神奇的眼脑直映快读法pdf电子书版本下载

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序 1

第一部 改变一生的速读术 3

1 速读的优势 3

速读对上班族的好处 3

速读对学生的好处 5

享受阅读的好处 6

2 现代人的阅读困扰 8

看过就忘、不容易专心 8

没时间进修、要阅读的资料太多 9

抓不到重点 9

3 不良的阅读习惯 11

口读、默读 11

逐字阅读 11

分心、停顿 12

重读一遍 13

第二部 速读前的准备工作 17

4 速读前的准备工作 17

了解自己的心态与动机 17

情绪的准备——放松、集中注意力 18

80/20法则 19

对速读的错误认识 19

学前测验 21

5 轻松速读的原因 28

视野宽度和字群阅览 28

眼脑直映和鸟瞰全局 30

视觉导引工具 31

立体多项学习法 32

第三部 提升阅读速度的方法 37

6 扩大视野宽度的练习 37

提升眼球速度练习 38

线的视野拓展练习 40

面的视野拓展练习 47

文字字群阅览练习 52

21天练习 59

7 抓住关键词、掌握重点的练习 61

名词、动词和专有名词 61

“5W”和“2H” 62

提示词语 63

图像式笔记 64

练习题——缩句 65

8 各种材料的阅读方式 67

“4S阅读法” 67

文章的阅读 69

书籍杂志的阅读 70

比较式阅读 72

电脑屏幕速读 75

9 文章速读三步骤 77

快速浏览 80

圈出重点 80

重览重点 80

自我验证理解程度 83

10 学后测验 84

21天练习题库与记录表 93

21天文章阅读记录表 141

后记 143

速读者进步实例 157

解答篇 161