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妈妈送给青春期女儿的私房书 权威插图版pdf电子书版本下载

妈妈送给青春期女儿的私房书  权威插图版
  • 晓丹著 著
  • 出版社: 北京:中国妇女出版社
  • ISBN:9787512708556
  • 出版时间:2014
  • 标注页数:262页
  • 文件大小:36MB
  • 文件页数:274页
  • 主题词:女性-青春期-健康教育-家庭教育

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图书目录

第一章 “花苞”待放:胸部悄悄鼓起来 1

胸部为什么鼓起来了 2

妈妈为你选了文胸 4

教给你穿戴文胸的方法 6

怎样清洗文胸 8

为什么乳房大小不一样 11

乳头内陷怎么办 13

乳房什么时候才会分泌出乳汁 16

如何保护自己的“花苞” 18

第二章 红色月事:用心呵护你的“好朋友” 21

下身流血了,怎么回事 22

选择适合自己的卫生巾 24

为什么“好朋友”一来肚子就痛 27

月经会影响你的情绪吗 29

卫生护垫可以经常用吗 31

如何保持经期卫生 34

经期需要注意哪些问题 37

内裤上白色的东西是什么 40

第三章 青春萌芽:了解悄悄变化的自己 43

声音为什么变了 44

青春期如何保护嗓子 46

痘痘也来凑热闹了 48

身体为什么长出了绒毛 51

女孩怎么也长小胡子 54

长得太矮或长得太高 56

青春期还要注意视力的变化 59

第四章 花样年华:灰姑娘如何变为俏公主 63

如何摆脱雀斑的烦恼 64

减肥要科学,不能使狠招 66

高跟鞋,现在不是穿它的时候 69

把染发的危害说给你听 71

拒绝整容,自然美才是真的美 74

露脐装和紧身裤不能常穿 76

不穿名牌也一样漂亮 79

第五章 健康保健:像小树一样茁壮成长 83

科学饮食,健康成长 84

要学会科学用脑 86

美丽从牙齿开始 89

如何保养皮肤 91

多运动,让自己充满活力 94

把脊背挺直,做气质美女 97

每天都有好心情 100

第六章 性的困惑:妈妈愿成为你的导师 103

男孩身体变化的秘密 104

小宝宝是怎么生出来的 106

女儿,请珍惜你宝贵的处女之身 108

青春期性幻想正常吗 110

一些避孕的相关知识 114

关于艾滋病,你要知道的 116

第七章 情窦初开:相思豆发芽了怎么办 121

究竟什么是真正的爱 122

为什么女孩都喜欢追星 124

“网络爱情”真实吗 127

如何对待男孩的告白 130

正确区分友情和爱情 132

别难过,失恋也是一种幸运 135

对老师产生好感,怎么办 138

异性交往,要以尊重为前提 140

第八章 成长烦恼:你的心事妈妈全知道 143

女儿,别让“抑郁”纠缠你 144

脾气变暴躁了,怎么调节 146

妈妈为曾经对你的“唠叨”检讨 149

你是否有过不眠的夜晚 151

走出青春期的“叛逆” 153

不要自卑,其实你有很多优点 156

别让忌妒心理左右你 159

缓解“青春期焦虑”的方法 162

不要太在意别人的看法 165

第九章 破茧成蝶:你要掌握一些自立的本领 167

做个多才多艺的女孩 168

学会理财,成为“财”女 170

女孩应该懂点儿厨艺 173

诚实是最宝贵的品质 175

女孩要学会依靠自己 178

拥有一颗责任心 180

做事情要有始有终 183

第十章 处世交友:如何使更多人喜欢你 187

与人交往从微笑开始 188

懂礼节的女孩才美丽 191

拒绝别人也是一门学问 194

怎样和老师和睦相处 197

与朋友交往要学会倾听 200

被朋友误解时怎么办 202

与不良朋友划清界限 205

做错了,如何向别人道歉 208

第十一章 学习之道:在青春期让自己爱上学习 213

女儿,今天你逃学了 214

记住!不要为了父母而学习 217

即使答不上,也不要作弊 219

失败了,大不了重新再来 222

不要给自己太大的压力 225

学会管理自己的时间 227

你要找到学习的自信心 230

克服糟糕的“健忘症” 233

掌握学习技巧会事半功倍 235

第十二章 安全教育:珍惜自己花样的生命 239

你是如何看待生与死的 240

抽烟、喝酒,一点儿也不酷 243

远离网络世界的“黄毒” 245

千万别对赌博感兴趣 247

离家出走能解决什么 250

不要走入吸毒的人群 253

远离校园暴力 256

如何聪明地摆脱性骚扰 259

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