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第一章 体育相关理论研究 1

第一节 体育的基本概念 1

第二节 体育科学 7

第三节 体育文化 12

第二章 体育产生与发展的动因 22

第一节 体育产生的动因和社会根源 22

第二节 体育产生的必然性 25

第三节 体育随社会的发展而发展 32

第三章 体育思想与体育教育发展 39

第一节 体育思想形成因素及其核心价值观 39

第二节 体育思想对体育教育的影响 45

第三节 体育教育改革创新的思考与展望 59

第四章 体育的基本形态 64

第一节 体育教育 64

第二节 竞技体育 72

第三节 群众体育 74

第五章 体育的功能 78

第一节 健身功能 79

第二节 娱乐功能 83

第三节 社会功能 85

第四节 教育功能 87

第五节 政治功能 89

第六节 经济功能 91

第六章 现代社会与体育 94

第一节 体育在现代社会生活中的地位 94

第二节 对体育社会地位的社会学分析 97

第三节 体育在现代社会中的地位和价值 101

第七章 三大球运动 104

第一节 足球运动 104

第二节 篮球运动 131

第三节 排球运动 144

第八章 养身防身运动 157

第一节 武术运动 157

第二节 散打运动 193

第九章 健身健美运动 212

第一节 形体训练 212

第二节 健美运动 219

第三节 健美操运动 231

第十章 三小球运动 257

第一节 乒乓球运动 257

第二节 羽毛球运动 267

第三节 网球运动 293

第十一章 田径运动 301

第一节 走、跑、跨项目 301

第二节 跳跃类项目 310

第三节 投掷实心球 314

第十二章 休闲运动 318

第一节 拉丁健身操 318

第二节 瑜伽运动 323

第三节 高尔夫运动 334

第四节 轮滑运动 341

第五节 台球运动 343

第十三章 户外运动 345

第一节 定向运动 345

第二节 野外生存 369

第三节 自行车运动 378

第十四章 传统体育运动 388

第一节 舞龙、舞狮 388

第二节 毽球运动 394

第三节 跳绳 399

第十五章 高校体育卫生及保健 404

第一节 运动损伤的产生原因及分类 404

第二节 常见运动性疾病 409

第三节 运动损伤的急救方法 421

第四节 体育锻炼与营养 426

参考文献 455