图书介绍
徒手体操pdf电子书版本下载
- 孙建华，苏晓明主编 著
- 出版社： 长春：吉林出版集团有限责任公司
- ISBN：7807209631
- 出版时间：2008
- 标注页数：90页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：98页
- 主题词：徒手体操－青少年读物
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图书目录
第一章概述 2
第一节起源与发展 2
第二节特点与价值 4
第二章运动保护 7
第一节生理卫生 7
第二节运动前准备 8
第三节运动后放松 14
第四节恢复养护 15
第三章场地和装备 18
第一节场地 18
第二节装备 19
第四章基本技术 22
第一节单人动作 22
第二节双人动作 49
第三节集体动作 67
第五章比赛规则 83
第一节程序 83
第二节裁判 86