗方 257
痛风食疗重在烹调 257
滋肺养胃的百合鸡子汤 258
胃下垂、浮肿患者的饮疗方 258
日常饮食保护胃的十三要素 258
胃粘膜脱垂患者的饮食调理 259
胃石症的饮食疗法 260
急性胃炎的饮食治疗 260
胃切除后合并症的饮食调理 261
萎缩性胃炎的食物疗法 261
胃肠功能紊乱的饮食调理 263
胃切除后的饮食注意事项 263
肠梗阻食疗方笺 264
糖尿病人便秘宜采用高植物纤维膳食 265
直肠脱垂的食疗方笺 265
乳糜尿病人的食疗方 266
老年糖尿病患者的饮食 266
运动性血尿的食疗方 267
尿路感染者可饮乌梅茶 267
尿路感染的饮食疗法 268
尿毒症患者的特殊饮食 268
脂肪肝病人饮食调理 269
肝窦状核变性病人的食物选择 269
肝炎病人与蛋白食品 269
慢性腹泻的饮食调理 270
细菌性痢疾病人的饮食原则 270
夏秋季泄泻的饮食治疗 271
肺脓肿者的食疗八款 272
肾炎病人忌食香蕉 272
肾虚遗精患者的食疗方 272
胸膜炎病人的饮食 273
功能性腰痛者的药膳方 274
健脑食物 275
胆石症患者饮食七忌 275
眩晕症的辨证食疗 276
颅脑损伤者的饮食调理 276
脑动脉硬化性精神障碍病人的饮食安排 277
有益眼睛的食物 278
神经衰弱者应多吃含锌铜食物 278
脑血管病患者冬季要多吃食用菌 278
近视眼的食疗防治 279
青光眼的食疗 279
饮食疗法可辅治干眼病 280
近视与缺铬有关 280
高度近视者的饮食 280
治疗脱眉毛的食物 281
食物与牙齿健康 282
口臭的防治 282
治烂口角的饮食 282
器官移植术后康复期的饮食选择 283
牙痛的饮食疗法 283
腮腺炎患者的饮食 284
哮喘病缓解期食疗方笺 284
主治咽喉炎症的药粥 285
咽喉炎食疗简方 285
治“酒糟鼻”的食疗方 286
萎缩性鼻炎的药疗方笺 286
鼻出血患者的食疗方 287
中耳炎食物外敷方 287
性生活前后应调整饮食 288
壮阳调经药膳——雪花鸡汤 288
治雀斑的民间验方 288
性功能衰退的饮食调养方法 289
梦遗与滑精的饮食疗法 290
男子早泄的药膳疗法 290
妇女更宜常食黑木耳 292
妇女宜多吃富含维生素B？的食物 292
妇婴保健食疗 292
孕妇的营养要合理 293
妇女白带异常的饮食疗法 293
妊娠呕吐的饮食疗法 295
产妇食用麦乳精要适量 295
受孕前后妇女的饮食安排 295
孕妇应注意锰的摄入 296
孕妇应防止食物过敏 296
对孕妇有利的酸味食物 297
产后三天中的食物选择 298
剖腹产妇女的饮食要点 298
先兆流产的简便食疗方 298
产后便秘的饮食四要素 299
乳汁不足的食疗法 300
产后喝多少天红糖水好 300
妇女崩漏的药膳调治 301
母乳喂养与辅食添加 301
乳母适宜多吃糙米 301
妇女骨质疏松症的饮食预防 302
婴儿体内的微量元素 303
预防乳腺癌的首选食物——海藻 303
婴儿辅食宜淡不宜咸 304
婴儿食物中尽量少用酱油 305
给刚出生的婴儿喂糖水可防止低血糖症 305
婴幼儿吃母乳可使牙齿整齐 305
婴儿湿疹的饮食防治 306
用牛乳育儿要防贫血 307
宜在夏季断奶 307
婴儿不 307
适量维生素A可提高儿童抗病能力 308
小儿夜啼的食疗 308
尼克酸对小儿的营养作用 309
儿童多食蔬菜能健齿 309
幼儿大脑正常发育取决于营养平衡 309
儿童常嚼泡泡糖有利于口腔卫生 310
小儿维生素A、D中毒后的治疗方法 310
幼儿牛奶过敏可导至失眠 311
牛奶可促使孩子长高 311
肥胖儿机体易缺钙 311
儿童偏食的原因 312
饮食不当使小儿遗尿 312
保证孩子早餐高质量 313
小儿两岁内服用鱼肝油效果最佳 313
儿童不宜多吃的食物 314
孩子发烧时应多饮糖盐水 315
儿童吃冷饮要适量 315
肾病综合症患儿需补锌 316
治疗孩子烂嘴角的方法 316
有些孩子吃鲜蚕豆会发病 316
儿童多动症的食疗调节 317
服用滋补药品应注意的事项 318
饮食五宜 318
食疗注意事项 318
饮食习惯与寿命的关系 318
饮啤酒的利弊 319
区别食物中毒和食物过敏的方法 319
节制饮食可延年益寿 320
暴饮暴食的害处 320
长期素食会引起锰缺乏 321
滥用丙种球蛋白有害无益 321
人体内维生素B12不易缺乏 322
一天食量的分配 322
偏食植物油不好 322
吃糖与体力 323
空腹与胆结石 323
不吃早餐的人易发胖 323
考试或运动前进食要适当 324
姑娘爱吃零食的原因 324
不必强求孩子什么都吃 324
吃爆米花当心铅中毒 325
味精能引起过敏者哮喘发作 325
谨防铁中毒 325
午餐肉对人体的危害 325
用茶水送服铁剂对缺铁性贫血疗效显著 326
缺锰可引起癫痫 326
不宜吃汤泡饭 327
吃味精要讲科学 327
糖不是发生龋齿的根本原因 327
饭前先喝汤好 328
咖啡喝多有伤身体 328
美味综合症 328
高氟区居民的饮食 329
吃蟹的方法 329
饮酒适度十条 330
根据身体状况选择蔬菜 330
不同职业者每天的热量消耗 331
中医学上的四季膳食调配 331
劳动者的饮食与营养 332
脑力 332
油漆工人的特殊营养需求 333
露天作业者需及时补充叶红素 333
中学生的饮食营养 334
时装模特的食谱 335
暗房工作人员注意补充维生素A 335
应多摄入脂肪的运动员 336
乘飞机要吃糖果 336
汽车驾驶员的饮食调理 337
运动员要补充镁 337
航海人员的营养与膳食 338
老年人要多吃富含锰的食物 339
老年人补锌可增强免疫力 339
潜水员的膳食要求 339
饮水与老年人健康 340
糖醋蒜有利老年人保健 340
老年人更宜食豆制品 340
老年人智力与维生素摄取量有关 341
治疗老年人消化不良的饮剂 341
老年人夏季健身汤 342
老年人最好不喝浓茶 342
老年人应适当多食醋 342
老年性白内障的饮食调理 343
老年常见病的保健食疗法 343
老年人胃大部切除后的饮食调养 344
老年咳喘病的食物选择 344
吃得过饱会促使大脑衰老 345
十二种肉食的忌口常识 345
食物与偏头痛 346
晚餐太迟易诱发尿结石 346
吃狗肉四不宜 346
焦化及烟熏食品对人体有害 346
吃鸡蛋会否生冠心病 347
食用半熟鸡蛋可能中毒 347
多食高热食物易患癌 347
晚餐四忌 347
吃柿子有三忌 348
吃水果也要适量 348
鸡蛋与豆浆勿同食 348
冬令进补后要注意身体情况 349
生吃红薯会过敏 349
青番茄吃不得 349
吃桔子有讲究 349
红白萝卜不宜合煮 349
饮糖水的时机 350
偏食酸性食物影响记忆力 350
不要误食动物甲状腺 350
饭后嚼块口香糖 350
过量饮酒会引起“手风琴样心脏” 351
食用腐烂变质银耳会中毒 351
水果宜对症食用 351
浓茶不能解酒 352
饮茶与贫血 352
冬泳前后不要饮酒 352
妙用隔夜茶 352
服药与禁食 353
汽水不宜多喝 353
饮浓茶易致胃溃疡 353
不宜饮用的开水 353
肝病患者不宜吃葵花籽 354
心脏病人不宜饮浓茶 354
草药中毒的食解法 354
服用雷米封期间不能吃鱼 354
肺结核病人不宜多食菠菜 355
肝病患者应慎用蛋类食品 355
肝炎病人不宜吃羊肉 355
皮肤病患者忌食过敏性食物 356
尿路结石者不宜多吃糖 356
肠胃病人不宜常食蘑菇 356
糖尿病人不能多吃西瓜 356
红斑狼疮患者日常饮食宜忌 357
顽固性口疮的食忌 357
痤疮患者饮食宜忌 358
不宜吃花生的人 359
应少吃糖的病人 359
老年人饮食八忌 360
妇女不宜过多食粗纤维食物 360
世界主要城市时间对照表 362
我国南北的分界线 362
科学与生活 362
中华大地的基准点 362
东航快西航慢的原因 363
古今时间对照 363
21世纪开始的时间 363
时刻更鼓点 363
民航客机不设降落伞 364
本世纪的大地震 365
地球上的怪事 365
地震前人的异常反应 366
形形色色的火山 366
地球上的淡水越来越缺乏 367
脚趾预告火山爆发 367
地球上每天灭绝一两种植物 368
大海——天然的“粮仓” 368
海洋里的宝 369
天的高度和地的厚度 369
太空中生物的奇异现象 369
雷击拾趣 370
人在月球上跳的高度 370
太阳黑子——才智的来源 371
预防雷击的方法 371
人造“动物” 372
时间与性格 372
科学将出现十大突破 373
电子信使 火箭信使 373
未来世界十大工程 374
50年后地球将出现的怪现象 375
未来应解决的九大难题 375
未来你将住在哪里呢 376
远古与未来的一年和一天 376
冬暖夏凉服装织物 377
未来针纺织品需求趋向“十化” 377
未来的热门行业 377
唐三彩 378
明天的住房 378
未来的电视节目 378
未来的电话 378
用缝纫机装配圆桌 379
鉴赏建筑美的方法 379
元素的趣闻 379
液体计量提 380
“易开式便利罐头瓶” 380
日新月异的体温计 380
奇伞种种 381
温度的摄氏与华氏 381
小型消毒液发生器 381
让鸡多产蛋的方法 382
用眼睛开锁 382
人造“玉米秸纤维板” 382
防做恶梦的手表 382
人体的“光辉” 383
日本东京的“热岛现象” 383
电影问世的时间 384
古代的长度单位 384
头发可判断国籍 384
会说话的信件 384
头顶重物省力的原因 384
冰的神奇用途 385
电视播放电影为何缩短时间 385
知识工资制 386
无毛鸡培育成功 386
鸡与西红柿“共生” 386
发光的鱼钩 386
一方木材的作用 386
紫金城建筑四奇 387
储蓄徽的含义 387
形形色色的自行车 388
录音笔记本 389
绿板应当取代黑板 389
自行车上的字母及数字的含义 389
高科技在卧具上的应用 390
蛋壳切割器 390
挂“锁”信封 390
瓜果检测器 390
蒜头剥皮夹 390
交通事故的祸星——空虚近视 391
舞台激光有损人体健康 391
手提野餐桌椅 391
汽车空调中毒 392
热污染 392
酸雨使头发变色 392
物体的重量北方南方不一样的原因 393
日照对身高的影响 393
不要用废日光灯管晾毛巾 394
延长日光灯管寿命的方法 394
粘合磁器的妙方 394
以蒜汁写密信 394
选择厨房排污装置的方法 395
延长“热得快”寿命 395
太阳镜综合症 395
除垢诸法 396
家庭餐具的消毒 396
铜绿无毒 397
气压式保温瓶第一杯水不宜饮用 398
暖水瓶不宜灌满 398
使用铝制品无碍健康 398
塑料和金属水壶不宜盛装酸性饮料 398
洗衣剂有驱鲨鱼妙用 399
米制免洗餐具 399
冬季使用液化气的方法 399
电饭锅焦底快速清除法 399
正确使用圆珠笔 399
使用砂锅须知 399
盐的妙用 400
使醋变香的妙方 400
使茶叶能保持芳香的办法 400
鉴别蜂蜜真假的方法 401
区别食盐与亚硝酸钠的简便方法 401
生无根芽的方法 402
净水的方法 402
辨别鸡蛋是生是熟的方法 402
贮藏鲜蛋的方法 403
葡萄保鲜过冬的方法 403
鉴别西瓜生熟的方法 404
花生仁和大米不宜曝晒 404
甘薯和马铃薯不能同窖贮藏 404
茶色玻璃家具使用保养 405
携带玻璃防裂 405
辨别小鸡是公是母的方法 405
选购和使用玻璃器皿的方法 405
选购照相机的方法 406
擦玻璃的方法 406
彩照偏色鉴别法 407
巧除手指和牙齿上的烟垢 408
不要用浓甘油搽脸 408
保存彩色照片的方法 408
揭像片的方法 408
油漆筷子不宜用 408
雪花膏干后的处理方法 408
醋的清洁作用 409
不锈钢餐具的保养 409
使用凉席的A、B、C 410
胶布雨衣不宜反穿 410
雪能除尘 410
自行车气筒保养 410
雨天骑车后不要急于上油 410
使用蜂窝煤的方法 411
皮鞋的保管与保养 411
蚊香定时熄灭法 411
金银首饰的鉴别与保养 412
润滑锁的好办法 412
翡翠 413
拉链的保养 414
宝石 414
肥皂的妙用 415
苹果皮的妙用 415
蜡在家具上的妙用 415
牙膏的妙用 415
水洗布 416
液化石油气的残液 416
存放小儿衣服不宜放樟脑丸 417
毛和毛皮制品的保管 417
除衣服霉斑 418
洗涤纯毛线的方法 418
涤纶织物勾毛后的处理方法 418
洗衣粉有无毒性 418
洗刷棉大衣、棉衣或绒衣裤的方法 418
洗净衣服领口的方法 419
羽绒服皂渍痕的去除法 419
洗涤仿补花、鼓花台布的方法 419
清洗毛毯的方法 419
衣服久泡洗不净 420
衣服除垢法 420
洗涤嵌金银丝的衣物的方法 420
含汽油的衣服不能在洗衣机中脱水 420
家具生虫的防治方法 421
消灭猫蚤的方法 421
家庭藏书防治害虫的方法 421
除臭虫一法 421
厕所除味妙法 422
电视机“家族” 423
四大洲电视机拥有量 423
家用电器 423
电视朔源 423
会对人说话的电视机 424
彩色复印电视 424
三用彩色电视机 424
世界彩电发展趋势 425
电视机将有五大变化 425
平面荧光屏 425
使用彩电“AFC”电路的方法 426
延长电视机使用寿命的方法 427
彩色电视机的调试 427
室外天线馈线应保持清洁 429
电视机的使用和保养 430
纠正彩电的色彩偏差 430
熊猫牌14英寸黑白电视机频率微调部分转不动时的修理方法 430
夏季电视机的维护 431
克服电视机重影的方法 432
串接灯泡保护电视机 433
电视机故障的简易判断与处理 433
向国外购买电视机应注意的问题 434
电视机不宜入柜 435
慎用遥控彩色电视机 435
擦电视机屏幕的方法 436
电视机套的正确使用 436
电视机简易除尘法 436
要注意看彩电 437
使用日久的电视机要注意防火 437
电视机应放在适宜的位置 438
电视使用的卫生中的异常情况 438
不宜关灯看电视 439
警惕家庭生活的“第三者”——电视 439
电视机不宜与洗衣机电冰箱放在一起 439
电视机的耗电 439
使用电冰箱注意事项 440
能说话的冰箱 440
太阳能电冰箱 440
带水箱的新式电冰箱 440
可折叠的冰箱 440
冰箱下不宜垫皮垫 441
电冰箱的启动与合理使用 441
电冰箱连续使用好处多 441
断电除霜对冰箱没有损害 442
夏季使用冰箱五注意 442
冰箱里的气象 443
电冰箱常见故障及处理 443
电冰箱冷藏果品蔬菜的方法 444
冰箱与过敏性肺炎 445
电冰箱与防病保健 445
电冰箱要及时除霜 445
降低电冰箱耗电量的方法 446
搞好家用电冰箱的卫生 446
挑选自动洗衣机的方法 447
新水流洗衣机 447
巧用洗衣机 448
双桶洗衣机好处多 448
广播专用录音机 449
软管式半导体 449
新型收音机 449
中、短波收音机收不到电视伴音的原因 450
录音机应选适用的磁带 450
可同时收录远近声音的录音机 450
钢笔式录音机 450
清洁录音机时应注意 451
要注意维护好录音机 451
不用电池的袖珍半导体收音机 451
延长电风扇的使用寿命 452
电吹风的使用 452
塑料台扇使用注意事项 452
手表不能和樟脑放在一起 453
电子手表旧电池再生新电法 453
声控手表 453
浸水式手表 453
保养电子手表的方法 453
蛇形手电筒 454
家用吸尘器 454
自动熨衣柜 455
蒸气熨刷 455
不用灯泡和电池的 455
手电筒 455
电子猫 455
手表打火机 455
眼睛电筒 455
新型照明钥匙 455
移动电话 456
微电脑轮椅 456
新式取暖器 456
超小型复印机 456
可垂直使用的电熨斗 456
带灯的耳挖勺 456
多功能台灯 456
科学使用电热褥 457
最长寿的灯泡 457
变声电话 457
家用电器摆设忌 458
使用家用电器应注意的事项 459
劣质电子琴的四大危害 460
当心相机被磁化 460
延长熟铁锅使用寿命的方法 461
使用电动剃须刀的方法 461
选用灯具的方法 462
选用电度表的方法 462
保养手电筒“反光碗”的方法 462
煤气热水器的使用 463
电器“麻手”的处理方法 463
电源插头不要总插在插座上 463
八种家用电器的耗电量 464
电灯泡烧坏的原因 464
使家用电器省电的方法 465
家庭用电十忌 465
家庭生活巧用灯 466
日光灯节电窍门 466
幸福家庭的基本因素 467
建立一个幸福家庭 467
家庭生活 467
美满家庭的标准 468
家政学的定义、对象和任务 468
农民建立“家庭档案” 468
地球上的家庭 469
家庭生活中节约时间的方法 469
女婿的种种别称 470
“称职父母”的标准 470
“六亲” 470
从僵持中走出来 471
一个人成熟的标志 472
现代人的十一条标准 472
都德对妻子的赞颂 472
当代中国妇女的形象 473
男性的仪表美 473
善于认识你自己 474
美容十忌 475
人的威信的几个特点 475
人的“精神利益”的价值 476
走路的姿势 476
矮小妇女打扮“秘诀” 476
“大男子”独尊与“大妇人”至上 477
爱情七忌 477
搞好人际关系 478
奇特的恋情 478
古代对人之尊称 479
人际交往十要诀 479
相处的艺术 480
交友的称谓 480
赢得别人尊重的十大秘诀 481
无聊的交谈者 481
客气话 482
交谊舞常识 483
理想道德要求的两个层次 483
人生之路的六个 483
路标 483
舞会上的礼仪 484
品德形成的“两因论” 485
避讳的艺术 485
几种礼仪的由来 485
增强社交能力的方法 486
道歉的艺术 486
八种行为不受欢迎 487
我国青年农民交际方式发生变化 487
握手——人类交往的基本礼节 488
作自我介绍的方法 488
打招呼的含义和奥妙 489
社交中的“黄金原则” 489
握手与拱手 490
应付尴尬局面的方法 490
培养聪明孩子的八条经验 491
要善于听“弦外之音” 491
“谢谢”六记 491
智力培养的最佳时期 492
儿童书包的重量 492
老舍教育子女“章程” 492
幼儿园的创造者 493
给核心家庭的孩子合群的机会 493
中国学童数学才能优于美日学生 493
3—6岁儿童健康的标志 494
婴儿很容易学会两种语言 494
儿童社会学 494
揭开神童的秘密 495
中国烟台SOS儿童村落成 495
爱笑的孩子聪明 495
逗婴儿笑要适度 495
英国的“贤夫良父” 496
孩子怕什么 496
儿童反常行为与吃零食有关 496
夏季居室的色彩装饰 497
室内颜色 497
专门对付打妻子者的警察 497
自制晾衣挂架 498
巧用空间多贮物 498
居屋色彩和职业性疲劳 498
衣着个性化的心理趋势 500
服装的设计 500
服装穿着 500
穿西装的讲究 501
化纤服装与人体健康 501
中年妇女的衣着 502
帽子古今谈 502
我国最早的缝衣钢针和针衣 503
中年女性服装色调 503
变色游泳衣 504
警服钉铜纽扣的原因 504
古代官服上的鸟兽 504
皮鞋的保养 505
自行鞋 505
日本妇女爱旗袍 505
人人适穿的鞋子 505
多用运动鞋 505
鞋纸 505
新皮鞋穿前宜打油 505
带紧鞋紧会升高血压 506
老年人穿鞋的讲究 506
选购床单的方法 507
纸张棉被 507
抗菌防臭棉被 507
自动调温棉被 507
地毯保养常识 508
养丝绸绣花高级服装的方法 508
保 508
“龙迹”集萃 509
名胜古迹 509
五岳中为什么没有黄山 510
泰山被列入世界遗产目录 510
我国以月命名的风景点 510
人民英雄纪念碑 511
“中南海”的含义 511
我国宝塔之“最” 511
北京十六景 511
北京最高的山 512
北京的牌楼 512
北京佛像之最 512
八宝山公墓 513
音乐之岛 514
中国的矿泉 515
我国发现两座金字塔 515
东山风动石 515
世界“十大” 516
“死亡谷”之谜 517
世界上第一家女性艺术博物馆 517
巴西的“巨物城” 517
肥皂岛与肥皂湖 518
恐龙公园 518
海底旅馆 518
世界奇城谱 520
世界同名城市 520
世界各地 520
纽约市内的中国城 520
有趣的国名 521
世界大城市 521
“微型”城市 521
世界十大铁路隧道 522
世界的岛国 522
城市怪名 522
会喷“牛奶”的奇泉 523
奇特的水井 523
怪河奇闻 523
餐厅趣闻 524
全球最大的寻人机构 524
千奇百怪的旅馆 525
奇特的餐馆 525
沙漠宾馆 526
“美尔奇”酒店 526
独特的小旅馆 526
面包博物馆 527
左撇子商店 527
青草饭店 527
匈牙利的”能人银行” 527
出租名人商店 527
纽约的“乞丐学院” 528
无邮票国家 528
椅子博物馆 528
横跨两国的球场和剧院 528
世界上最大照片 529
千奇百怪的西方拍卖行 529
眼睛里吐小石粒的姑娘 530
水上步行鞋 530
拍照后底片上不留身影 530
世界上最大的床 530
和平被 530
风力传送邮件 530
以领子区分工人 531
阿拉伯的象征——阿拉伯袍 531
苏联钟王 532
神奇的哈雷蛋 532
“邮寄“孩子 532
奇异的餐具 533
北极熊之都 533
普陀山上难解的四奇 534
拍案叫绝的永乐大钟 534
北京“怪火” 535
怕痒石 535
在气管内呆了30年的硬币 535
酒里 535
人参重发芽 535
奇鱼种种 536
出售水声 536
云南“怪火” 536
印尼有活龙 537
嗜酒的水牛 538
黄牛吐牛黄 538
专生绿皮蛋的母鸡 538
伊朗出现捕食猫的巨鼠 538
超小型母牛 538
特大珍种荧火虫 538
一亿年土层中的活鳖 539
四千万年前的青蛙 539
牛用“枕头” 539
蚁口脱险 539
奇树种种 540
日历树 541
吃人的树 541
“夫妻树”共度八百载 541
倒生的树根 541
世界各地趣闻 542
“楷模”两字都是树名 542
奇特的西红柿树 542
“万年大豆”培育成功 542
外国结婚年龄 543
各国过生日拾趣 543
婚前考试 544
“招标结婚”的民族 544
世界上首则征婚启事 544
苏联人的婚礼 545
婚礼上的吉祥物 545
世界著名笑城 546
国外喜爱和忌用的商标图案 546
美国的新式婚礼 546
用筷八忌 547
美国的“单身人” 547
哭族 547
圣诞节 548
台湾人的一天 548
“点蛇”照明 548
有趣的法国节日 549
法国的母亲节 549
苏联的“知识节” 549
墨西哥面包节 550
国际偷懒节 550
专为男子规定的节日 550
古尔邦节 551
大蒜的节日 551
伯尔尼的洋葱节 551
芦笙节 552
开斋节 552
泼水节 553
地方时、区时、世界时 554
时制·气象·气节 554
“历书”“日历”的由来 555
阴历 555
公历 555
农历12个月别名及由来 556
天干地支与干支纪年 558
闰年 559
为什么8月份也是31天 560
闰月 560
多种多样的纪年法 561
印度有100多种日历 561
日历趣谈 561
历史上的10天空白 562
夏时制从星期天开始实行的原因 563
最古老的巨型日历 563
为21世纪设计新历 563
北回归线 564
夏夜认星 565
日食与月食 565
冷空气与寒潮 566
大气层中的气体 566
世界气象日 566
太阳能对人类的贡献 566
气候异常的原因 567
地球气象之最 568
风的形成 568
北极和南 568
极的温度 568
降雨等级的划分 569
北京气象之最 569
太阳风 570
风暴使一天的时间缩短 570
大气环境和大气污染 570
天气预报的由来 570
神秘的怪风 571
怪诞的龙卷风 571
春之别称 572
最早给风定级的人 572
“干极”和“湿极” 573
世界上最冷的村庄 573
能预报天气的水井 574
“酸雨” 574
奇妙的雪水 574
能预报自然现象的泉和湖 575
气象与体育 576
气象对人种形成的影响 576
民间节日的科学性 577
一天能过二十四次新年 578
冬至不是地球距太阳最远的一天 578
我国的24节气 579
神秘的地温异常带 579
四季节气歌 580
夏至与数伏 580
“夏天”的起止日期 580
冬夏九九歌谣趣谈 581
“腊八”趣话 582
节气与卫生 582
清明节 583
除夕 583
凯里市民族节日之多居全国第一 583
春节 583
三月街 584
元宵节 584
藏历年 585
中秋 585
端午节 585
中国最早的管弦乐队 587
“八音” 587
文化生活 587
月琴 588
管弦乐队与交响乐队的区分和组成 588
箜篌 589
鱼洗 589
管弦乐队史话 590
角笛 590
十番 590
选购电子琴的方法 591
吉他小史 591
围棋 592
一人乐队 592
段位·棋品·职官 593
围棋的基本技巧 594
专业棋手 595
段位的划分及升段办法 595
中国象棋小史 596
一盘棋下了半个世纪 596
多米诺骨牌 597
八卦牌 597
麻将牌 597
扑克牌上的知识 598
减肥扑克牌 599
食品扑克牌 599
小说扑克牌 599
流行的笔迹学 600
字迹与心理 600
历书的演变 601
书法圣地——兰亭 601
要认真解决学习书法的态度问题 602
要重视临帖与读帖 603
书法家中寿星多 604
书法与气功 604
笔墨纸砚的别称 605
文房四宝 605
毛笔“四德” 606
功能特异的保密纸 607
“镌碑文宣纸” 607
丈六“露皇 607
宣”的传说 607
歙砚 608
砚台小史 608
松花石砚 609
电脑绘画 610
涤画 610
独特的世界名画表演 611
世界最大全景史画 611
用嘴吹出来的画 611
欣赏中国人物画的方法 612
欣赏中国画的方法 612
欣赏中国花鸟画的方法 613
欣赏中国山水画的方法 613
儿童作画与绘画疗法 614
美术之最 614
“音乐细胞”之说 615
音乐——情感智能的催化剂 615
组合的艺术 616
简谱的来历 616
“音乐细胞”的位置 616
乐曲种种 617
色彩音乐 618
爵士乐的由来和特点 618
标题音乐 619
“凝固的音乐” 619
维也纳圆舞曲的起源 620
协奏曲 620
中国历史上的国歌 621
谱在衣袖上的名曲 621
交响诗 622
《联合国歌》 622
十一首中国乐曲流行美国 623
民歌《茉莉花》一度在欧洲流传 623
“信天游” 623
墨舞 624
城市青年娱乐生活十大特点 624
第三世界音乐风靡美国 624
中西戏剧起源的异同 625
陕北秧歌中的丑角 625
梨园世家 626
戏剧的种类 626
京剧名角 627
演员的古称 627
越剧小史 628
生旦丑净的传说 629
锡剧 629
沪剧 629
评剧《秦香莲》译成英文 630
萧河追韩信的地方 630
我国第一个“变脸演员” 630
黄梅戏之乡 631
京韵大鼓 631
中国电影史上的几个第一 632
东北秧歌之乡 632
抖空竹 633
奥斯卡金像奖 633
刘少奇最早提出戏曲打字幕 633
“爆竹录音带” 634
名人与座右铭 635
名言·格言·谚语 635
国徽上的格言 636
佛教与成语 636
道德与情操的名言 637
误传的谚语：“无毒不丈夫” 637
外国谚语 639
人生格言 639
爱情、家庭格言数则 640
爱情、家庭名言 640
热爱劳动名言 641
珍惜时间名言 641
锻炼身体名言 642
饮食卫生谚语、格言 643
健身谚语一束 643
格言五则 644
乐观长寿 644
报震歌 645
气象谚语 645
节气表 647
附录 647
以年龄确定药剂量的简便方法 649
风力等级表 649
各国国花和别称 650
除渍诸法表 654