球类运动 排球 第3版pdf电子书版本下载

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球类运动 排球 第3版PDF格式电子书版下载

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第一章 排球运动的一般知识 1

第一节 排球运动的特点、功能与比赛方法 1

第二节 排球运动的起源与传播 4

第三节 世界排球运动的发展 5

第四节 排球运动在我国的发展 12

第五节 国际和国内排球比赛简介 19

第二章 排球技术、战术的基本理论 22

第一节 排球技术的理论 22

第二节 排球战术的理论 34

第三章 排球技术 40

第一节 排球技术概念 40

第二节 准备姿势与移动 43

第三节 发球 47

第四节 垫球 57

第五节 传球 71

第六节 扣球 81

第七节 拦网 92

第四章 排球战术 99

第一节 排球战术的概述 99

第二节 阵容配备、交换位置、信号联系及“自由人”运用 102

第三节 个人战术 106

第四节 集体战术 109

第五章 排球教学理论与方法 138

第一节 排球教学工作 138

第二节 排球教学文件的制定 146

第三节 排球技术教学与练习方法 150

第四节 排球战术教学与练习方法 165

第六章 排球训练与管理 176

第一节 排球训练的任务、方法及要求 176

第二节 排球训练文件的制定 207

第三节 学校排球队的组建与选材 213

第四节 学校排球队的管理 221

第五节 排球运动员的心理训练 224

第六节 比赛的指导工作 231

第七章 排球队员的体能训练理论与方法 237

第一节 体能训练的基本理论 237

第二节 发展排球队员专项身体素质的训练方法 244

第三节 排球队员体能考核的方法 257

第八章 排球竞赛与裁判工作 264

第一节 排球竞赛工作 264

第二节 6人制排球主要规则与裁判方法 271

第三节 6人制排球裁判工作 280

第四节 排球场地设计与器材设备检查 287

第九章 其他形式排球运动简介 293

第一节 沙滩排球 293

第二节 其他形式的排球运动 303

第十章 排球运动的科学研究工作 311

第一节 科研工作的范围与内容 311

第二节 科研工作的形式 314

第三节 科研工作的基本方法 315

第四节 科研工作的步骤 321

第五节 排球比赛的统计工作 327

附表 334

主要参考文献 339