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Chapter 01 中老年人从零开始学电脑 2

1.1 知识讲解——认识电脑 2

1.1.1 什么是电脑 2

1.1.2 电脑的基本组成 2

1.1.3 中老年人能用电脑做什么 7

1.1.4 学好电脑的窍门 9

1.1.5 操作电脑的正确姿势 10

1.2 知识讲解——启动与关闭电脑 10

1.2.1 启动电脑 10

1.2.2 关闭电脑 11

1.2.3 重新启动电脑 12

1.3 知识讲解——正确使用鼠标 12

1.3.1 鼠标的握法 12

1.3.2 移动鼠标指针 13

1.3.3 鼠标的基本操作 13

1.4 知识讲解——正确使用键盘 15

1.4.1 认识键盘的组成 15

1.4.2 合理的手指分工 18

1.4.3 正确的击键方法 19

技高一筹——实用操作技巧 19

技能训练1：练习鼠标的操作 22

技能训练2：连接电脑的主要设备 23

本章小结 25

Chapter 02 Windows 7操作系统轻松入门 25

2.1 知识讲解——学习电脑，从桌面开始 27

2.1.1 认识Windows 7的桌面 27

2.1.2 桌面图标的基本操作 28

2.1.3 使用“开始”菜单 31

2.2 知识讲解——窗口的基本操作 32

2.2.1 认识窗口的组成 32

2.2.2 调整窗口大小 34

2.2.3 切换活动窗口 35

2.2.4 排列多个窗口 37

2.2.5 查看窗口中的图标 37

2.2.6 预览窗口中的图标 38

2.2.7 关闭窗口 39

2.3 知识讲解——菜单和对话框的基本操作 39

2.3.1 认识菜单 40

2.3.2 认识对话框 41

2.4 知识讲解——设定好自己的任务栏 42

2.4.1 调整任务栏的程序按钮 42

2.4.2 调整任务栏位置 43

2.4.3 设置任务栏图标显示方式 43

2.4.4 自定义通知区域 44

2.4.5 将常用程序图标添加到快速启动栏 44

2.5 知识讲解——打造自己的个性系统 45

2.5.1 将漂亮图片设为桌面背景 45

2.5.2 更改系统主题 46

2.5.3 设置屏幕保护程序 47

2.5.4 查看和设置系统日期与时间 47

2.5.5 设置电脑屏幕分辨率 48

2.5.6 更改屏幕上的文本大小 49

2.5.7 调节系统音量 50

2.6 知识讲解——管理电脑的账户 50

2.6.1 创建新的账户 50

2.6.2 更改账户头像 51

2.6.3 为电脑设置密码 52

2.6.4 删除不需要的账户 53

2.7 知识讲解——使用家长控制 54

2.7.1 启用家长控制 54

2.7.2 控制孩子登录电脑的时间 55

2.7.3 限制孩子玩游戏 55

2.7.4 控制可运行的程序 56

技高一筹——实用操作技巧 57

技能训练1：在桌面上添加小工具 59

技能训练2：为电脑设置“轻松访问”功能 60

本章小结 62

Chapter 03 轻轻松松学会电脑打字 62

3.1 知识讲解——输入法基础知识 64

3.1.1 什么是汉字输入法 64

3.1.2 选择与切换输入法 65

3.1.3 添加／删除输入法 65

3.1.4 添加第三方输入法 66

3.2 知识讲解——简单的拼音输入法 67

3.2.1 输入单个汉字 67

3.2.2 输入词组 68

3.2.3 输入特殊字符 69

3.3 知识讲解——使用五笔输入法快速输入 70

3.3.1 五笔输入法基本知识 70

3.3.2 汉字的拆分原则 72

3.3.3 键面字输入 73

3.3.4 键外字输入 75

3.3.5 正确添加末笔交叉识别码 76

3.3.6 通过简码字提高输入速度 79

3.3.7 通过词组提高输入速度 80

3.4 知识讲解——会写字就能用的手写输入法 81

3.4.1 使用手写板输入汉字 81

3.4.2 使用鼠标手写输入汉字 82

3.5 知识讲解——使用金山打字通练习打字 83

3.5.1 登录金山打字通 83

3.5.2 练习英文打字 84

3.5.3 练习拼音打字 84

3.5.4 练习五笔打字 86

技高一筹——实用操作技巧 88

技能训练1：为电脑添加QQ五笔输入法 90

技能训练2：使用拼音输入法写一篇日记 92

本章小结 93

Chapter 04 学会正确管理电脑中的文件 93

4.1 知识讲解——认识文件和文件夹 95

4.1.1 什么是文件和文件夹 95

4.1.2 电脑中是如何存放文件资源的 97

4.1.3 认识用户文件夹和库 98

4.1.4 电脑中是如何存放文件资源的 98

4.1.5 改变文件的排序方式 99

4.1.6 改变文件和文件夹的视图方式 100

4.2 知识讲解——管理文件与文件夹 101

4.2.1 新建一个文件夹 101

4.2.2 选定文件或文件夹 101

4.2.3 复制一个文件或文件夹 104

4.2.4 移动文件或文件夹位置 105

4.2.5 为文件或文件夹改名 105

4.2.6 删除不需要的文件 106

4.2.7 还原文件或文件夹 107

4.2.8 清空回收站 108

4.3 知识讲解——设置文件和文件夹 108

4.3.1 快速搜索文件或文件夹 108

4.3.2 查看文件的属性 110

4.3.3 隐藏重要的文件 111

4.3.4 显示和隐藏文件的扩展名 112

4.3.5 更改文件夹的图标 113

技高一筹——实用操作技巧 113

技能训练1：删除文件并清空回收站 116

技能训练2：将文件复制到U盘中 118

本章小结 119

Chapter 05 学用系统中的实用小工具 119

5.1 知识讲解——使用记事本记录日常琐事 121

5.1.1 启动记事本程序 121

5.1.2 在记事本中输入文字 121

5.1.3 设置文字的字体与大小 122

5.1.4 保存文档并关闭程序 123

5.2 知识讲解——使用便笺提醒重要事情 124

5.2.1 打开便笺 124

5.2.2 在便笺中记下重要事件 125

5.2.3 删除便笺 126

5.3 知识讲解——使用画图工具画画 126

5.3.1 认识画图程序 126

5.3.2 绘制图形与编辑图像 127

5.3.3 保存图像 130

5.4 知识讲解——计算器工具巧使用 130

5.4.1 使用计算器计算买菜开支 131

5.4.2 使用计算器转换度量单位 132

5.5 知识讲解——使用放大镜 133

5.5.1 启动放大镜 133

5.5.2 设置放大镜 134

5.5.3 退出放大镜 135

5.6 知识讲解——使用Windows Media Player 135

5.6.1 初次启动Windows Media Player 135

5.6.2 利用Windows Media Player播放多媒体文件 137

5.6.3 创建播放列表 139

5.7 知识讲解——使用Windows照片查看器 140

5.7.1 将数码相机中的照片导入电脑 140

5.7.2 浏览数码照片 141

5.7.3 旋转数码照片 143

5.7.4 删除模糊的照片 143

5.7.5 使用幻灯片播放照片 144

5.8 知识讲解——玩玩Windows 7自带小游戏 144

5.8.1 玩扫雷游戏 145

5.8.2 玩蜘蛛纸牌游戏 146

技高一筹——实用操作技巧 147

技能训练1：用记事本记录买菜开支 150

技能训练2：玩纸牌游戏 151

本章小结 154

Chapter 06 常用工具软件的安装和使用 154

6.1 知识讲解——安装与卸载软件不求人 156

6.1.1 获取软件的途径 156

6.1.2 安装软件 157

6.1.3 卸载软件 158

6.2 知识讲解——使用WinRAR压缩戏曲资料 161

6.2.1 压缩文件或文件夹 161

6.2.2 解压文件 163

6.2.3 为压缩文件加密 164

6.3 知识讲解——使用ACDSee浏览旅游照片 165

6.3.1 浏览图片 165

6.3.2 转换图片格式 166

6.3.3 批量重命名图片文件 167

6.4 知识讲解——使用光影魔术手处理孙女的照片 168

6.4.1 使用光影魔术手裁剪照片 168

6.4.2 使用光影魔术手美化照片 170

6.4.3 使用光影魔术手拼图 171

6.5 知识讲解——文档阅读利器：Adobe Reader 172

6.5.1 使用Adobe Reader看PDF文档 172

6.5.2 复制PDF中的文字和图片 174

技高一筹——实用操作技巧 175

技能训练1：为电脑安装“美图秀秀”软件 179

技能训练2：制作电子相册 180

本章小结 183

Chapter 07 使用Word软件编辑文档资料 183

7.1 知识讲解——Word 2013基本操作 185

7.1.1 打开与关闭Word 185

7.1.2 认识Word 2013的操作界面 186

7.1.3 新建Word文档 188

7.1.4 保存文档 189

7.1.5 打开文档 190

7.2 知识讲解——使用Word编辑通知文档 191

7.2.1 输入文档内容 191

7.2.2 选择文档内容 193

7.2.3 移动和复制文档内容 194

7.2.4 查找和替换文档内容 196

7.2.5 撤销和恢复操作 197

7.3 知识讲解——使用Word编排精美文档 198

7.3.1 设置文字格式 198

7.3.2 设置段落格式 201

7.3.3 设置文档的页面格式 204

7.3.4 图文并茂编辑文档 206

7.4 知识讲解——在文档中插入表格 209

7.4.1 插入表格 209

7.4.2 编辑表格 210

7.4.3 格式化表格 212

7.5 知识讲解——预览和打印文档 214

7.5.1 文档的页面设置 214

7.5.2 预览文档 215

7.5.3 打印文档 216

技高一筹——实用操作技巧 216

技能训练1：制作房屋出租广告 218

技能训练2：为孙子制作课程表 221

本章小结 222

Chapter 08 使用Excel轻松制作家庭开支表 222

8.1 知识讲解——熟悉Excel 2013的基本操作 224

8.1.1 熟悉Excel的工作界面 224

8.1.2 工作簿的基本操作 226

8.1.3 工作表的一般操作 227

8.2 知识讲解——在Excel中记录每月支出 230

8.2.1 单元格的基本操作 230

8.2.2 自动填充数据功能的基本操作 233

8.2.3 移动和复制数据 234

8.2.4 查找和替换数据 235

8.2.5 美化表格 236

8.3 知识讲解——简单的计算功能 239

8.3.1 公式计算 239

8.3.2 函数计算 241

技高一筹——实用操作技巧 242

技能训练1：制作每日买菜开支表 244

技能训练2：制作旅行登记表 247

本章小结 249

Chapter 09 网上冲浪与资源下载 249

9.1 知识讲解——用IE浏览器网上冲浪 251

9.1.1 熟悉IE浏览器 251

9.1.2 在IE中打开网页 252

9.1.3 浏览器的基本操作 253

9.1.4 收藏经常访问的网页 254

9.1.5 保存感兴趣的网上信息 256

9.1.6 将经常访问的网站设置为IE首页 258

9.2 知识讲解——搜索网络资源 258

9.2.1 使用百度搜索新闻 258

9.2.2 使用百度搜索保健知识 259

9.2.3 查询天气预报 260

9.2.4 搜索地图信息 261

9.2.5 搜索公交信息 261

9.2.6 查询物流信息 262

9.2.7 查询列车时刻表 262

9.3 知识讲解——下载网络资源 263

9.3.1 使用IE浏览器下载小资料 263

9.3.2 使用迅雷下载大文件 264

技高一筹——实用操作技巧 265

技能训练1：查询旅游景区信息 267

技能训练2：查询并保存糖尿病保健食谱 268

本章小结 270

Chapter 10 便捷的网上通信与交流 270

10.1 知识讲解——与老友在QQ上聊天 272

10.1.1 申请并登录QQ号码 272

10.1.2 将老朋友添加到自己的QQ好友列表中 273

10.1.3 与老朋友进行文字聊天 275

10.1.4 发送图片聊天信息 276

10.1.5 向老朋友传送文件 277

10.1.6 与老朋友进行语音视频聊天 279

10.1.7 使用QQ群聊天 280

10.2 知识讲解——使用电子邮件给亲朋好友写信 282

10.2.1 申请自己的电子邮箱 282

10.2.2 登录邮箱并查收邮件 283

10.2.3 给老朋友发送一封问候邮件 284

10.2.4 回复老友邮件 284

10.2.5 给老朋友发送照片邮件 285

技高一筹——实用操作技巧 287

技能训练1：创建一个QQ群 290

技能训练2：给朋友写信并发送多张照片 292

本章小结 293

Chapter 11 在网上玩游戏、听音乐、看电影 293

11.1 知识讲解——上网玩游戏 295

11.1.1 下载及安装QQ游戏 295

11.1.2 登录QQ游戏 296

11.1.3 与牌友“斗地主” 296

11.1.4 与棋友下象棋 298

11.2 知识讲解——玩玩网页小游戏 299

11.2.1 网上玩Flash小游戏 299

11.2.2 网上玩QQ农场 300

11.3 知识讲解——网上影音娱乐 301

11.3.1 网上听戏曲 301

11.3.2 网上听广播 302

11.3.3 网上看电影 303

11.3.4 网上看电视节目 304

11.3.5 在线听音乐 304

11.3.6 使用QQ音乐听老歌 305

技高一筹——实用操作技巧 306

技能训练1：在QQ游戏中玩对对碰 309

技能训练2：在腾讯视频中收看电视剧 311

本章小结 312

Chapter 12 玩转博客、微博与论坛 312

12.1 知识讲解——网上写博客 314

12.1.1 开通新浪博客 314

12.1.2 发表博客文章 315

12.1.3 在博客中上传照片 316

12.2 知识讲解——开通微博做时尚老人 318

12.2.1 申请微博 318

12.2.2 发表微博 319

12.2.3 评论和转发 319

12.3 知识讲解——网上论坛讨论健康养生 320

12.3.1 注册论坛账户 320

12.3.2 浏览并回复帖子 321

12.3.3 发表帖子 322

技高一筹——实用操作技巧 323

技能训练1：到“踏花行”论坛中浏览帖子 327

技能训练2：发布长微博 329

本章小结 331

Chapter 13 足不出户享受便利的网上生活 331

13.1 知识讲解——网上学习 333

13.1.1 跟着食谱学厨艺 333

13.1.2 跟着视频织毛衣 333

13.1.3 跟着视频学太极 334

13.1.4 网上看名著 335

13.2 知识讲解——网上享生活便利 336

13.2.1 网上预约门诊 336

13.2.2 网上出租房子 338

13.2.3 网上订机票 338

13.2.4 网上买火车票 340

13.2.5 网上订酒店 341

13.3 知识讲解——使用网上银行 342

13.3.1 登录网上银行 342

13.3.2 查询银行卡余额 343

13.3.3 网上转账 344

13.4 知识讲解——使用中国移动网上营业厅 344

13.4.1 登录网上营业厅 345

13.4.2 为手机充值 346

13.4.3 查询手机余额 347

13.4.4 更改套餐资费 348

13.4.5 退订增值业务 348

13.5 知识讲解——在网上购物 349

13.5.1 网上购物的两种模式 349

13.5.2 为支付宝充值 350

13.5.3 使用支付宝缴纳水费 352

13.5.4 在淘宝购物 353

技高一筹——实用操作技巧 354

技能训练1：为固定电话充值 359

技能训练2：在京东商城购物 361

本章小结 364

Chapter 14 电脑的安全防范与日常维护 364

14.1 知识讲解——使用金山毒霸查杀病毒 366

14.1.1 认识电脑病毒 366

14.1.2 预防电脑病毒 367

14.1.3 使用金山毒霸查杀电脑病毒 367

14.2 知识讲解——使用电脑管家保护电脑 368

14.2.1 使用360安全卫士查杀电脑木马 368

14.2.2 使用360安全卫士修复系统漏洞 369

14.2.3 使用360安全卫士优化系统 370

14.3 知识讲解——电脑磁盘的维护与管理 371

14.3.1 格式化磁盘 371

14.3.2 清理磁盘临时文件 372

14.3.3 整理磁盘碎片 373

14.4 知识讲解——电脑的日常维护与常见故障排除 374

14.4.1 电脑硬件的日常维护 374

14.4.2 电脑故障产生的原因及分析方法 376

技高一筹——实用操作技巧 378

技能训练1：使用金山毒霸全盘查杀病毒 382

技能训练2：使用电脑管家清除电脑垃圾 383

本章小结 384