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上篇——健康完美的自我 3

导语 3

第一章　心理健康概论 6

第一节　心理健康的涵义 6

第二节　个人与自我 8

第三节　个人与自然 12

第四节　个人与社会 18

第五节　心理健康的标准、原则和基本途径 26

第一节　人类心理防卫系统和种类 33

第二章　心理防卫 33

第二节　心理防卫的方法 38

第三章　心理疾病概述 48

第一节　心理疾病的涵义和鉴别 48

第二节　心理缺陷的类型、原因和发展阶段 55

第四章　常见心理疾病防治 64

第一节　心理疲劳 64

第二节　幻觉、错觉和空想 67

第三节　妄想症 70

第四节　观念固执 73

第五节　神经过敏 75

第六节　神经衰弱 76

第七节　躁郁症 78

第八节　情感淡漠症 81

第九节　孤独感 85

第十节　惧怕心理 88

第十一节　抗拒心理与攻击行为 92

第十二节　双重人格 94

第五章　心理疗法 98

第一节　心理疗法概述 98

第二节　冥想放松法 102

第三节 自主训练法 104

第四节　大脑训练法 105

第五节　暗示疗法 108

第六节　休闲疗法 110

第七节　生物反馈疗法 112

第八节　系统脱敏法 114

第九节　格式塔疗法 115

第十节　心理交流分析疗法 120

第十一节　音乐疗法 122

第十二节　课程式的艾利斯理性情绪疗法 127

导语 131

中篇——和谐有序的人生 131

第一章　婴儿期心理健康 135

第一节　婴儿期的心理特点 135

第二节　婴儿期的心理健康维护 142

第二章　学前期幼儿的心理健康 152

第一节　学前期幼儿的心理特点 152

第二节　学前期幼儿心理健康维护 160

第三章　小学生（童年期）心理健康 169

第一节　小学生（童年期）的心理特点 169

第二节　儿童与家庭 179

第三节　小学生与学校 190

第四章 中学生的心理健康 198

第一节　中学生的心理特点 198

第二节　青春期自我意识、个性和人格的形成 203

第三节　中学生的心理健康维护 207

第四节　人格教育与信息化社会 212

第五章　大学生的心理健康 219

第一节　大学生的心理特点和人格培养 219

第二节　大学生的学习心理健康 224

第三节　大学生的婚恋心理健康 230

第四节　大学生的社会适应和人际交往心理健康 238

下篇——温馨自由的家园 247

导语 247

第一章　情、性、爱 250

第一节　性爱是爱情产生的自然前提和生理基础 250

第二节　情爱是发展爱情的心理根据 257

第三节　责任和义务是维持爱情的道德保障 262

第二章　婚姻和家庭 267

第一节　婚姻 267

第二节　家庭 278

第一节　健康性心理的基础 284

第三章　性心理健康教育 284

第二节　性心理健康的问题 287

第三节　有序的性心理健康教育 292

第四章　学校心理健康教育 298

第一节　学校心理健康教育与德育的关系 298

第二节　学校心理健康教育的任务 305

第三节　学校心理健康教育的理论与原则 311

第四节　学校心理指导与咨询的途径 320

第五节　学校心理健康教育与教师 327

后记 333

参考文献 335