拳击运动pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

拳击运动PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 拳击运动发展概况 1

第一节 拳击运动的起源与发展 1

第二节 拳击运动在中国的发展 15

第三节 女子拳击运动的发展 21

第二章 拳击运动概述 29

第一节 拳击运动特点 29

第二节 拳击技术的发展历程及其代表人物 37

第三节 世界拳击运动格局与流派 39

第四节 职业拳击与业余拳击的区别 40

第五节 业余拳击组织简介 46

第六节 职业拳击组织简介 48

第三章 拳击技术及训练 50

第一节 拳击技术基本理论 50

第二节 准备姿势、握拳 54

第三节 进攻技术 57

第四节 防守技术 86

第五节 反击技术 94

第六节 技术教学及训练 120

第四章 拳击战术及训练 125

第一节 拳击战术基本理论 125

第二节 进攻战术 127

第三节 防守战术 129

第四节 相持战术 130

第五节 不同类型运动员战术应用特点 131

第六节 战术训练 135

第五章 拳击体能及训练 137

第一节 拳击体能基本理论 137

第二节 拳击体能训练 142

第三节 力量素质训练 145

第四节 速度素质训练 160

第五节 耐力素质训练 162

第六节 柔韧素质训练 165

第七节 灵敏素质训练 168

第六章 拳击心理、智能及训练 175

第一节 心理能力与运动智能概述 175

第二节 拳击运动的心理训练 177

第三节 拳击运动的智能训练 182

第七章 拳击专项辅助训练方法 185

第一节 专项辅助训练的目的 185

第二节 常用专项辅助训练方法 187

第八章 拳击教学理论与方法 195

第一节 拳击教学原则 195

第二节 拳击教学方法 199

第三节 拳击教学的组织与进行 203

第九章 拳击竞赛规则及裁判法 210

第一节 国际拳击联合会技术与竞赛规则 210

第二节 拳击竞赛裁判法 235

第十章 拳击科学研究工作 256

第一节 拳击科研概述 256

第二节 拳击科研的方法 257

第三节 拳击科研的步骤 264