图书介绍
徒手健身运动pdf电子书版本下载
- 郑风家，杨雨龙主编 著
- 出版社： 长春：吉林出版集团有限责任公司
- ISBN：7807209755
- 出版时间：2008
- 标注页数：74页
- 文件大小：7MB
- 文件页数：82页
- 主题词：健身运动－青少年读物
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图书目录
第一章概述 2
第一节起源与发展 2
第二节特点与价值 3
第二章运动保护 7
第一节运动前注意事项 7
第二节运动中注意事项 9
第三章场地和装备 12
第一节场地 12
第二节装备 12
第四章基本技术 15
第一节单人基本动作 15
第二节双人基本动作 40
第五章基本套路 47
第一节第一部分 47
第二节第二部分 61