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一、川味的秘密 16

1.油盐酱醋 16

川菜烹饪用油 16

川菜用盐 16

川菜用酱油 17

川菜用醋 17

2.川菜两豆 17

川菜之魂——豆瓣酱 17

川产豆豉 18

3.其他特色调料 19

4.熟油辣子 21

5.泡菜＆泡海椒 25

6.家常豆瓣酱 31

7.蒸肉米粉 34

8.？豌豆 36

9.复制甜红酱油 38

10.糖色水 40

11.花椒粉＆椒盐 43

二、全民热恋的经典川菜 48

1.麻婆豆腐 48

2.宫保鸡丁 51

3.鱼香肉丝 54

4.回锅肉 57

5.辣子鸡 60

6.川式粉蒸牛肉 63

7.传统蚂蚁上树 65

8.酸菜鱼 67

9.水煮肉片 70

三、川式米饭最巴适 74

1.沥米饭 74

2.南瓜控饭 76

3.素豆汤饭 78

4.鸡汤饭 80

5.豌豆糯米饭 82

四、面面俱到川味好 86

1.担担面 86

2.鸡汤铺盖面 89

3.宜宾燃面 92

4.钟水饺 95

5.甜水面 98

6.藤椒抄手 100

五、当红小吃搬回家 104

1.泡椒凤爪 104

2.藤椒钵钵鸡 107

3.冷淡杯＆卤猪尾 111

4.烤猪蹄 115

5.冒菜 118

6.叶儿粑 120

六、急火快炒蜀香浓 124

1.泡椒鱿鱼 124

2.腊肉花生芽 126

3.麻辣米凉粉 128

4.火爆腰花 130

5.米椒猪脆骨 133

6.烂肉酸豆角 135

七、千滋百味巧手拌 138

1.蒜泥白肉 138

2.椒麻肚丝 142

3.酸辣折耳根 144

4.韭菜拌核桃 146

5.家常豆瓣拌鸭肠 148

6.姜汁豇豆 150

八、撩人川香烧出来 154

1.藿香烧鲫鱼 154

2.姜汁热窝鸡 156

3.家常萝卜烧牛肉 159

4.苦藠烧鸭 162

5.红烧蹄筋 165

6.糖醋排骨 168

九、滋润川人汤水情 172

1.酸萝卜老鸭汤 172

2.苦蕌炖肚子 174

3.雪豆炖蹄花儿 176

4.老坛泡菜鲫鱼汤 178

5.？？菜 180

6.？豌豆酥肉汤 182

十、麻辣浓香一锅端 186

1.火锅底料 186

2.麻辣香锅 191

3.川式腊排骨火锅 194

4.芋儿鸡翅根 196

5.漏芦花连锅子 198

6.藿香烤鱼 200

7.鱼羊鲜——简易川式羊肉汤锅 203

后记 207