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第一篇 居家安全 1

第1章 食品安全 1

什么是食品质量安全 1

识别“绿色食品”标志 1

食品的安全选购 2

如何判别伪劣食品 2

名酒真伪的安全鉴别 2

白酒安全学问多 3

酸奶安全选购 3

酸奶安全饮用 4

鉴别碳酸饮料安全性 4

鉴别鲜榨果汁安全性 5

软饮料安全知识 5

保健食品安全知识 5

保健食品安全选购 6

安全吃食用油 6

安全鉴别掺假的食用粮油 6

安全鉴别香油 7

安全鉴别血制食品 7

安全鉴别可食鱼 7

病害猪肉安全知识 7

安全鉴别禽肉 8

安全鉴别食用火腿 8

安全选购熟食 8

安全鉴别掺水的蜂蜜 9

安全鉴别真假藕粉 9

安全选购芝麻酱 9

安全选购炒货食品 10

安全选购豆芽 10

安全食用豆浆 10

安全选购婴幼儿奶粉 11

盐的安全食用 11

醋不能当饮料 11

味精的安全食用 11

安全添加调料顺序 12

调料安全食用 12

调料与药物的不安全反应 12

新鲜黄花菜安全辨识 12

豆角的安全食用 12

安全鉴别饼干 13

外出就餐打包食品的安全 13

挑选外卖安全攻略 13

第2章 家电安全 14

吸尘器的防火措施 14

洗衣机的防火措施 14

空调器的防火措施 14

电熨斗的防火措施 15

电热毯的防火措施 15

电热杯、电水壶的防火措施 16

电饭锅的防火措施 16

电吹风的防火措施 16

电冰箱的防火措施 16

电热水器的安全使用 17

电视机的安全使用 17

微波炉的安全使用 17

燃气的安全使用 18

为老人挑选小家电要注意安全 18

哪些小家电危及儿童安全 18

手机安全使用注意事项 18

手机使用时避免下列误区 20

劣质耳机危害健康安全 21

电脑安全使用注意事项 21

孕妇安全使用电脑注意事项 21

电暖气安全使用的注意事项 22

消毒柜使用不当危害大 22

冰箱储存蔬菜安全窍门 23

空调支架超龄“服役”危害大 23

电动自行车安全维护注意事项 23

夏季使用家电四忌 23

冬季安全使用家电 24

霉雨季节家电安全防霉 24

雷雨天安全使用家电注意事项 25

家电安全不能忽视 25

家电用电的安全注意事项 25

家电之间尽量减少干扰 27

家用电器最忌讳的操作 27

安全清洁电器法 28

电池安全保管小窍门 29

数码相机电池安全维护小窍门 29

第3章 设计装修安全 30

家庭装修设计安全攻略 30

家庭装修要“立账” 30

装修重安全不能省预算 31

装修如何安全环保又省钱妙招 31

简单装修也要安全 32

如何寻找安全的装饰公司 32

家居装修、设计安全注意事项 32

家居装饰材料的安全性 34

家装合同中的安全提示 34

装修电气线路配置安全 35

冬季装修安全和隐患 36

夏季装修安全和隐患 37

安全处理装修污染 39

厨房、卫生间装修安全 39

劣质石膏板装修危害安全 40

室内瓷砖安全知识 40

室内油漆家具的防火安全知识 40

厨房设计安全 41

家具安全知识 42

选购家具要重视设计的安全性 42

家居用品安全环保知识 43

家居摆设安全知识 43

选购家具安全 44

窗帘安全知识 44

选购灯具安全注意事项 45

选购实木家具安全知识 45

塑钢门窗安全 46

装修中几种颜色不宜选 47

家居节电妙招 47

卧室中不安全的“因素” 48

家具尺寸安全知识 49

家居装修中改造别忽视安全 50

控制室内污染 51

儿童家居安全误区 52

儿童家具安全误区 52

儿童家具设计要安全 52

儿童房设计要安全 53

儿童房装修警惕不安全因素 53

营造安全的儿童居室 54

安全挑选儿童房的装修材料 55

居家装修对儿童的安全隐患 56

老年人房间装修安全 56

第二篇 生活安全 58

第1章 居家生活安全 58

选购服装须认准环保安全标签 58

服装也有安全等级 58

想买放心衣，先要“望闻问切” 59

内衣穿着的安全与禁忌常识 60

“保健内衣”并非人人穿都安全 60

内裤卫生更重要 61

人人要了解的健康安全知识 61

家居卫生安全知识 62

家居健康别忽视卫生细节 63

睡眠安全知识 63

安全防辐射妙法 64

避免不安全保健消暑法 65

儿童家居安全防护 66

关注儿童床上用品安全 67

儿童使用文具也要注意安全 68

提示保姆看护儿童时首先要注意安全 68

儿童看电视要讲究安全 69

重视儿童的安全管理 69

儿童从床上跌落别马上抱起 70

教育儿童要有自我保护的安全意识 70

家中儿童特别注意的安全事项 70

这些习惯有损儿童健康 71

儿童养宠物要保证安全 72

重视儿童安全知识教育 72

关注儿童室外环境安全 74

关注儿童服饰、用品安全 74

购买玩具要重安全 77

儿童应知道的防意外安全知识 77

关心儿童的睡眠安全 78

别让不安全的零食危害儿童 79

健康家庭教育的安全法则 80

用健康的家教养出懂事的孩子 80

饭前和饭中训斥孩子有三害 81

学龄前儿童锻炼的安全提示 82

孩子早教要科学，不当反而害孩子 82

家长过分保护孩子安全的误区 84

老年人使用家电安全不容忽视 84

老年人慎用电热毯 85

浴霸、暖风机哪个更安全 85

厨房油烟易致慢性中毒 86

餐具安全 86

如何消毒菜板刀具 87

厕所放纸篓的危害 87

如厕读书害健康 87

清晨开窗不安全 88

警惕不安全的卫生习惯 88

安全避免交叉污染 89

警惕不安全的居室综合征 89

安全环保的居室清洁知识 90

鲜花入室要安全 91

家居健康安全秘笈 91

冬季安全应对室内污染情况 93

早起别忽视健康安全 94

饭后别忽视健康安全 95

不利于健康的生活习惯 95

貌似卫生的不安全生活习惯 96

洗澡安全知识 98

洗头安全知识 98

第2章 保健养生安全 99

使用保鲜膜安全知识 99

养成健康的卫生习惯 99

茶叶养生重安全 99

喝茶安全小常识 99

饮茶最佳时间 100

喝“凉白开”最安全 100

开水烧太久，浪费损健康 100

饮食安全知识 100

饮食保健安全 100

纯天然食品是否安全 101

安全饮食对抗缺铁性贫血 101

“药酒”安全喝 101

多吃芦笋，安全减肥 102

常吃苹果，防治口腔疾病 102

厨房里的食材能安全防外伤 102

怎样烹制蔬菜更能保存维生素 102

炒菜少放油，安全防病不用药 102

菜花多吃有益健康 103

蔬菜安全吃 103

春笋安全吃 104

冬天大白菜安全吃 104

土豆、西红柿也会中毒 105

错误的饮食观念 105

肾脏的安全知识 107

饭后不安全的习惯 107

安全饮食解“春困” 107

食法不当害安全 107

剩菜回锅不安全 108

蔬菜搭配要安全 108

食用蚕蛹重安全 110

冬季羊肉安全吃 110

“问题”鸡蛋不安全 111

食用禽肉安全搭配 111

水产安全吃 112

水果食用安全知识 112

橘子食用安全知识 113

秋冬食枣安全事项 114

吃时鲜水果易过敏 114

水果的搭配安全 114

谷物食品安全搭配 115

有些食物会致癌 115

病人不安全的食物搭配 116

对大脑不健康的食物 117

秋冬饮食重安全 118

食物过量不安全 118

危害健康的食品 118

不健康的饮食观念 119

孕妇吃月饼的安全知识 119

老年人生活安全 120

打电话的安全姿势 120

办公室别“养花为患” 121

办公室威胁健康的细节 121

注意办公室潜在的不安全因素及要培养的安全好习惯 122

第3章 运动休闲安全 123

户外运动安全常识 123

夏天安全锻炼知识 124

游乐项目，注意安全 125

体育课上的安全 125

游泳和滑冰安全常识 126

运动中的自我保护 127

安全运动有要领 128

烟花爆竹莫忘安全 129

放风筝安全 129

大雾天运动安全知识 129

定期安全体检指标 129

安全管理负面情绪 130

老年人饭后运动安全事项 130

老年人安全隐患动作 130

老年人如何安全过冬 131

第4章 孕期准妈妈安全 131

准妈妈要重视居室环境安全 131

孕期家居安全知识 131

孕期家居安全提示 132

孕妇要有安全的生活习惯 133

准妈妈洗衣服时应注意的安全问题 134

孕期使用化妆品安全知识 134

孕期的化妆与美容安全 135

孕妇安全预防蝴蝶斑 135

孕妇晚期应注意的营养安全 135

高危孕妇保安全 136

孕妇候产安全 136

孕妇要注意身体的清洁 137

孕期洗发安全 137

孕妇如何安全的休息 138

孕妇要选择安全的文胸 139

防辐射肚兜未必安全 140

孕妇身边的不安全因素 140

孕期防病安全 142

孕妇工作环境安全 143

怀孕时期的家务安全 143

孕期活动安全 143

第5章 妇婴安全 144

母乳喂养安全知识 144

母乳喂养孩子安全常识 146

牛奶安全喝，孩子不伤身 147

婴儿最安全的6个睡姿 149

已婚女性要关注妇科保健 150

卫生巾安全知识 150

女性内裤安全清洁知识 150

医疗美容安全隐患 151

整形安全需谨慎 151

自然美容更安全 151

整形美容手术须知的安全步骤 152

防晒霜使用安全 152

化妆品安全知识 152

化妆品选购安全常识 154

女性安全预防乳腺癌 155

孩子穿鞋安全知识 156

新生儿衣服选购的15要点 157

选购童装安全常识 158

辨别童装安全性，标签很重要 159

挑选童装安全窍门 159

童装规格安全知识 160

警惕进口童装安全性 160

婴幼儿服装安全知识 160

挑选童装注意事项 161

孩子发卡安全选 162

关注孩子生活安全 162

关注孩子看护安全 163

关注孩子运动游戏安全 164

孩子的安全规则也有“有效期” 166

孩子服装清洁常识 167

安全用耳知识 168

婴儿口腔卫生安全常识 169

不安全的育儿坏习惯 169

重视孩子节日安全 173

孩子戴首饰要安全 174

安全佩戴首饰知识 174

金饰品安全保养知识 175

珠宝首饰的养护清洁安全常识 175

孕妇安全佩戴首饰知识 176

第三篇 交通出行安全 177

第1章 交通工具安全 177

步行安全常识 177

乘坐交通工具的安全知识 177

自行车安全事项 178

骑车安全常识 178

乘坐两轮、三轮摩托车时注意的事项 179

关注孩子交通安全 179

乘车安全常识 180

交通安全要认识交通标志和交通标线 180

雾天行车须谨慎 182

安全驾驶注意事项 182

女性驾车安全 183

不好天气安全行车事项 183

雨天安全行车要领 184

安全行车常识 185

孕期安全驾驶提示 185

倒车安全事项 185

注意开车不安全因素 186

注意安全行车的特殊规则 187

老年人学车安全事项 187

老年人安全出行 188

汽车在行驶中水温突然升高的安全应急 188

行驶中爆胎安全应急 188

制动失效应急处置 189

转向失灵应急处置 189

山区道路安全行车要点 189

驾车要保护乘客安全 190

避免占道行驶 190

司机驾驶防劳损 190

夏季车内物品存放要重安全 190

开车时司机携带物品的风险 191

司机常见病安全防治 191

高速公路驾驶安全要诀 191

车子安全性能误区 192

行车中的不安全动作 193

开车安全误区 193

夏季安全处理车“得病” 195

夏天要有安全的开车习惯 196

司机开车用耳安全知识 197

不安全的毁车的坏习惯 197

避免不安全开车陋习 199

故障警示要保证安全距离 200

避免手动挡不安全的坏习惯 200

行车要注意速度安全 201

避免开车不安全习惯 201

汽车配饰品要安全 202

养成安全的停车习惯 203

安全避免车内污染小窍门 205

开车犯小错，安全吃大亏 205

车内吃食物不安全 206

遇上大货车慎保安全 206

轮胎安全知识 207

夏季轮胎安全保养 209

停车防划伤安全知识 210

汽车修理保养安全知识 211

车主安全防盗知识 212

启动车容易疏忽的安全问题 212

定期检查车辆，排除安全隐患 213

弯道行车重安全 213

司机保安，全不可乱用药 214

安全有序处理交通事故 214

开车要避免的不安全心理 215

公路遇险应急 216

轨道交通遇险应急 216

空中交通遇险应急 217

乘船的安全知识 217

乘船安全应急 218

第2章 旅游出行 219

旅途急救小知识 219

老年人出游安全攻略 219

老年人安全出游先要准备好 220

旅途安全多留心 220

旅游中食物安全 221

旅途中遇恶劣天气，远离危险地区 221

山区旅游安全要领 222

旅游要防“空调病” 222

长途自驾游旅途中要有安全意识 222

警惕自驾车的“危险时辰” 223

自驾出游做好安全准备 223

旅行中特殊天气的安全防护 224

野外遇险安全求助 224

安全使用车内灭火器 225

乘机携带液态物品的安全常识 225

乘机安全程序 226

乘机安全知识 227

乘机行李安全知识 227

孕妇乘机安全 228

孩子出游安全 228

单身旅行安全 229

孕妇旅行安全事项 230

骑自行车、摩托车自助游安全知识 230

徒步旅行中的安全事项 231

自助旅游注意事项 232

酒店卫生安全不容忽视 232

团体旅行安全 233

翻车事故安全处理 233

车内失火事故安全处理 233

山区旅游遭遇自然灾害安全处理 234

第四篇 人身安全 236

第1章 就医、用药、护理安全 236

就医安全常识 236

安全就医程序 236

就医安全有窍门 237

会挂号才能对症诊疗 237

安全使用抗生素常识 239

滥用抗生素的安全隐患 241

感冒换、停药安全常识 242

“秋季燥咳”安全用药 242

如何安全服药 242

服药安全误区 243

老年人药物不良反应安全应急 243

老年人安全用药剂量 244

老年人心理健康安全 244

安全预防呼吸道传染病 244

安全预防夏季传染病 245

安全预防冬季传染病 245

耳鸣疾病的安全预防 246

献血安全益健康 246

传染病病人安全治疗 246

秋季肠道传染病的防治措施 246

菌痢安全预防 247

乙脑安全预防 247

伤寒安全预防 247

红眼病安全预防 247

中药安全煎 248

皮肤疾病的安全防治 248

胃药安全吃 249

关注孕妇产前检查安全 250

临终患者的心理护理安全 250

骨折病人安全护理知识 250

卧床病人家庭护理安全 251

老人摔倒安全护理 252

心血管疾病安全护理 252

晕车症安全应急 252

护理患者的家属也要重视心理安全 253

第2章 意外伤害安全应急 253

何为交通事故与安全 253

安全避免交通事故 254

明确交通事故赔偿责任 255

交通事故现场安全急救措施 257

安全救助交通事故受伤人员 257

氢气球防爆重安全 258

意外烫伤安全急救 258

孩子吞食异物安全救治 258

失血性的休克抢救措施 259

触电安全应急 259

乘坐电梯的安全 260

中暑安全知识 260

冻伤的安全防治 261

燃放烟花爆竹安全知识 262

沙尘入眼安全处理 262

小擦伤安全救护 263

锐器刺伤救护 263

溺水安全救护 263

动物咬伤安全救护 264

服错药安全救护 264

火烧伤急救安全 264

化学物品烧伤急救安全 265

电烧伤急救安全 265

踩踏局面安全应急 265

酒精过敏安全救治 266

皮肤晒伤安全治疗 266

误食的金属安全救治 266

骨折安全救治 266

“闪腰”的安全救治 267

外伤安全应急 267

被虫咬伤安全救治 269

皮肤过敏安全防护 269

什么是劳动保护 271

突发性化学中毒事件安全应急 271

住校学生如何安全防止中毒 272

警惕有害气体 272

生产中使用有毒有害原料如何保证安全 272

什么是职业病和职业安全 272

女性自我保护安全要领 272

女性安全防拐卖 273

青春期女孩应防性侵害 273

青少年要有自我保护意识 274

校外实习注意常识 274

幼儿园里经常出现的伤害类型 274

幼儿园中的安全隐患 275

家长要关注孩子在幼儿园中的安全 276

孩子在幼儿园发生事故怎么办 276

明确校园伤害事故安全责任 277

遇险时紧急呼救知识 277

冬季家庭防火安全知识 277

第五篇 财产安全 279

消费安全注意事项 279

重视个人财产安全 280

安全识别虚假医疗广告 281

老年人警惕上当 282

老年人防骗有道 283

外出时要注意财物安全 283

警惕校园中的诈骗手段 283

警惕校园中的盗窃案 284

大学生择业时如何防止受骗 284

警惕常见诈骗类型 285

警惕常见骗局 286

居家防盗知识 287

学生宿舍防盗应注意的安全事项 289

车辆防盗安全知识 289

警惕窃贼火车作案 291

乘火车防盗防骗要点 291

车站诈骗的常见招数 292

防抢安全要领 293

第六篇 灾害、应急安全 294

爆炸事故应急要点 294

危险化学品事故安全应急 294

燃气安全使用要领 295

煤气使用安全知识 295

燃气事故的安全应急 296

消防安全应急小知识 296

森林火灾安全应急 297

灭火的基本方法 297

火灾如何逃生自救 297

在野外遇到火灾的应急措施 298

遇到地铁火灾安全应急 298

商场时遇到火灾的安全应急 299

吸烟安全事项 299

认识自然灾害，做好安全应急 299

防震应急安全知识 300

安全应对龙卷风 301

户外遭遇龙卷风安全应急常识 301

飓风来临时安全应急 301

风灾中应急安全 302

风中行车保安全 303

风暴中遭遇雷电安全应急 303

大风中警惕城市“狭管效应” 303

如何防止沙尘暴的危害 303

下暴雨时的安全应急 304

城市中遇到水灾该怎么办 305

山谷中突遇暴雨安全应急 305

洪灾安全应急 305

山中突遇洪水被困如何应急 306

大型集会场所中的安全应急 306