武当太乙五行拳pdf电子书版本下载

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目录 1

一、武当太乙五行拳之基本动作 1

一、手型 1

二、手法 2

三、步型 8

四、步法 11

五、腿法 16

六、身型　身法 18

七、眼法 19

二、武当太乙五行拳套路动作图解 20

预备势（无极势） 20

起势：混元一气　旋转乾坤 20

一、 白猿出洞　双峰拜日 24

二、 勒马悬崖　海底顶云 29

三、 蛟龙溟濛　雷劈山洪 36

四、 犀牛望月 转身托天 40

五、 青狮抱球　闪耀金庭 41

六、 豹子含美　仰颈惊林 43

七、 大鹏展翅　群兽震惊 45

八、 花鹿采芝　俯饮清泉 47

九、 黄蟒吐津　戏引蝼群 49

十、鲤鱼打挺　波浪滔天 51

十一、雄鹰探山 双擒鸡群 53

十二、仙鹤腾空 飞舞风云 56

十三、金猴窃丹　炉火皆平 59

十四、青娥探月 波平浪静 60

十五、黑熊反掌 威震森林 62

十六、金蟾得度 醉卧瑶池 63

十七、喜鹊登枝　寒立梅荫 65

十八、苍龙入海　意守心宁 67

十九、野马抖鬃　烈性飞腾 70

二十、神猿入洞　性归心田 71

廿一、彩凤凌空　百鸟齐鸣 72

廿二、伏虎灵台　永守黄庭 74

廿三、抱元守一　正气长存 75

收式：动静结合　反转乾坤 77

编后记 78