图书介绍
生活小窍门pdf电子书版本下载
- 纪丹丹主编 著
- 出版社： 北京：中国社会出版社
- ISBN：7508701917
- 出版时间：2004
- 标注页数：352页
- 文件大小：42MB
- 文件页数：383页
- 主题词：生活－知识
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图书目录
一、血液、血压、血管疾病 1
银耳加冰糖治贫血 1
第一章 民间传统食疗 1
马齿苋能降血脂 2
玉米面粥能降血脂 2
猪血鲫鱼治贫血 2
洋葱头能降血脂 2
高脂血患者睡眠四戒 3
空腹饮凉白开，血脂降下来 3
空腹食苦瓜降血脂 3
鲤鱼治高脂血症 3
绿豆可降血糖 4
常吃海带降血糖 4
用小苏打洗脚治疗高血压 5
鲜藕芝麻冰糖治高血压 5
南瓜绿豆汤降血糖 5
花生壳可治高血压 5
吃山楂和黄瓜降血压 6
西瓜皮防治高血压 6
治初期高血压一方 6
茭白降血压 6
治低血压三方 7
降压降脂减肥两方 7
冰糖、醋降血压 7
芹菜煮鹅蛋治高血压 7
洋葱能解除脑血管硬化头痛症 8
踩鹅卵石治好了我的脑供血不足 8
喝温开水可治心动过速 8
心血管病患者慎吃蟹 9
按摩梳头有利于脑血栓患者 9
山楂有益于心血管疾病 9
治胃寒妙方 10
吃白萝卜可治“胃烧” 10
二、胃病 10
花生米治疗风寒胃疼 10
喝蜂蜜水可治浅表性胃炎 11
葡萄酒泡香菜可治胃病 11
猪心加白胡椒治胃炎 11
嚼服芝麻可治胃酸 11
鱼肚荷包蛋和柳叶茶治肾炎 12
冬瓜大蒜治肾炎 12
烤熟大枣水治胃寒 12
三、肾病、泌尿疾病 12
治肾炎浮肿一方 13
中药鲤鱼汤能治肾病综合症 13
治疗肾盂肾炎一法 13
按摩小指穴治肾虚 14
治肾虚一法 14
猪牙草治肾炎 14
西瓜治肾炎 14
草莓治尿频 15
枸杞、红枣、葡萄干治尿频 15
治尿滞不畅妙法 15
鸡黄皮胡桃仁治泌尿结石 16
核桃仁治尿频 16
喝丝瓜水治泌尿感染 16
小米粥可控制糖尿病 17
猪胰子山药汤治糖尿病 17
四、糖尿病 17
解除糖尿病患者口渴一法 17
治糖尿病和便秘一方 18
治糖尿病一方 18
糖尿病人自我控制主食一法 18
绞股蓝茶治糖尿病 18
中药决明子是明目佳品 19
羊苦胆可治红眼病 19
五、眼疾与眼保健 19
酒精棉球能防治麦粒肿 19
治眼结膜炎一偏方 20
吃鸡肝治“电视病” 20
人乳治眼灼伤 20
薄荷、食盐治爆发火眼 21
菊花泡水治红眼病 21
淡盐水治麦粒肿 21
中药熏洗治红眼病 21
飞尘（石灰）入目简治 22
热茶熏治麦粒肿 22
人奶治眼睛红肿 22
冲洗治沙眼 22
苦荬菜汤控制青光眼 23
臭氧水洗眼泡脚治角膜炎和皮肤皲裂 23
按摩防治眼疾 23
老年视力保健一法 24
转眼球可提高视力 24
什么人可做近视激光手术 24
老年人不眼花一法 25
沙子迷眼清除一法 25
长期坚持眼按摩，年近花甲眼不花 25
味精可止牙痛 26
五倍子治牙痛有效 26
热毛巾可治疗老花眼 26
常喝枸杞菊花茶能缓解眼花 26
六、牙疾、牙痛 26
老年人叩齿好处多 27
牙齿脱敏一法 27
改善血脂和治倒牙的方法 27
牙齿保健一法 27
燃烧韭菜籽的烟可治牙疼 28
用牙刷按摩牙龈好 28
大蒜可治牙痛 29
吃老冬瓜止牙痛 29
绞股蓝可治牙龈发炎 29
先锋4号治牙龈炎 29
常按摩牙龈可固齿 30
洁齿良方 30
白酒辣椒芯治“火牙” 30
核桃仁可治“倒牙” 30
剩茶水漱口治牙怕酸冷热 30
葱白治“倒牙” 31
嚼食茶叶治牙龈出血 31
感冒清热冲剂治牙疼 31
叩齿治牙龈退化 31
口腔炎牙龈炎食疗法 32
黑豆煮酒治牙痛 32
紫药水治牙周炎 32
松花蛋缓解牙痛 32
芦荟治牙痛 33
醋泡六神丸治牙痛 33
白酒花椒水治牙痛 33
呼气可缓解偏头痛 34
七、头晕、头痛 34
橘皮洁齿 34
烧正痛片治牙痛和止痢 34
四环素牙复白法 34
韭菜根治头痛 35
酒精棉球可治头疼 35
温水浸泡双手可治酒后头痛 35
向日葵头可治头晕 35
梳摩可治偏头痛 36
猪苦胆绿豆治头痛 36
拉耳垂可治头痛 36
治神经性头痛一方 36
热毛巾治偏头痛 37
推压寸关缓解脑供血不足性头痛 37
冷热水交替洗脚治头痛 37
按摩双脚大脚趾缓解头痛 37
龙牙草鲜贝治眩晕症 38
天麻蒸蛋治眩晕 38
阿司匹林治偏头痛 38
八、颈椎病、脖子痛治落枕按摩法 39
牛蒡子治摇头 39
按摩太阳穴治脑供血不足 39
防治脖子痛的简易保健操 40
搅舌可治颈椎病 41
干搓脸治颈椎病 41
自我按摩治疗颈椎病 41
预防颈椎病的“凤字功” 42
围脖颈睡觉治好我的颈椎病 42
橡胶锤治好了我的颈椎病 42
转头可治脖子痛 43
防治落枕一法 43
醋敷法治落枕 43
颈椎保健两法 43
自制“子母枕”防治颈椎病 44
倒坐椅防治颈椎病 44
自治腰扭伤一法 45
倒行治好了我的腰痛病 45
九、腰痛、腿痛 45
转体治腰痛 46
老年腰肌劳损患者自我按摩法 46
治腰病一法 46
火酒治疗腰腿疼 47
土鳖泡酒治闪腰 47
电熨斗热敷治腰痛 47
桑枝柳枝治腰腿痛 47
防治扭腰、闪腰一法 48
枸杞泡酒治腰痛 48
热药酒熏老寒腿 49
炒大盐可治老寒腿 49
麦麸加醋治腰腿病 49
“炒大盐治寒腿”又治失眠 50
强肾健身球治小腿静脉曲张 50
红果加红糖治腿痛 50
自制药酒治腿酸痛 50
涂擦蒜汁治好？我的湿疹 51
十、各种皮疹 51
塑料布捂老寒腿 51
苦参汤熏洗治阴囊湿疹 52
炸蝎子可治湿疹 52
土豆可治湿疹 52
核桃皮汁可治湿疹 52
鱼腹草治阴囊湿疹 53
谷糠油治慢性湿疹 53
醋熬皮胶治湿疹 53
杏子治湿疹 53
鸡蛋治湿疹 54
黄连蜂蜜治湿疹 54
外用阿司匹林治湿疹 54
六神丸治夏令湿疹 54
肚脐拔火罐治荨麻疹 55
鲜丝瓜叶可治荨麻疹 55
治荨麻疹一方 55
巧治荨麻疹 56
香菜根治荨麻疹 56
四根汤对初发麻疹、水痘有利 56
韭菜汁可治荨麻疹 56
喝白酒缓解荨麻疹 57
醋治荨麻疹 57
按摩穴位治荨麻疹 57
醋加白酒可治风疹 58
鲜姜可治风疙瘩 58
海水浴治愈荨麻疹 58
食醋白酒混合液可治风疙瘩 58
黄瓜皮治单纯糠疹 59
碱面治好“缠腰龙” 59
熏洗治风疹 59
金结穗治风疙瘩 59
治带状疱疹一方 60
病毒唑治“带状疱疹” 60
板蓝根注射液治疱疹 60
紫荆树花茎煮水治风疙瘩 60
治扁平疣偏方 61
山楂片水治睑黄疣 61
鸡子油治好黄水疮 62
蒲公英治“对口疮” 62
十一、疮、粉刺 62
小鱼治毒疮有奇效 62
生鸡蛋内膜治褥疮 63
剩茶叶根治皮肤溃疡 63
大黄冰片治黄水疮 63
治黄水疮一法 63
马齿苋可治痱毒疮疖 64
豆腐治疗腿疮 64
茄子皮治腿部溃疡 64
灭滴灵治愈皮肤疤痕溃疡 65
野葡萄治皮肤溃疡 65
治褥疮一法 65
黏膜溃疡粉治褥疮 65
半夏治疔疮 66
苦瓜叶治疔疮 66
槐豆治黄水疮 66
西瓜皮治黄水疮 66
下脸部长疖子检易治疗法 67
豆腐脑黄柏面治水疮 67
外敷嚼生黄豆糊治黄水疮 67
苦瓜能治热疖 68
粉刺检易疗法 68
碘粉可治青春痘 68
盐水治粉瘤 68
蜂蜜可治青春痘 69
柠檬汁蛋清可护肤去痘 69
治疖子一法 69
贴薄荷叶治红斑可止痒 69
十二、妇科、产妇疾病茴香籽治妇女下焦寒 70
柏树叶加蛋清可治疖子 70
醋熏去痤疮 70
维生素E催奶有奇效 71
电动按摩器可消除乳胀 71
治疗痛经一法 71
仙人掌能预防奶疮 71
番泻叶回乳 72
红糖、姜治经痛 72
花生米可催奶 72
鲫鱼炖绿豆芽治暑天缺奶 72
治乳房疔疮一法 73
芦荟能治乳腺炎 73
花椒陈醋治阴道炎 73
兔耳催奶奇效 73
孕妇坚持步行防难产 74
妇女（孕妇）临时止吐法 74
菊花叶治乳疮 74
治奶头裂一法 74
干芹菜治经血超期不止 75
喝红葡萄酒恢复经期 75
胎位不正的艾灸疗法 75
黄花菜可退奶 76
蒲公英治“奶疙瘩” 76
治产后腰腿受风一方 76
炒麦芽回乳 76
无花果红枣产后催乳 77
芙蓉叶治急性乳腺炎 77
莱菔子退乳有效 77
怎样使儿童乐意服药 78
家庭使用氧气袋如何节约氧气 78
十三、用药、保健小窍门止痛膏的增效方法 78
巧服汤药 79
喝中药防呕吐一法 79
充分利用汤剂中药 79
用吸管喝汤药好 79
婴儿喂药一法 79
巧除肉中刺 80
鱼刺卡住咽部的简便治疗法 80
少儿吃胶囊药一法 80
告诉考生妈妈一个小秘方 80
口含话梅有助戒烟 81
槟榔戒烟法 81
假牙除垢一法 81
萝卜加白糖可戒烟 81
捏鼻鼓耳防晕车 82
姜粉可治晕车 82
家庭戒毒法 82
感冒通片可治晕车 82
酒后喝点蜂蜜水好 83
十四、生活保健 83
口含桔子皮可治晕车 83
咸鸭蛋防晕车 83
蔓青解酒醉、病困 83
听悲哀音乐可使人解脱忧郁 84
穿双丝袜睡觉保脚暖 84
每天早上请喝一杯水 84
上软下硬两个枕头睡眠好 84
做个圈圈来健身 85
剩茶水洗脚可消除疲劳 85
骑车恢复体力法 85
石子健身盆 86
指压劳宫穴去心烦 86
搓衣板可代“健身踏板” 86
手“弹弦子”可保健 86
转动脚腕健身法 87
醋豆养生保健 87
常食豆类可健身 88
凉水擦脚健身 88
搓脚心防衰老 88
老年人夜间口渴怎么办 89
手指运动防老年痴呆 89
梳头可益智 89
早晚揉腹减脂肪 90
减肥一方——花椒粉 90
十五、减肥、美容、美发吃生萝卜减肥效果佳 90
香酥豆腐渣丸子减肥 91
减肥增肥简易疗法 91
常饮山楂泡茶可减肥 91
鲜豆浆美容一法 92
巧用米醋护肤 92
老年人减肥一法 92
淘米水澄清液可美容 92
蜂蜜美容 93
桃花猪蹄粥美颜 93
黄瓜美容法 93
消除皱纹两法 93
缩小眼袋一法 94
刷脖治颈部皮肤松弛 94
酒精蜂蜜丝瓜汁除面部皱纹 94
蛋清黄瓜片去皱纹 94
首乌煮鸡蛋白发变黑发 95
糯米泔水——等护发液 95
何首乌加生地可治青少年花白头及黄发 95
红枣可治掉头发 96
何首乌加水果就酒白发变黑 96
醋水豆浆水洗头效果好 96
中老年花白头发的保养与护理 96
常梳眉毛粗又黑 97
侧柏叶泡酒治脱发 97
给长期卧床人洗头 97
何首乌黑芝麻治少白头 97
第二章 健康小窍门一、宝宝营养师如何为宝宝选好“第一餐” 99
应多选购孩子喜爱的蔬果 102
婴儿断奶后的饮食 102
如何帮宝宝选择水果 103
帮助儿童吃蔬菜的小技巧 104
肥胖儿的饮食纠正 105
孩子乖乖进食有办法 106
宝宝喂食注意事项 107
“易感儿”的食疗 108
慎用天然牛奶育儿 109
牛奶中加滴蜂蜜可致毒素 109
热天别逼幼儿进食 110
幼儿切忌太贪吃 111
宝宝拉肚子该换奶粉吗 113
婴儿一吃奶细菌即滋生 114
孩子应吃多少纤维 115
儿童可以素食吗 115
小孩慎食果冻 116
低脂低热量饮食不适合婴儿 117
考试话饮食 118
婴儿换奶粉不会不适 118
青少年时期营养要足够 120
孕期节食会影响胎儿健康 121
小儿哮喘食疗法 122
婴儿便秘的食物疗法 123
儿童遗尿食疗 124
不良饮食习惯导致儿童便秘 125
谈儿童厌食症 125
如何预防小儿食物中毒 126
小孩疳积食疗 127
高龄人士的饮食 128
二、乐享天年 128
高龄人士怎样增强食欲 130
有益老年人健康的饮食法则 132
老年人饮食之“十要”“十不贪” 133
老年人饮食应注意的问题 135
老年人的理想早餐食物 137
老年人要合理安排膳食 137
老年人应注意钠盐陷阱 139
老人吃饭宜细嚼慢咽 139
营养大脑不怕衰老 140
延缓衰老的食谱 142
老年保健茶疗方 142
老年人放心吃鸡蛋 143
茄子防治老年疾病 144
常吃鱼能防老年痴呆症 145
人到老年多吃醋 145
常服枸杞可以延缓衰老 146
适当多吃肉可长寿 147
适合老年人食用的鱼粥 148
老年人食用海带可益寿 148
适合老年人的蔬菜 149
老年人吃水果有讲究 150
糖尿病患者进食水果须知 151
辟蹊径圆长寿梦 151
老年人眼花吃什么 152
从食物中预防老年痴呆 153
高糖饮食增加患老年痴呆症危险 154
老年冠心病患者慎补人参 155
冠心病患者请喝三杯水 155
哮喘病患者的饮食疗法 156
老年性便秘的自我调治 156
春补吃什么 157
三、四季保健 157
春季饮食养生 159
春季进补有方 160
春日融融话养生 161
春季疾病防治 162
春季饮食——甘平为主 162
春季运动与饮食搭配 163
阳春三月养生养肝摄食之道 164
夏日饮食养生有诀 166
夏日养脾四法 167
夏天不宜多吃坚果 168
夏天应该多吃苦食 169
夏天一块瓜药方不用抓 170
夏日保窈窕法 171
女性苦夏与饮食调理 172
夏日进补宜清淡 174
夏季谨防食物中毒 175
夏天与消化不良 176
盛夏解渴要科学 177
夏天能否进补 177
夏日旅游巧补钾盐 178
夏季饮食：如何预防甲、戊型肝炎 179
一防一治五补讲养生 180
秋风萧瑟话养生 181
金秋进补不忘护胃 182
适当饮食降秋火 183
秋冬食果品有益也有忌 184
冬季进补三参有别 186
哮喘病患者冬天补啥 187
冬季补身治病佳品——蛇类 189
冬季也须谨防食物中毒 190
冬季饮食养生秘诀 192
冬补维C防疾病 192
冬日适宜进补羊肉 194
冬日宜适当“吃冷” 194
心血管疾病新饮食观 196
四、药膳食疗 196
高血压病的饮食治疗 197
高血脂患者的饮食调理 198
心脏衰弱者的饮食 199
冠心病的饮食治疗 200
防冠心病需从饮食开始 203
癌症病患者的饮食调理 204
抗癌多食九大类食品 206
每天摄取纤维素可通便防癌 207
别误导糖尿病患者的饮食 209
慢性肾衰竭患者须小心饮食控制 213
肝炎患者饮食有讲究 214
贫血患者不宜过量补铁 216
血液病患者饮食宜和忌 217
胆结石的饮食原则 219
呼吸系统疾病的饮食疗法 219
预防尿道结石多喝水 221
痔疮患者的饮食自疗 222
腹泻、便秘、腹胀、胃痛、怎么办 224
食滞怎么办 225
防治胃病须调节饮食 226
伤筋饮食宜忌 227
先酸后碱进食有序可防蛀牙 229
盐水鸭骨可熬汤 231
第三章 吃、穿、用吃一、烹调小窍门剩米饭制香酥丸子 231
大马哈鱼吃法 232
风味独特的酸菜鱼 232
增油荷包蛋 232
柿子椒的瓤可以吃 233
什锦鸡蛋羹 233
家庭制作风味猪排 233
啤酒炖牛肉 233
“可乐鸡” 234
清热解毒的炒姜丝 234
“老蒜”新吃 234
炸鲜蘑菇 234
巧做土豆摊鸡蛋 235
榆钱煎蛋 235
茄子摊鸡蛋 235
茄子柄味如干笋 235
蒸肉丁白菜 236
油炸芹菜叶松脆香 236
自制土豆泥 236
凉拌土豆泥 236
自制豆浆鸡蛋羹 237
猪肚防缩、防硬法 237
生吃苦瓜好 237
可乐炖猪肉香 237
米粉肉 238
佣微波炉做烧茄子 238
自制豆（腐）渣 238
木樨饼 239
香炸云雾虾茸 239
皮皮虾的鉴别与吃法 240
炒莴笋皮别有风味 240
冬菇肉饼 240
酸甜豆腐 240
保温瓶焖牛肉 241
怎样煮牛奶不糊锅 241
怎样煮元宵不粘连 241
蒸牛奶不溢不粘 241
炖牛肉怎样烂得快 242
煮羊肉如何除膻味 242
这样炒豆腐碎不了 242
北京烤鸭加温法 242
省火煮嫩鸡蛋法 243
蒸鸡蛋如何不“护皮” 243
煎鱼不粘锅的简单方法 243
蒸鸡蛋羹不粘碗法 243
腌咸鸡蛋一窍门 244
切松花蛋有妙法 244
按饮茶要领煮茶叶蛋 244
怎样煮有裂纹的咸鸭蛋 244
柠檬可除菜汤中异味 245
莴笋叶的吃法 245
电饭煲熬猪油好 245
冻粉皮如何复原 245
白菜帮抽筋可变嫩 246
清水浸泡易剥蒜皮 246
用废牛奶袋做灌肠 246
长有蚜虫的青菜怎么洗 246
怎样剁肉馅不粘刀 247
巧洗芝麻 247
用老蒜培植蒜黄 247
淀粉水洗香菇洁净艳丽 247
如何清洗猪（牛、羊）肚 248
巧断大棒骨 248
家庭羊肉片简单切法 248
巧用家庭压面机 248
巧发绿豆芽 249
豌豆荚可吃 249
用淘米水洗肉易去脏物 249
用金属丝球刷去土豆皮又快又好 249
炸鱼用的面糊可加点小苏打 250
收拾鱼时涂些醋可防滑 250
鲤鱼加工要拔“线” 250
怎样去掉鱼腥味 250
做鱼简易除腥一法 250
木炭蘸酒精火锅烧得好 251
家庭如何加工板栗 251
怎样给炸过鱼的油除腥 251
怎样使栗子剥皮容易 251
涂层油可以代替屉布 252
山里红可去糊锅底 252
点火锅用桔皮 252
如何清洗绞肉机 252
清洗面口袋应先蒸 253
奶袋的利用 253
玉米皮不要扔 253
压力锅橡皮垫圈延长寿命一法 253
不要用旧保温瓶装啤酒 254
气压保温瓶第一杯水不宜喝 254
清洗塑料餐具一法 254
果皮先不要扔掉 254
热水煮绿豆，汤是绿色的 255
电饭锅焦底快速清除法 255
简易保温瓶除水碱法 255
怎样使刀不生锈 255
干果冷藏口味好 256
巧食酸桔子 256
快速煮豆方法 256
凉白开水蒸鸡蛋羹好 256
如何使酱油更鲜美 257
芸豆怎样煮烂 257
凉粉或粉皮烫一下好 257
干切面泡凉水熟得快 258
泡蘑菇加糖味更鲜美 258
在碗里炸辣椒油 258
江米甜酒胜过料酒 258
如何发好芥末 258
嚼花生米可除口中蒜味 259
快速发干海带法 259
凉水浸葱剁时不辣眼 259
抽油烟机下切葱不辣眼 259
怎样使牛奶油脂不粘袋 260
巧去土豆皮 260
煎鱼如何不粘锅 260
用瓶盖自制刮鳞器 260
白菜帮去油污快又净 261
清洁球洗桃快又净 261
涩柿子快速促熟法 261
洗桃妙法 261
冰箱冷冻室里贴薄膜食品易取出 262
菜叶代替屉布好 262
开启干白葡萄酒瓶塞一法 262
怎样剥莲子皮 262
妙吃虾头 263
用压力锅烧鱼 263
胡椒粉可增加肉香 263
带鱼可不必除鳞 263
怎样食用冻黑的生香蕉 264
快速煮豆馅 264
煮海带加山楂烂得快 264
羊肉去膻妙法 264
饮用后的茶叶可以吃 265
关火焖豆豆易烂 265
用不粘锅炒瓜子 265
怎样炒胡萝卜甜味小 265
用暖瓶发海参 266
苹果、梨皮治削芋头的痒痒 266
酒去豆腥味 266
芋头去皮不用削 266
削芋头防痒可用醋 266
核桃去壳剥皮法 267
干笋浸泡法 267
去山药皮一法 267
快速发面法 267
巧刮鱼鳞 268
清洁球去鲜藕皮 268
水泡榛子好剥皮 268
巧剥板栗 268
巧褪蚕豆皮 269
海带速软法 269
巧刮带鱼鳞 269
桔皮去鱼腥味 269
电热杯涮羊肉简便可行 270
瓶装啤酒防爆保护器 270
油壶比油瓶好用得多 270
除泡菜坛里的白膜 270
用暖气可做酸奶 271
“拍打”炸元宵 271
巧除菜锅油腻味 271
炸元宵油不外溅一法 271
羊肉馅去膻味一法 272
坏牛奶豆浆巧用 272
巧用微波炉吃切面 272
用大可乐瓶也可腌鸡蛋 272
咸腊肉去异味 272
江米越泡越黏 273
蜂蜜发面松软清香 273
做豆浆如何去豆腥味 273
老玉米嫩吃一法 273
茅盐水去松花蛋苦味 274
快速发竹笋一法 274
干酵母加糖发面好 274
煮豆粥省时省火一法 274
鸡蛋腌咸了可拌肉馅 275
存点小白菜冻球 275
巧选松花蛋 275
剥板栗一法 275
买黄瓜要挑硬把儿的 275
豆腐冷冻后烹调味道好 276
用微波炉制果菜汁 276
用微波炉烤干月饼香又软 276
用微波炉“炒”瓜子 276
雪里蕻代替梅菜做扣肉 277
巧去腰子白筋 277
冬天发豆芽青又翠 277
吃生花生米解萝卜辣 277
过冬老蒜不浪费 278
秋天香椿也可吃 278
酸黄瓜汁做泡菜 278
生姜嫩化老牛肉 278
西瓜蘸盐味道妙 279
幼儿巧吃西瓜 279
橙子剥皮有妙法 279
怎样洗草莓及巧吃草莓 279
加食用油电火锅开得快 280
二、食品保鲜防虫 280
去除桃毛一法 280
巧食黑瓜子 280
芒果蘸酱油好吃 280
大蒜保鲜简法 281
豆腐保鲜法 281
省力切咸干鱼 281
大块冰糖掰碎一法 281
松枝水腌蛋可保水清不臭 281
西葫芦、茭瓜可保存到春节食用 282
怎样贮存鲜豌豆 282
冰箱可贮存豆角 282
鲜笋保鲜法 282
活鱼保鲜一法 283
怎样使菜干保持翠绿 283
腌腊食品如何保存 283
熟白薯不怕冻 283
芹菜保鲜一法 284
冻扁豆复鲜及保存 284
切面保鲜法 284
馒头的“冻”贮存 284
鉴别鱼是否新鲜法 285
怎样鉴别新鲜牛奶 285
香椿的选购与保鲜 285
长途携带干木耳有妙法 285
怎样挑拣大米里的虫子 286
花生米过夏不生虫一法 286
粘稠蜂蜜可变稀 286
白糖干燥变硬怎么办 286
严冬是除粮虫的好机会 287
千海带可防粮食生虫发霉 287
夏季如何防米生虫 287
腌咸菜防蛆 288
我家大米不生虫 288
生姜能治米虫 288
粽叶的冷冻保鲜 288
香菜久存一法 289
防止萝卜糠心的办法 289
吃不掉的元宵存放一法 289
切开的冬瓜防烂法 289
香椿保鲜一法 290
冬瓜可存贮到冬天 290
我是如何贮存大白菜的 290
冬瓜储藏出现斑点怎么办 290
香菜保鲜法 291
油炸花生米保脆法 291
番茄酱开罐后的存放 291
家庭贮存苹果一法 291
活鱼保鲜法 292
带叶蔬菜保鲜法 292
干桔子复鲜法 293
莴笋泡水可保鲜 293
火腿保存法 293
韭菜保鲜一法 293
瓷缸保鲜芋头 293
冰箱可储存香菜玉米 294
秋季巧存西瓜 294
荔枝保鲜 294
冻葡萄好吃易保存 294
鲜姜泡酒可保鲜 295
延长活鱼保鲜一法 295
保存“面肥”一法 295
板栗保存一法 295
饮料“倒立”保鲜法 296
蔬菜分开食用保鲜法 296
冷藏肉馅的一点体会 296
大枣过夏贮存晾法 296
一、衣物洗涤与养护衣服上的干漆怎么去除 297
穿 297
炒鸡蛋如何味鲜美 297
豌豆冰冻保鲜法 297
剩面条保存法 297
西服起泡不用愁 298
洗尿布加醋好 298
旧衣拆线法 298
怎样洗真丝绸料衣服 298
巧穿尼龙线 299
酒精除汗渍 299
电动剃须刀可修整衣裤 299
怎样减轻衬衫领的污迹 299
旧毛衣毛线如何洗直 300
醋可除去葡萄汗渍 300
如何防旧衬衣领磨脏西服 300
黑色毛织物增黑一法 300
防止白球鞋晒出黄印儿 301
怎样去除白皮鞋上污点 301
衣服翻过来洗涤好 301
皮鞋翻新一法 301
棉鞋除湿妙法 302
搽猪油可保存皮鞋 302
刷鞋后如何使鞋不发黄 302
泡沫凉鞋延寿法 302
旧腈纶衣物可清洁床单 303
楼房阳台晾衣绳的巧使用 303
怎样使刷洗完的鞋子干得快 303
衣服洗后及时熨烫好 303
怎样使兔羊毛衫不掉毛 304
如何保养皮夹克 304
锥生素C去除高锰酸钾污渍 304
发胶喷皮鞋，皮鞋竟如新 304
水碱可代替白鞋粉 304
如何清除衣服上的紫药水 305
绒布擦绒布去灰不伤布 305
铣毛衣不褪色 305
巧除松树油 305
风油精可清除衣服霉味 306
可乐可除去碘酒污渍 306
牙膏可去衣服上油污 306
松节油可去油渍 306
去除衣服上口香糖渍 307
维C片去墨水污迹 307
醋精去果汁渍 307
“84消毒液”可除果渍 307
巧洗荞麦皮 308
使毛巾柔软用洗衣粉煮 308
洗涤灵妙用 308
鸡油延长皮带使用 308
发油护皮鞋 309
磨砂皮鞋可用橡皮擦 309
透明胶条清洁白皮鞋 309
巧刷白鞋 309
毛衣洗后防缩水一法 310
保存凉席一法 310
废弃护肤霜可擦皮鞋 310
茶叶除鞋臭 310
用开水除碘酒污渍 311
收藏衣物细辛最好 311
衣物互染后恢复一法 311
砸气眼可延长皮带寿命 311
泡洗衣粉洗衣不留痕 312
唾液去除衣被鲜血迹 312
巧洗荞麦皮 312
热熨斗可除皮鞋皱 312
洗衣机甩干球鞋不发黄 313
去除毛衣口香糖污渍 313
去除衣物口红污渍 313
去除衣物膏药油污渍 313
鸡蛋壳粉灭蚁法 314
报纸油墨味可驱虫 314
洗尿布加醋去尿臊味 314
用 314
一、灭蟑除虫 314
鲜茴香可诱捕蚂蚁 315
香烟丝驱蚁法 315
红蚂蚁害怕橡皮条 315
利用蚂蚁特点消灭之 315
蜡封蚁洞除蚂蚁 316
灭室内蚂蚁一法 316
牙膏能治蚂蚁 316
醪槽灭蚂蚁 317
橡皮筋防治蚂蚁 317
电吹风驱红蚂蚁 317
糖水杯治红蚂蚁 317
中药丸蜡壳放樟脑防虫 318
玉米面防治蚂蚁 318
糖罐内放粒大料防蚂蚁 318
恶治蚂蚁 318
用吸尘器灭蚊 319
简便除蚊法 319
用过的驱蚊药片可再用 319
电冰箱灭蚊法 319
“守株待兔”灭蟑螂 320
加长蝇拍把效果好 320
自制“酒瓶捕蝇器” 320
西瓜皮喷药灭蝇好 320
冷冻法治蟑螂事半功倍 321
治蟑螂一法 321
蟑螂怕黄瓜 321
硼酸灭蟑螂 322
冷冻暖气罩灭蟑螂 322
用灭蝇纸粘蟑螂 322
开水冲巢灭蟑螂 322
用灭蝇纸灭蟑螂 323
竹竿灭蟑螂 323
恶治蟑螂 324
冰淇淋诱蟑 324
临睡灭蟑螂 324
用空纸袋捉蟑螂 325
用带孔筐放枣捉蟑螂 325
旧居装修治蟑一法 325
吹风机、吸尘器灭蟑螂 326
果酱瓶灭蟑螂 326
网眼暖瓶诱杀蟑螂 326
用抽油烟机废油灭蟑螂 327
橘皮防治蟑螂 327
洗涤用品可驱蟑螂 327
葱蒜末驱蝇 328
微波炉可除虫 328
盖帘捕蟑螂 328
樟脑驱蟑螂 328
老鼠怕松香 329
灭厨房卫生间小黑飞虫 329
烟叶防蛀虫 329
纸顶棚防土鳖咬的方法 329
柑桔皮除冰箱异味 330
燃烧过的蜂窝煤可除冰箱异味 330
水泥安全灭鼠 330
二、除污去垢 330
怎样消除玻璃鱼缸上的水迹 330
巧除电冰箱积霜 331
自制冰箱除味剂 331
干面肥可除冰箱异味 331
减少冰箱结霜有妙法 331
水壶中放磁铁可除水垢 332
剩米汤面汤可去水垢 332
铝壶除水碱法 332
肥皂头袋可驱油去污 333
小苏打除碗里茶锈和污迹 333
高锰酸钾液可除异味 333
土豆皮去茶垢 333
怎样擦玻璃既快又透明 334
干脏活不好洗手怎么办 334
淘米水加醋可洗油腻碗 334
干擦炊具除油污 334
显影液可除高锰酸钾污渍 334
凡士林油除家具烫痕 335
风油精除不干胶 335
怎样去除不干胶留下的痕迹 335
洗甲水可除不干胶印 335
如何去除手上的圆珠笔油 336
厨房抽油烟机油盒除油妙法 336
预防厨房煤气管道油污的办法 336
大白菜汁可去除手上油漆 336
烟薰假牙黑，红糖水可除 337
锅盖油污清除法 337
粉笔可除油墨污渍 337
汽油可清除口香糖污渍 337
搪瓷灶盘上先放点水好清理污垢 337
除痰盂内污渍简易法 338
用桔子皮擦不锈钢制品净又亮 338
牙膏可除油污 338
怎样清除厨房灯泡污垢 338
“去锈剂”的另一功能 338
抽油烟机油盒里的废油可利用 339
夏天清扫地毯有窍门 339
家庭厕所便池防臭法 339
如何擦除电视荧屏灰尘 339
银器具的擦洗 340
用洗衣肥皂水洗刷便池好 340
洗手套如洗手，又快又于净 340
水砂纸除油污效果好 341
巧揭不干胶标贴 341
洗衣粉使用经验 341
用钢丝球擦地板砖效果好 341
卫生间便器防臭一法 342
去除铝壶内水碱一法 342
巧去厨房地砖表面白层 342
渍酸菜的水可去厨房污垢 342
燃气热水器的简易除垢 343
如何去膏药污迹 343
擦纱窗窍门 343
以垢除垢 343
风油精可除橡皮膏余垢 344
刷子互刷可自净 344
啤酒可除暖瓶水垢 344
用西瓜皮擦锅盖效果好 344
煤气灶周围瓷砖保洁法 345
清洗白瓷砖一法 345
抽油烟机外壳除油渍法 345
清洗抽油烟机集油盒有窍门 345
哈密瓜瓤汁可除橡胶表面污垢 346
菜叶菜帮果皮扫地不起土 346
硬泡沫塑料封钢窗防风沙性好 346
清洁地毯一法 346
洗涤灵去油漆 347
桔子皮擦油漆 347
用湿毛巾扫墙壁天花板 347
巧除淋浴喷头水垢 347
如何使密胺制品洁白如初 348
丝瓜瓤去水碱 348
木器上圆珠笔油的去除 348
矿泉壶加湿器并用无水垢 348
地毯清洁小窍门 349
花露水去除圆珠笔痕迹 349
涂改液迹巧除法 349
假牙去污一法 349
山楂巧去茶锈 349
室内地面铺报纸可保洁 350
坏草莓去茶锈 350
人造地板清洗一法 350
去除厨房油污一法 350
洗面乳护肤霜“美容”皮制品 351
剩啤酒擦拭有奇效 351
醋去瓷盆高锰酸钾污渍 352
铁皮喷花暖壶防锈法 352