最受欢迎的全民健身项目指导用书 网球 彩图版pdf电子书版本下载

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第一章 网球运动概述 2

网球运动的起源 2

网球运动的发展趋势 7

第二章 网球基本知识 16

网球场地 16

网球拍 27

网球 39

第三章 网球基本技术 44

握拍 44

正手击球 59

反手击球 73

发球 85

接发球 110

截击 115

切削 128

高压球 133

近网短球 139

第四章 网球基本战术 144

基本打法 144

单双打战术 145

单打比赛中的经典打法 148

单打比赛中针对不同选手的战术 155

第五章 网球比赛技巧 162

遵守比赛常规和要求 162

比赛的热身与放松 165

如何在比赛中应用新技术 167

比赛中处于被动时常用的技巧 167

业余选手比赛取胜的要领 171

第六章 四大网球公开赛简介 176

温布尔登网球公开赛 176

法国网球公开赛 179

美国网球公开赛 182

澳大利亚网球公开赛 184