图书介绍
陈氏太极拳 上pdf电子书版本下载
- 穆玉华主编 著
- 出版社： 郑州：河南人民出版社
- ISBN：7215052664
- 出版时间：2003
- 标注页数：135页
- 文件大小：18MB
- 文件页数：142页
- 主题词：太极拳，陈式
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]
温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页
直链下载[便捷但速度慢]
[在线试读本书]
[在线获取解压码]
下载说明
陈氏太极拳 上PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
陈氏太极拳对身体各部位的要求 1
一、演练太极拳的原则 1
二、头颈部 1
三、躯干 2
四、腿部 2
五、上肢 3
陈氏太极拳基本动作训练 4
一、手形和步形 5
二、预备势 7
三、站桩(中定步法) 8
四、缠丝劲的基本训练 8
陈氏太极拳十九势 12
陈氏太极拳老架一路 45
后记 135