心态决定人生 珍藏本pdf电子书版本下载

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第一章 心态决定人的一生 3

心态塑造未来 3

心态不同，命运迥异 6

成也心态，败也心态 10

心灵智慧与心态情绪 13

身体健康与心态健康 18

六种心态通向成功 20

第二章 做自我心态的主宰 25

学会控制好自己的心态 25

做一个心态富足的人 30

保持一颗平常心 35

让心灵获得自由 36

把喜怒哀乐装在兜里 39

给情绪装个“安全阀” 41

别为“情绪包袱”所累 43

从容面对他人的批评 46

遇事切记要静下心来 47

冲破内心的瓶颈 48

摆脱束缚心灵的枷锁 50

多想一想好的方面 53

常打开自己的心灵之窗 57

心态若变，痛苦就没什么大不了 60

摆脱消极抑郁情绪 62

将焦虑转化为行动 66

注意克服几种异常心理 69

第三章 载着自信，扬帆起航 77

自信是一种强大的力量 77

信心坚定便无所不立 78

勇敢地说一句——“我能行” 80

充分发挥自信的潜力 82

自信者能出人头地 85

用自信改变人生 88

相信自己，战胜困境 92

建立自信的六个有效步骤 95

第四章 以苦为乐，笑对人生 101

乐观者更容易掌握未来 101

人生所不可缺少的“微笑” 103

勿悲观，永远要乐观 106

即使身处绝境，也要抓住快乐 108

坦然地面对不幸 110

从容地面对失败 113

苦中作乐是一种大智慧 115

第五章 摈弃消极情绪，保持阳光心态 121

消除心中的怨愤 121

别让嫉妒蒙蔽了眼睛 124

虚荣心是成功的大敌 126

自暴自弃者必将失败 129

猜疑有害无益 132

欲望可能毁掉一生 134

贪婪的结果是一无所有 137

爱产生爱，恨产生恨 139

驱除病态的恐惧 142

摆脱失落感 144

别让惰性害了你 147

要相信自己一定能成功 151

每天勤做“内在清扫” 152

“杞人忧天”毫无意义 154

扫除心理的不健康因素 156

第六章 学会关爱自己，更要善待他人 161

对自己一定要支持和鼓励 161

学会为自己喝彩 162

对自己不要太苛刻 164

热爱生命，热爱生活 167

给心情放个假 169

为自己而活 171

不要让自己活得太累 173

不要自寻苦恼 176

真诚地赞赏别人 178

要善于肯定他人 181

让他人感到他自己很重要 183

用诚恳赢得人心 185

对他人要心存感激 187

宽恕曾经伤害自己的人 190

帮助别人等于帮助自己 193

多为别人着想，别人也会为你着想 195

不要贬损他人，抬高自己 198

给家人多一些关爱 201

把快乐带回家 203

对一切都充满爱心 204

把爱洒向万物 208

第七章 由心出发，创造幸福快乐的人生 213

幸福快乐的秘诀 213

开心就好，快乐无价 214

“简单生活”的真谛 216

快乐是心的天堂 220

快乐是自己的事情 222

幸福就是一种心态 224

知足是快乐的源泉 228

要保持精神的愉悦 233

拥有一颗年轻的心 235

学会发现和欣赏生活之美 237

快乐藏在做事的态度中 239

用快乐击败烦恼 241